Élelmiszer vásárlás előre: 6 tipp, amellyel pénzt és időt takaríthat meg
Vegyes Cikkek / / April 26, 2022
1. Emlékezz az egyensúlyra
A jövőbeli vásárlás nem befolyásolhatja hátrányosan az étrendet. Ezért nem kell tésztaétrendre váltani – ügyeljen arra, hogy az étel megfelelő legyen változatosEgészséges, kiegyensúlyozott étrend / British Nutrition Foundation.
A menünek tartalmaznia kell:
- Fehérjeforrások. Lehetnek növényi (bármilyen hüvelyes) vagy állati eredetűek (hal, hús, tejtermékek).
- gabonafélék. Ideális esetben a teljes kiőrlésű gabonák, például a barna rizs, a hajdina, a tönköly és a quinoa.
- Zöldségek és gyümölcsök. KI tanácsoljaEgészséges táplálkozás / Egészségügyi Világszervezet egyél naponta legalább 400 gramm gyümölcsöt és zöldséget (a burgonya kivételével).
- telítetlen zsírok. Beleértve a növényi olajat, a dióféléket és a magvakat.
A jó hír az, hogy a listán szereplő elemek többsége már hetekkel korábban feltölthető. Még a zöldségek és gyümölcsök között is vannak olyanok, amelyek könnyen kibírnak egy hónapot is, például a sárgarépa, a káposzta, a cékla és az alma. De nem lehet mindent előre megvenni. A túró, a paradicsom vagy a főzelék nem tart sokáig - az ilyen termékekhez érdemes külön bevásárlólistát készíteni, és szükség szerint feltölteni.
2. Használja a „több, annál olcsóbb” elvet
Az egy hónapos vásárlás az az eset, amikor érdemes figyelni az "1 + 1 = 3" vagy a "2 + 1 = 4" akciókra. De jobb, ha nem romlandó termékeket vásárolunk így: velük kisebb a kockázata annak, hogy a lejárati idő előtt megromlik az étel. Csak azt tárold, amit valóban megeszel: aki havonta legfeljebb egyszer főz hajdinát, annak nincs értelme négy csomagot egyszerre bevenni – még a gabonaféléknek is megvan a saját eltarthatósága. Nos, ha a hajdina a kedvenc köreted, de nincs rá nyereséges promóció, nézd meg a csomagolási lehetőségeket. Talán a grammban kifejezett nagyobb mennyiség olcsóbb lesz.
Tartsa szemmel az egyéb különleges ajánlatokat az online kézbesítési szolgáltatásokkal kapcsolatban, vagy hol vásárol termékeket. Egy hónapos vásárláskor a csekk lenyűgözőnek bizonyul, így bármilyen, akár kis engedmény is kellemesebbé teszi a végösszeget. És ne felejtse el ellenőrizni a termékek eltarthatóságát, mielőtt akciós cikkeket vásárolna.
Érdemes egy hónapra előre vásárolni termékeket a "SberMarket». Katalógusában folyamatosan több ezer termék található, akár 60%-os kedvezménnyel. A szolgáltatásban több mint 150 kiskereskedelmi lánc működik, köztük az Auchan, a Magnit, a FixPrice, a Metro és a Lenta. Mellesleg, itt nem csak termékek vannak - az alkalmazáson keresztül kényelmes a háztartási vegyszerek és kozmetikumok készleteinek feltöltése, háztartási cikkek, állateledel és még sok más vásárlása.
Instamart
Ár: Ingyenes
Letöltés
Ár: Ingyenes
Instamart
Ár: Ingyenes
Letöltés
Ár: Ingyenes
Töltse le az AppGallery → alkalmazásból
Exkluzív promóciók hozzáadódnak az általános promóciókhoz a SberMarketben: az összes termék versenyképes áron történő megtekintéséhez csak válasszon kívánt értékesítési hálózat és lépjen a „Különleges ajánlatok” részre. És figyeljen a szolgáltatás fejlécében található interaktív hírfolyamra: ott is vannak elrejtve szép bónuszok.
Vásároljon termékeket a jövő számára
3. Válasszon ömlesztett termékeket
Ha nagyszabású vásárlásról van szó, ez a megközelítés sokat takarít meg. A csomagolt termékek általában többszöröse többe kerülnek, mint a tömeg szerint értékesítettek, mert a csomagolást a termék ára tartalmazza. De nincs értelme túlfizetni érte. Ez a szabály működik például dióféléknél, gyümölcsöknél, zöldségeknél és fagyasztásnál.
Ezenkívül előfordulhat, hogy egy csomagban az áru mennyisége nem elegendő - akkor túl kell fizetnie a második csomagért. A fordított helyzet is megtörténik: nincs értelme egy egész zacskó fagyasztott zöldségkeveréket venni, ha ennek a zacskónak legfeljebb egyharmadát kell a leveshez adni. Ha nincs ideje befejezni a többit, a késést ki kell dobni, és a pénz elpazarolt. A tömeges vásárlással minden egyszerűbb: pontosan annyi terméket vihet, amennyire szüksége van.
Például az online kézbesítési szolgáltatások katalógusai a termék fix mennyiségének árát jelzik, de a kosárba helyezés előtt a súly felfelé és lefelé is módosítható. Tehát, ha azt tervezi, hogy a hónap során csak egyszer használ céklát borscs főzéséhez, akkor nem lesz szüksége egy kilogrammra ebből a zöldségből. Elég, ha 300 vagy 500 grammot rendel, és ne aggódjon, hogy a felesleg elromlik.
