Kezdje egy szokással. 9 egyszerű lépés a tudatos fogyasztáshoz
Vegyes Cikkek / / November 13, 2021
1. Vásároljon termobögrét és vizes palackot
A tudatos fogyasztás tagadja az eldobhatót. Minden eldobott pohár, zacskó vagy palack milliókhoz csatlakozikÓceán. The Truth Behind Trash / Környezetvédelmi Nyomozó Ügynökség, Egyesült Királyság tonna műanyag, amely lebomlik és több száz évig mérgezi a Földet. A „zéró hulladék” fogalma sokak számára utópia marad: nap mint nap a gyártó által csomagolt termékeket kell vásárolnunk, használjon egészségügyi és higiéniai fogyóeszközöket, szerelje fel a házat, a költségvetéshez igazítva, és nem az anyagok környezetbarát jellegéhez igazodva, és bútor.
De a tudatos szokások kialakításához kis mértékben hozzá lehet járulni. Például szeret benézni egy közeli kávézóba reggel, és nem akarja megszakítani ezt a kellemes rituálét. A terméket vásárolja meg, ne a csomagolást. Egy önmagát tisztelő intézmény minden bizonnyal illatos italt tölt magával a személyes termobögrébe. Egy üveg vízhez, egy stílusos vásárló, egy újrafelhasználható maszk, egy menstruációs csésze - ha fokozatosan bevezeti ezeket a tárgyakat, idővel maga a kéz nem nyúl az eldobhatóhoz.
2. Telepítsen költségszámlálót
Az impulzusvásárlás a tudatos fogyasztás legrosszabb ellensége. Hihetetlenül nehéz lehet figyelmen kívül hagyni a marketingesek fülbemászó trükkjeit. Valami kattog a fejedben, és most már boldog tulajdonosa vagy egy olyan dolognak, amelyre egyáltalán nincs szükséged. A vásárlás öröme elmúlik, és az áru simán felkerül a szekrény polcára vagy közvetlenül a szemetesbe.
Ha ez irigylésre méltó rendszerességgel történik veled, próbáld a pénzen keresztül megközelíteni a kérdést. A mobil költségszámlálók, például a CoinKeeper, a Monefy, a You Need a Budget szinkronizálják a bankszámlákat és nyomon követik a tranzakciókat. Elemezheti a statisztikákat, és megértheti, mikor kell kevesebbet költenie. Ez segít abban, hogy kialakuljon a pénzügyei irányításának szokása, és ritkábban fordul elő a szükségtelen vásárlási vágy.
Csak azért fizessen, amire valóban szüksége van. Mobilszolgáltató YOTA segít egy lépéssel közelebb kerülni a tudatos fogyasztáshoz. Ha új SIM-kártyát csatlakoztat, részt vehet az akcióban "Maximum első hónap»És 2000 percnyi hívást kaphat mobil és vezetékes számokra az ország egész területén, korlátlan internetet, ingyenes elosztást és korlátlan SMS-t. Egy ilyen csomag költsége Oroszország régiójától függően 260 és 470 rubel között mozog. A hónap végén a YOTA megmutatja, mit használ leggyakrabban, és javasolja a legjobb tarifacsomagot.
Rendeljen SIM-kártyát3. Barátkozz a listákkal
Az ellenőrizhetetlen vásárlási függőség elleni küzdelem másik módja a listák készítése. Elkezdheti tervezni a közelgő vásárlásait az otthoni készletével. Ruháért megy? Vessen egy pillantást a szekrénybe, talán már megvan a megvásárolni kívánt termék. Termékeket keres? Nézze meg a hűtőszekrényt és főleg a büfét – lehet, hogy kész gabona- és tésztacsomagok várakoznak a szárnyakban.
Mielőtt az üzletbe menne, írjon be egy listát a szükséges árukról, és próbáljon meg semmilyen pozícióban sem eltérni tőle. Ez a gyakorlat segít átalakítani a vásárlási szokásokat, és alaposan megfontolni minden olyan lakásvásárlást, ahol nincsenek bosszantó tényezők: csábító kirakatok, reklámok és piros árcédulák.
