Mi a teendő alacsony pulzusszámmal
Vegyes Cikkek / / March 30, 2022
Vagy jól képzett sportoló vagy, vagy ideje orvoshoz menni.
Mi az alacsony pulzusszám
A pulzus általában a szív összehúzódásakor fellépő ingadozások az erek falában. Ez nem állandó érték, az emberben akár napközben is változhat. A szív gyorsabban ver, ha edzünk, eszünk vagy aggódunk. Amikor alszunk, a test lassabban működik.
Kardiológusok gondolJó vagy rossz a lassú pulzusszám? / Cleveland Klinika a 60-100 ütés/perc pulzusszám normális felnőtteknél. Ha a szív percenként 60-nál kevesebbet ver, ez alacsony pulzus, ill bradycardiaBradycardia / Mayo Klinika.
kitalál❤️
- Hogyan mérjük a pulzust
Miért lehet veszélyes az alacsony pulzusszám?
A bradycardia nem mindig jelez problémákat. Egészséges fiataloknál, különösen, ha sokat sportolnak, nyugalomban vagy alvás közben a pulzus percenként 40-60 ütés lehet. De ha ez nem Önről szól, akkor a bradycardia veszélyes lehet.
Mivel a szív ritkán ver, ez azt jelenti, hogy kevesebb oxigéndús vért pumpál. Ez vezetBradycardia / Mayo Klinika kellemetlen tünetekre:
- gyengeség,
- szédülés
- mellkasi fájdalom,
- fáradtság,
- légszomj még kis terhelés mellett is,
- memória problémák,
- ájulás.
Önmagukban ezek a megnyilvánulások rontják az életminőséget. Ha a szív folyamatosan és hosszú ideig lassan működik, akkor a vér felhalmozódhat a szívkamrákban. És ez már okozza szív elégtelenségSzívelégtelenség (pangásos szívelégtelenség) / Cleveland Clinic - krónikus állapot, amelyben a szervezet nem tud megbirkózni a terheléssel, és nem elégíti ki a szervezet szükségleteit.
Miért csökken a pulzusszám?
Sok oka lehet. Ha egy kicsit elmélyül az anatómiában, akkor a szinuszcsomó szabályozza a pulzusszámot - ez a speciális sejtek csoportja, amely felelős az összes szívosztály munkájáért. A csomópont veresége bradycardiához vezet. De minden belső szerv az autonóm idegrendszer irányítása alatt áll. Jeleket ad: mikor kell felgyorsítani és intenzívebbé tenni a munkát, és amikor éppen ellenkezőleg, szünetet kell tartania. Bradycardia akkor fordul elő, ha az idegrendszerből származó jelek lelassulnak vagy blokkolják. Ezt a folyamatot más néven szívblokkSzívblokk / NHS.
Ez az utal1. Bradycardia / Mayo Klinika
2. Bradycardia / Healthdirect Ausztrália a bradycardia okaira:
- A szívszövet öregedése. A bradycardia leggyakrabban 65 év feletti férfiaknál és nőknél fordul elő.
- A szívszövet károsodása betegség vagy szívroham következtében.
- veleszületett szívbetegség.
- A szívszövet gyulladása (szívizomgyulladás).
- Komplikáció műtét után.
- Endokrinológiai betegségek, mint pl hypothyreosis.
- A vegyi anyagok, például a kálium vagy a kalcium egyensúlyának felborulása a vérben.
- Obstruktív alvási apnoe (légzés leállítása alvás közben, például horkoláskor).
- Néhány gyógyszer.
Az egész szív- és érrendszerünk attól függSzív- és érrendszeri betegségek / WHO életmódból is. Ezért a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az állandó stressz és a mozgásszegény életmód is kockázati tényező. Ez persze unalmas információ, de ez van.
Mi a teendő alacsony pulzusszámmal
Ha nem tapasztal semmilyen kellemetlen tünetet, csak azt látja, hogy a fitnesz karkötő alacsony pulzusszámot jelez, akkor semmi különöset nem kell tennie. Gyakorolj tovább és hallgass magadra.
Ha azt észleli, hogy az alacsony pulzus gyengeséggel és szédülésHa horkol vagy 65 év feletti, akkor érdemes ellenőriztetni a szív egészségét. Először kapcsolatba kell lépnie egy szakemberrel - egy terapeutával vagy egy kardiológussal -, és meg kell értenie, mi az oka az alacsony pulzusszámnak.
Ehhez az orvos közvetlenBradycardia / Mayo Klinika vizsgálatokhoz:
- Elektrokardiogram.
- Napi EKG monitorozás.
- A szív ultrahang vizsgálata.
- Stressz tesztelés.
- Szakirányú szűk szakorvosi vizsgálat – endokrinológus, nefrológus, kardiológus, reumatológus - és az ő időpontjaik szerint elemzi.
A további taktika a vizsgálatok eredményétől függ. Van, akinek életmódváltásra, másoknak gyógyszeres kezelésre, másoknak pedig többre lesz szüksége. jelentősebb beavatkozásokKlinikai irányelvek: "Bradyarrhythmiák" / Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumapacemaker beszereléséig.
Az egyetlen eset, amikor azonnal cselekednie kell, az ájulás. Ha a pulzusa annyira lelassult, hogy valaki a közeledben elvesztette az eszméletét, fektesse le úgy, hogy a vér a fejébe áramoljon. Ehhez emelje fel a lábát 30 cm-rel a feje fölé. Biztosítson szabad légzést, engedje be az ammónia szagát. Ha az ájulás egy percnél tovább tart, hívjon mentőt.
Emlékezik🩺
- Elsősegély ájulás esetén: mit szabad és mit ne tegyünk
Hogyan lehet növelni a pulzust orvos nélkül
Sajnos nem sok módja van. A bradycardia olyan okok miatt jelentkezik, amelyekre nem nagyon tudunk befolyást gyakorolni, és a hagyományos módszerek sem változtatják meg tartósan a pulzusszámot. A kezelésről az orvos dönt. Szakorvosi időpontok nélkül pedig csak tanulmányA nem fertőző betegségek megelőzése és ellenőrzése: ajánlások az egészségügyi alapellátáshoz az alacsony erőforrásokkal rendelkező országokban / WHO egészséget általában.
- Rendszeres testmozgás. A minimum napi 30 perc könnyű tevékenység. Elég egy jó séta a friss levegőn, ha nem akar az edzésre és az edzőteremre gondolni.
- Egészséges ételeket enni. A recept is itt van. 400-500 g friss zöldség és gyümölcs naponta, kevesebb sót és cukor.
- Tartsa meg az egészséges testsúlyt. Ha az első két pontot betartjuk, a feladat nem lesz olyan nehéz.
- Ne dohányozz. Igyon mértékkel.
- Kezelje a stresszt. Az erős érzelmek befolyásolják a pulzusszámot.
- Szabályozza a vérnyomást és a koleszterinszintet. Hogyan kell ezt megtenni, külön elmondtuk.
Olvassa el is❤️❤️❤️
- Mi a teendő, ha fáj a szíve: 5 gyors segítség
- Hogyan csökkentheti a vérnyomását: 6 gyors módszer, amely biztosan működik
- Hogyan lehet növelni a vérnyomást: 5 gyors módszer, amely biztosan segít
- A koleszterinszint csökkentése: 9 egyszerű szabály
- 11 jel, hogy szívmegállásban lehet
AliExpress születésnapi kiárusítás: 7 elem, amire figyelnie kell