4. Minden termék számára készítsen helyet
Ne feledje a fő szabályt: a konyhában elegendő helynek kell lennie a tároláshoz. Ha nem, akkor csökkenteni kell a jövő bevásárlólistáját. Jobb újra elmenni a boltba, mint kidobni a főzéshez nem illő zöldségeket vagy szószokat.
Ezek a tippek megkönnyítik a készlet szervezését:
- Rendezze a termékeket kategóriák szerint. A szekrény egyik részében feküdjenek a gabonafélék, a másikban a konzervek, a harmadikban a fűszerek. Ez a megközelítés megóvja Önt az olyan meglepetésektől, mint a tavalyi babkonzerv, amely egy sötét sarokban lapul.
- Használjon tárolóedényeket. Először is, így rendszerezheti a csomagok és dobozok káoszát, másodszor pedig minden termék a szem előtt lesz. Ha fogy a zabpehely vagy a liszt, időben pótolhatod a készleteket.
- A hűtőszekrényben jelöljön ki helyet a romlandó termékek számára. A kellékek ezen részét kell először felhasználni.
- Tegye hozzáférhetőbbé a gyakran használt termékeket. Tárolja őket közelebb a szekrény vagy a hűtőszekrény ajtajához, hogy ne kelljen minden alkalommal mélyen beléjük mászni.
- Tekintse át a tárolási feltételekre vonatkozó ajánlásokat. Például jobb, ha a burgonyát nem a hűtőszekrényben tárolja, hanem egy háztartási szekrényben, hogy friss levegőhöz jusson. A friss fűszernövényeket éppen ellenkezőleg, a hűtőszekrénybe kell küldeni: a kapor, a petrezselyem vagy a koriander lassabban veszíti el a nedvességet a zöldségrekeszben.
5. Hívja segítségért a fagyasztót
Oda nem csak félkész termékeket lehet feltölteni. Íme néhány ötlet, hogy mit kell még lefagyasztani:
- Készételek. Például pörköltek, levesek, rakott ételek, pilaf, muffinok, sajttorták, pizza. Hűtsük le, tegyük edényekbe, és küldjük át „telelésre”. Mellesleg ezzel nem csak hosszabb ideig tárolhatja az ételt, hanem időt is szabadíthat fel a konyhában való felhajtástól. Az étkezéshez elegendő a munkadarab leolvasztása.
- köretek. Ez egy lehetőség arra az esetre, ha nem számolt a térfogattal, és túl sokat főzött. Ugyanakkor az ilyen nyersdarabok időt takarítanak meg - az étel már készen van, csak fel kell melegíteni. Lefagyaszthatjuk hajdinát, lencsét, rizst (csak ha omlósnak bizonyult), burgonyapürét.
- reszelt sajt. Hűtőben a csomagolás felbontása után több napig eláll, fagyasztóban pedig sokáig alkalmas lesz pizzára vagy tésztára.
- Hús. Érdemes előre feldarabolni: így gyorsabban kiolvad, és kényelmesebb lesz főzni.
- Apróra vágott zöldségek. A fagyasztást jól tolerálja a bolgár bors, sütőtök, spenót, cukkini, sárgarépa és padlizsán. A paradicsomot a fagyasztóba is küldheti, ha azt látja, hogy romlani kezd. Vágja fel őket, és tegye zacskóba - kényelmes, ha párolt zöldségekhez vagy pizzához ad egy ilyen lapot.
- Gyümölcsök és bogyók. Kiolvasztás után fogyaszthatjuk úgy is, adjuk a reggeli zabkásához, használhatjuk piték töltelékként, turmixokat, befőtteket készíthetünk belőle.
- Kenyér. Hűtőszekrényben több hónapig is eláll. Csak előre vágja szeletekre a kenyeret - kényelmes, ha kenyérpirítóban kiolvasztja.
Érdemes névvel és fagyasztási dátummal ellátott matricákat ragasztani a tárolóedényekre, csomagokra: így könnyebben megtalálod a megfelelő termékeket, és azt sem felejted el, hogy mit kell előbb enni. A kényelem érdekében az üreseket kategóriákra oszthatja különböző színű matricák segítségével: például rózsaszín a húshoz, sárga a készételekhez, zöld a zöldségekhez.
6. Gondoljon előre a nehéz csomagokra
Egy tipikus havi vásárlás sok-sok termékből áll. A nehéz táskákat a boltból a házba cipelni, majd a lakásba emelni amatőr szórakozás. Gondolja át előre, hogyan könnyítheti meg ezt a feladatot magának. Például elmehet a családjával vásárolni, több bolti kirándulásra oszthatja az utánpótlás elkészítését, vagy egyáltalán nem megy sehova, hanem igénybe veheti az online házhozszállítási szolgáltatást. Ebben az esetben nem kell egyedül cipelnie az élelmiszerrel ellátott csomagokat. És a termékek megvásárlásának folyamata észrevehetően kevesebb időt vesz igénybe - csak hozzá kell adnia mindent az alkalmazási kosárhoz, és megrendelnie kell.
Futárok «SberMarket» kihordják a csomagokat az ajtóig és átadják Önnek - nem kell mást, mint mindent a polcokra tenni! Nem kell aggódnia a termékek minősége miatt. A rendelés összeállítása során a szerviz munkatársai gondosan ellenőrzik annak állapotát és lejárati idejét – ha több mint a fele lejárt, az ilyen árukat nem tartalmazza a szállítás.
Hogy a következő hónapban még könnyebb legyen a vásárlás, spórolhat a SberMarketben kedvenc ételek listája. Jelölje szívvel kedvenc termékeit: minden üzlethez külön listát készítenek a kedvencekről. A következő rendelés előtt válassza ki a kívánt listát, és maguk a termékek kerülnek a kosárba.
Pénztár