Hogyan lehet abbahagyni a késést és legyőzni a halogatást? A "Ki mondaná" podcastban megvitatjuk

A Who's Talking podcast új évadának minden epizódja valós történeteket és a házigazdák kérdéseit tartalmazza. hallgatók arról, hogy mi izgatja őket, és szakértőkkel közösen megvitatják, hogyan lehet leküzdeni a nehézségeket és kilépni azokból a helyzet. Ha valami zavar, nem tudod, mit csinálj, és nem tudsz egyedül megbirkózni a problémával, küldd el történeteid Telegram bot Lifehacker podcastok – közösen keressük a megoldást.

01:33 - olvassuk fel a hallgató első levelét, és megbeszéljük a késéseket.

06:43 - találja ki, hogyan kezelje a késést, ha időben érkezik.

16:26 - arról beszélünk, hogyan lehet abbahagyni a felhajtást és nem időfecsérlés egy csomó apróság, mielőtt elhagyja a házat.

20:02 - olvassuk a második levelet, és különböző módokon gondolkodunk, hogy megszabaduljunk attól a hajlamtól, hogy mindent későbbre halasszunk.

24:58 - válaszolni arra a kérdésre, hogy meg kell-e próbálni segíteni szeretteinket, hogy megbirkózzanak a halogatásukkal.

30:05 - ezt a sémát fontolgatjuk: halogatással elhalasztani a küzdelmet és szünetet tartani, majd komolyan felvenni a harcot - működik-e ez a megközelítés, vagy jobb, ha azonnal szarvát ragadjuk a bikának.

Iratkozzon fel a "Ki mondaná" podcastra, és hallgassa meg, ahol kényelmes: Apple Podcastok, Google Podcastok, Youtube, «Yandex zene», «Kapcsolatban áll», öntött doboz és hangfolyam.