Hogyan ne szomorkodjunk az elkerülhetetlen miatt? A "Ki mondaná" podcastban megvitatjuk

A Ki beszélne podcast új évadának minden epizódjában Mikhail Volnykh és Daria Bakina műsorvezetők valós történeteket olvasnak fel, és kérdéseket tesznek fel a hallgatóságtól arról, hogy mi aggasztja őket, és szakértőkkel közösen megvitatják, hogyan lehet leküzdeni a nehézségeket és kilépni az áramlatból helyzetekben.

Ezúttal Elena Kotova pszichológus válaszol Varvara Makarevics, újságíró és a Glass of Water podcast műsorvezetőjének hangos kérdésére a Thereminvoks stúdióból. Lena, Dasha és Misha megvitatják az elkerülhetetlen miatti szomorúságot: miért gondolunk a rosszra, amikor minden rendben van, befolyásolhatja-e ez az érzés a körülöttünk lévő emberek élete, és hogyan segíthetünk egy szeretett személyen, aki belefullad a még nem történt negatív események miatti aggodalmakba történt.

01:42 - a házigazdák meghallgatják Varvara Makarevics kérdését, és beszélnek a kérdés témájához való hozzáállásukról.

08:43 - miért gondolunk a rosszra, ha minden rendben van velünk, és valóban szükséges-e, hogy elűzzük magunkból a szomorú gondolatokat.

10:19 - hogyan élj ajándék pillanat, és ne aggódj amiatt, ami elkerülhetetlen.

16:55 - egy személy érzései a közelgő kellemetlen eseményekkel kapcsolatban befolyásolhatják-e más emberek életét.

23:46 - Vannak-e módok arra, hogy becsapjuk az agyat, és elkezdjük tudatosan, örömmel nézni a jövőbe?

24:37 - mi a teendő, ha egy szeretett személyt aggodalmak érik az elkerülhetetlen miatt.

Ha valami zavar, nem tudod, mit csinálj, és nem tudsz egyedül megbirkózni a problémával, küldd el történeteid távirat bot Lifehacker podcastok – közösen keressük a megoldást.

További érdekes témák - korábbi számokban «Nézd ki beszél». Iratkozz fel a podcastra, és hallgasd, ahol csak kényelmes: Apple Podcastok, Google Podcastok, Youtube, «Yandex zene», «Kapcsolatban áll», «Hang», öntött doboz És hangfolyam.