Hogyan késztetnek minket a tükörneuronok ismétlésére mások után, és ez javítható-e
Vegyes Cikkek / / July 24, 2022
Ez a tulajdonság segít a túlélésben, de árthat nekünk is.
Automatikusan mosolygunk, ha örömteli arcokat látunk, mások társaságában őszintén nevetünk még a közepes vicceken is, öntudatlanul másoljuk valaki más beszédmódját, sőt érzelmeit is.
Az embernek csodálatos mimikri képessége van, és folyamatosan használja is. És ezért köszönetet kell mondania a speciális agysejteknek - a tükörneuronoknak.
Mik azok a tükörneuronok
A tükörneuronok olyan idegsejtek, amelyek izgatottJ. M. Kilner és R. N. Citrom. Amit jelenleg tudunk a tükörneuronokról / Aktuális biológia és amikor mozgatjuk magunkat, és amikor látjuk vagy halljuk, hogyan csinálják ezt mások. Aktiválásuk folyamatában az agy mintegy utánozza a megfigyelt cselekvést - „kipróbálja” azt magának.
A tükörneuronokat először makákókban, majd más állatfajokban, köztük rágcsálókban és madarakban fedezték fel. Minden emlős bizonyos mértékig a saját fajtáját másolja, és ez rendkívül fontos a túléléshez.
Az emberi agy tükörsejtek egész hálózatával rendelkezik,
megosztottH. Jeon, S. Lee. A neuronoktól a társas lényekig: A tükör-neuronrendszer kutatásának rövid áttekintése és szociálpszichológiai és pszichiátriai vonatkozásai / Klinikai pszichofarmakológia és idegtudomány különböző struktúrák szerint, nevezetesen:- a premotoros kéregben a testmozgásokért, azok tervezéséért és irányításáért felelős;
- a halántéklebenyben, amely a hallási és vizuális jeleket dolgozza fel;
- az insula és cinguláris kéregben felelős empátia, érzelmek, erkölcs és társadalmi felfogás.
Így a tükörrendszer nem csak az izommozgások, hanem a viselkedés összetett aspektusainak másolását is szükségessé teszi.
Miért van szükségünk tükörneuronokra?
A tükörneuronok hálózata segít a tanulásban a születéstől kezdve és egész életen át.
Hasznos motoros készségek elsajátítása
Tükörneuronok segítségével a premotoros kéregben, az agyban szinkronizálH. Jeon, S. Lee a neuronoktól a társas lényekig: A tükör-neuronrendszer kutatásának rövid áttekintése és szociálpszichológiai és pszichiátriai vonatkozásai – PMC / Klinikai Pszichofarmakológia Idegtudomány észlelés és cselekvés, ami lehetővé teszi a hatékony tanulást.
Így például a baba ismétli mosoly anya, bár fogalma sincs, mit jelent az arcizmok ilyen mozgása és miért van rá szükség.
Ezen kívül tükörneuronok izgatottG. Rizzolatti, C. Siniaglia. A tükörmechanizmus: az agyműködés alapelve / Nature Reviews Neuroscience nem akármilyen cselekvésre, hanem csak arra, aminek van célja, és ami valamilyen eredményre vezet.
Például, ha egy majom már játszott a papírral, a levél eltépésének hangja aktiválja a tükörneuronjait. Ha az ilyen szórakoztatás nem ismerős neki, a susogás és recsegés fehér zaj marad, a rendszer pedig néma.
Vagyis az agy nem másol le mindent egymás után, hanem elszigeteli azt, ami valahogy jól jöhet. Ez még hatékonyabbá teszi a tanulási folyamatot, és kiszűri a nem fontos ingereket.
Megérteni mások érzelmeit
Tükörrendszer segítségével mi lehetőségünk vanH. Jeon, S. Lee. A neuronoktól a társas lényekig: A tükör-neuronrendszer kutatásának rövid áttekintése és szociálpszichológiai és pszichiátriai vonatkozásai – PMC / Klinikai pszichofarmakológia idegtudomány tanulmányozza egy másik ember viselkedését "belülről": másolja le testhelyzetét, gesztusait, hangtónusát és arckifejezését, és értse meg, milyen érzés és mit jelent mindez.
Ez a mechanizmus segít az empátia kimutatásában – érezni azt, amit egy másik személy átél, valamint a társadalomban elfogadott tanulást. erkölcsi normák és kövesse őket.
A megfelelően működő tükörrendszer lehetővé teszi, hogy hatékonyan kommunikáljunk másokkal egy közös cél érdekében, és ami a legfontosabb, hogy előre jelezzük állapotukat és jövőbeli cselekedeteiket.
Az emberek közötti kötelékek erősítése
Kísérletsorozatban felfedeztékT. L. Chartrand, J. A. Bargh. A kaméleon-effektus: Az észlelés-viselkedés kapcsolat és a szociális interakció / Journal of Personality and Social Psychologyhogy amikor a kérdező halkan lemásolja az interjúalanyokat, akkor nemcsak pozitívabb érzéseket kelt bennük, hanem segít ráhangolódni az altruista hullámra.