4. Ismerje meg a címkéken található jelvényeket
Ha tudatosan választ, nem valószínű, hogy állatokon tesztelt kozmetikumokat vagy 100% poliészterből készült termékeket vásárol. A címke sokat elárul a jövőbeni vásárlásról: hol és hogyan állították elő, mi van az összetételében, mennyire etikus a márka, és hogy a csomagolás újrahasznosítható-e.
Fedezze fel, milyen ikonokat használnak az ökológiai és biotermékek jelölésére a különböző országokban, mert nem minden Eco, Bio és Organic termék ilyen. Például Oroszországban a tanúsított gyártókat gyűjtik be állami nyilvántartás, termékcsomagolásukat pedig zöld téglalap jelzi, fehér lappal.
5. Kezdje el főzni azzal, ami van
Az élelemről való gondoskodás a tudatos fogyasztás egyik pillére. A tervezett otthoni főzés fegyelmezi étkezési szokásait. Hányszor felejtett el egy darab sajtot a hűtőszekrény legfelső polcán, és emlékezett rá, amikor benőtte a semmiképpen sem nemes penész? Vagy kidobott egy csomag savanyú tejet, amit a múlt hónapban nyitott fel? De sok erőforrást költenek a gyártásukra. Csak Oroszországban dobják ki évente 17 millió tonna élelmiszer-hulladék.
Annak érdekében, hogy a konyhából származó étel soha ne kerüljön a szemétbe, kezdje el ésszerűen főzni. Tervezze meg heti menüjét a házban lévő élelmiszerkészletek alapján. Ne raktározzon fel néhány csomag akciós terméket, különösen, ha a termék romlandó. Hetente legalább egyszer ellenőrizze a lejárati dátumokat. A tegnapi vacsorából egyébként könnyű a mai vacsorát csinálni. Például pizzát, rakott ételeket, leveseket, tésztákat és salátákat készíthetünk ételmaradékból. És még egy egyszerű tipp: egyél, mielőtt elmész a szupermarketbe. Egy jól táplált ember pontosan annyi élelmet vesz, amennyire szüksége van.
6. Hozzon létre egy fiókot az online bolhapiacon
Bármilyen dolog második életet kaphat a bolhapiacon. Nem kidobni, hanem eladni és adni a tudatos fogyasztás egyik alapelve. Ha megszokta, hogy megszabaduljon a felhalmozott tárgyaktól, és még nem áll készen arra, hogy időt töltsön a megosztási kezdeményezések keresésére, hozzon létre egy fiókot a piacon, ahol használt cikkeket árulnak. Próbáljon meg néhány hirdetést elhelyezni a következő tisztítás után, és a feleslegeseket eladni. Talán régi korcsolyája vagy gőzöse második életre talál új tulajdonosok kezében.
7. Cserélje ki az izzókat
Sok modern erőmű a bolygó nem megújuló erőforrásait fogyasztja: olajat, gázt, szenet. Ezért a tudatos fogyasztás energiát takarít meg: kapcsold le a villanyt, húzd ki az elektromos készülékek csatlakozóit a konnektorokból, használj gazdaságos háztartási gépeket. Vásároljon energiatakarékos vagy LED izzókat. 7-8-szor tovább bírják, mint az izzólámpák.
8. Véletlenszerű előfizetések eltávolítása
A bloggerek és az influencerek is reklámokból élnek. A reklám pedig az esetek 99%-ában vásárlásra szólít fel. Bármely termék, amely bekerült a véleményekbe vagy "véletlenül" bevillant a történetbe, szó szerint személyes ajánlás lesz attól a személytől, akinek az életét figyelemmel kíséri. Hogyan ne vásároljon itt. A közösségi hálózatokon történő értékesítés ösztönzésére gyakran alkalmaznak rejtett internetes marketing technikákat, amelyek izgalmat keltenek a hirdetett termék körül. Ahhoz, hogy elkerüljük egy újabb felesleges dolog megjelenését a házban, érdemes időnként kitakarítani az előfizetéseinket, és általában minden digitális tartalmat megfontoltan fogyasztani.