A COVID-19 következményei: mit tegyünk, ha nehéz dolgozni, és nem akarunk élni

Mi folyik itt

Az Egyesült Királyság kutatói 236 ezer covid -esetet elemeztek, és rájöttekMaxime Taquet, PhD, Prof John R Geddes, MD, Prof Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, Prof Paul J Harrison, FRCPsych. 6 hónapos neurológiai és pszichiátriai eredmények a COVID-19 túlélőinek 236 379 túlélőjénél: retrospektív kohorszvizsgálat elektronikus egészségügyi nyilvántartások felhasználásával / The Lancet:

A COVID-19-ben enyhe formában szenvedő betegek minden harmada mentális vagy neurológiai rendellenességekkel szembesül a felépülést követő hat hónapon belül.

Azok között, akik kórházba kerültek, az idegrendszer szinte minden másodpercben szenved.

Hogyan hat pontosan a COVID-19 az idegrendszerre

A covid mentális és neurológiai következményei általában összetettek. Így nézhetnek ki egy konkrét példában.Tanulmány: Sok COVID-19 hosszú távú fuvarozó nem tud visszatérni a munkába 6 hónap után / Verywell Health.

Az alábbiakban bemutatjuk a koronavírus idegrendszeri károsodásának leggyakoribb és legjelentősebb tüneteit.

Fokozott szorongás

TalálkozikMaxime Taquet, PhD, Prof John R Geddes, MD, Prof Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, Prof Paul J Harrison, FRCPsych. 6 hónapos neurológiai és pszichiátriai eredmények a COVID-19 túlélőinek 236 379 túlélőjénél: retrospektív kohorszvizsgálat elektronikus egészségügyi nyilvántartások felhasználásával / The Lancet a COVID-19-ből felépültek 17% -ában. Vagyis majdnem minden ötödik.

Még ha legyőzte a betegséget, az ember attól tart, hogy visszatér. Időnként fellépő légszomj, kellemetlen érzés a mellkasban, fájdalom a karokban vagy a lábakban mind tünetek. Egy beteg embernek állandóan úgy tűnik, hogy az egészsége és az élete egy szálon függ.

Rendkívüli fáradtság

Még az egyszerű cselekedetek is kimerítővé válnak. Az állandó fáradtság miatt az emberek több hónapig nem térhetnek vissza dolgozni.Hosszú szállítmányozók: Miért tapasztalnak egyesek hosszú távú koronavírus-tüneteket / UC Davis Health.

Csökkent intelligencia

És jelentős. