Valószínűleg mindannyian egyetértünk, hogy a tartozás limit, és gyászolni. Az élet egy csomó kellemetlen pillanatok, de ez a stressz nem olyan, mint a többiek. Mielőtt újabb hitel, akkor érdemes megfontolni a nem csak arról szól, hogy az új dolgokat, hanem arról is, hogy hogyan befolyásolja az egészségét.
Ha lenne egy esik ki egy barátjával, a nyugdíjasok, a botrány és a törött láb - ez egy átmeneti stressz. A szervezet a források a túlélésre, a túlélésre és boldogan élnek tovább. Ami a stressz az adósság, nem hiszi, hogy vége. Ez a feszültség megy tovább és tovább, fárasztó emberi és merítve a teljes reménytelenség.
Kelly McGonigal, pszichológus, Stanford University, azzal érvel, hogy a tartozás nem csak elrontani a teljes hang és a hangulat, hanem a hit az egészséget. Tapasztalatok és a stressz együtt a kilátástalanság érzését, amely abból adódik, hogy egy személy nem tudja megváltoztatni a helyzetet, legalábbis most. A tanulmányok megerősítik a kárt az egészségre: az emberek, akik kivették a jelzálog lakhatás, gyakran megy az orvoshoz.
TV-sorozat a gengszterek, csak tárcsázni hitelek... szereti népünket. Vasya Oblomov
Szerint azonban FOM szociológusok, 2013-ban 29% -át az oroszok kiemelkedő hitel. Ez a szám idővel csak nőtt. Egy, kettő vagy három hosszú, egy csomó hitel. Minden ember veszélyeztetett elcsábította az új technika, gyönyörű ruhák és egyéb dolgok, amelyek nélkül nem lehet csinálni.
Amikor az öröm a vásárlás eltűnik, jön a kemény mindennapi kifizetések és a közeledő reménytelenség. Talán öt egyszerű tipp segít, hogy még egy pillantást a pénzügyi és fontossági sorrendbe úgy, hogy nem volt szükség töltik egészségügyi haszontalan dolgokat.
1. Tedd a pénzt a helyszínen. A megfelelő helyen
David Krueger, pénzügyi edző és korábbi pszichiáter, aki dolgozott Houston, Texas, azt mondja, hogy az emberek gyakran használják pénzügyek eszközeként önmegerősítő. „Mi nagy jelentőséget tulajdonítanak a pénz, és azokat szinonimája lehetőségeket, a megtestesítője a hatalom és bizonyítani, hogy állunk valami ebben az életben” - mondta Kruger.
Gondolj, amit a szimbólum értéke gyakran pénzt az Ön számára. Csak kérni magának az alábbi kérdéseket:
- „Miért van a kép fontos a legdrágább, márkás termékek?”.
- „Miért van pénzt nekem annyira értékes, hogy feláldozom őket kedvéért az egészségre?”.
Giving őszinte válaszokat, írd le őket. Ez segít, hogy még egy pillantást a pénz, és a helyes hozzáállás a problémamegoldás - egy lépésben.
2. A hitel - a szabadság illúziója
Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a legtöbb ember a hitelfelvétel érzi, erősebb és szabadabb. Miután eltöltött összes pénzt hitelkártyaÚgy érzi, a kiadás, ha a határ megnő. Ugyanezt az érzést tapasztal, elfoglal a következő néhány ezer. És ez nem számít, hogy az összeg az adósságait válnak egyszerűen csillagászati.
Ez a kérdés a rövid távú megítélése. Tudja, hogy meg kell adni, de most már több lehetőséget. Ne felejtsük el, hogy ez csak egy illúzió, hogy hamarosan elpusztul. Ez a megértés segít költeni a pénzt kölcsönzött a bank, hatékonyabban, vagy nem veszi a hitelt.
3. Bleed „önkontroll izom”
Baumeystey Roy, szociálpszichológus, a University of Florida, tanulmányozta a mechanizmusok önuralom. Az eredmények azt mutatták, hogy az állomány az emberi akaraterő korlátozódik. Más szóval, irányítja erőfeszítéseit egyetlen dolog, akkor ne hagyja források tovább.
De lehetséges, hogy felhívja a figyelmet a pénzügyeket. Minden nap, nézd meg a költségeket, írja le az összesen ellenőrizni és terv hatékonyabban. Ez segít, hogy közvetlen az erőfeszítéseket a „önkontroll izom” irányába a pénzügyminiszter.
4. Ne menj a boltba, amikor depressziósnak érzi magát
Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek gyakran drága vásárlások hitel fenntartani az önbecsülés. Ha van elégedetlenség, szükség drasztikus intézkedéseket. Nem olyan fontos, ami szenvedő ego fenyítés főnök tévében ismét megmutatta, „hogyan kell élni, hogy érdemes a” ...
Niro Sivanatan, a tanulmány szerzője úgy véli, hogy a vásárló a termékek magas ára, az emberek szeretnek a bemutatkozásra pozitív módon, és kezd érezni az egész, és tele.
A nagyon megszerzése folyamatban drága dolgokat teremt komfortérzetet.
De a tudósok találtak gyógymódot függőség. Amikor a vásárlók összpontosított valami mást, és ne feledje, hogy rendkívül fontos a számukra (család, egészség, baráti kapcsolatok), a verseny a status áruk megállt.
Mielőtt vásárol egy drága dolog, akkor megáll, és értékelik, hogy miért van szükség: a kényelem, a szépség és a kényelem, vagy nem tesz eleget az egód uschemlonnogo? Továbbá, a vásárlás nem vet önbecsülés és a hangulat sokáig, éppen ellenkezőleg, az öröm, hogy sor kerül hamarosan, Így csak az új adósság.
5. Vigyázni kell, mert a hatása „Mi a fene?!”
Ezt a hatást kutatói által felfedezett, a University of Toronto (Kanada). Kezdetben megérintette étrend. Kiderült, hogy az emberek ülnek a diéta, hajlamosak szétesni a legcsekélyebb bűntudat nem tartása diéta.
Azaz, egy személy eszik kissé kezd hibáztatni magát, és azt mondja: „Mi a fene?! Már elszúrtam. " Ezután, hogy elnyeli még több ételt. A hatás egy ilyen törvény nem csak a diéta, hanem minden olyan tevékenység, amely szeretné, hogy a megnyilvánulása az akaraterő. Például, ha egy személy kilép a dohányzás, árukapcsolás alkohollal vagy meg kívánja szüntetni pazarlás pénzt felesleges luxuscikkek.
Bűntudat született a stressz. Ember kell megnyugodni, és ő fogja csinálni a szokásos módon (mint általában a segítségével, amit akar leszokni).
A tartozások már jól működik. Egy férfi az adósság, a stressz, amelyet el lehet távolítani a segítségével egy új hitel. A szabadság illúziója és az öröm, a vásárlás, a rövid távú kényelmet és a stressz újra. Egy ördögi kör, amely képes elpusztítani csak becslés az érzelmeiket. Porefleksiruyte a következő alkalommal, amikor megy, hogy a hitel. Ez segít megbirkózni a bűntudat és a stressz.
lásd még🧐
- Hogyan csökkenti vagy megszünteti az adósságok hitelek: 5 munkamódszerek
- Mennyi adósságot fizetni, és nem megbolondul: 5 szabályok a vállalkozók számára
- Mik kredit, és hogy lehet vásárolni