Összességében kissé utánozott tagok filcR. b. van Baaren, R. W. Holland, K. Kawakami. Mimikri és proszociális viselkedés/Pszichológiai tudomány több intimitás volt más emberekkel, és nagyobb valószínűséggel vettek részt proszociális cselekedetekben.
Talán ez az oka annak, hogy egy kis mimika olyan, mint a sorrend szó szerinti megismétlése segítR. b. van Baaren, R. W. Holland, szül. Steenaert. Mimikri pénzért: az utánzás viselkedési következményei / Journal of Experimental Social Psychology a pincérnők többet kapnak tippeket.
Káros-e a tükörrendszer?
Annak ellenére, hogy a tükörneuronok egyszerűen szükségesek a normális élethez, mások tudattalan másolása még mindig káros lehet.
Például, ha a szülők antiszociális életmódot folytatnak, mentális zavarban vagy szenvedélybetegségben szenvednek, a gyermek „tükrözi” egészségtelen viselkedését. A felnőttek is folyamatosan másolják egymást, átveszik mások szokásait, beszédmódját, sőt hangulatát is.
Tehát, ha egy mentálisan egészséges diákot egy szállón helyeznek el depressziós szomszéd, néhány hónappal később a hangulata válikS. A. L. Burchill, szül. Vilmos. Depressziós főiskolai hallgatók interakciói szobatársaikkal: nem feltétlenül negatív / Journal of Personality and Social Psychology sokkal rosszabb, mint általában. Még a negatív kifejezéseket is a hírfolyamban csökkenthetiA. D. ÉN. Kramer, J. E. Guillory, J. T. Hancock. Kísérleti bizonyítékok tömeges érzelmi fertőzésre a közösségi hálózatokon / PNAS-on keresztül egy személy érzelmi háttere.
A rendszer zavarhatja azokat is, akik rossz szokásokkal küszködnek. Például a cigarettafüggők tükörneuronjai izgatottC. L. Dicker, P. D. Kieffaber, J. A. kittel. μ-elnyomás, mint a perceptuális-motoros rendszer aktiválásának indikátora a dohányzással kapcsolatos jelzések által a dohányosoknál / Pszichofiziológia dohányzási jelenetekre reagálva, ami összeomláshoz és visszaeséshez vezethet.
Tehát az agy tükörhálózata valóban árthat, legalábbis ha egészségtelen környezetet másol.
Lehetséges-e legyőzni a tükörneuronok hatását
Ez ellen a mechanizmus ellen nem lehet és nem is szabad küzdeni, mert ez szükséges a tanuláshoz és a szocializációhoz. A tükörrendszer hibásan működik beavatkozniU. M. Mehta, J. Thirthalli, R. Basavaraju. Csökkent tükörneuron-aktivitás skizofréniában és összefüggése az elmehiány elméletével: bizonyítékok egy koponyán keresztüli mágneses stimulációs vizsgálatból / Schizophrenia Bulletin megérteni mások érzelmeit, ami véget vet a normális kommunikációnak.
Azonban megvédheti magát a lehetséges károktól, ha kiválasztja a megfelelő személyt a tükrözéshez. Igen, egyben kísérletR. b. Zajonc, P. K. Adelman, S. T. Murphy. Konvergencia a házastársak fizikai megjelenésében / Motiváció és érzelmek azt találta, hogy a hosszú ideje házas emberek még külsőleg is hasonlóvá válnak egymáshoz. Mit mondhatunk a beszédről, viselkedésről és gondolkodásmódról?
Ha nem szeretné komor színekben látni a világot, kevesebbet kommunikáljon azokkal, akik panaszkodnak az életre, és mindig mindennel elégedetlenek. Próbáld meg olyan emberekkel körülvenni magad, akiknek az életvitelét és gondolatait kedveled.
És mivel digitális korban élünk, ne csak a valós kommunikációt, hanem az elfogyasztott tartalmakat is szűrjük. Ne feledje, hogy minél több negatív színű hírt olvas, annál jobban romlik a hangulata.
Olvassa el is🧐
- Hogyan lehet tudni, hogy alacsony az érzelmi intelligenciája, és mit kell tennie ellene
- Hogyan segíthetünk egy másik embernek megoldást találni bármilyen problémára
- 5 szokás, amely javíthatja a mentális állóképességet
- Hogyan ismerd fel magadban az együttérzés fáradtságát és szabadulj meg tőle
- "Mi olyan vicces?!" Miért mosolygunk rossz pillanatban, és hogyan vegyük át az irányítást az érzelmek felett
A hét legjobb ajánlatai: kedvezmények az AliExpresstől, a SberMegaMarkettől és más üzletektől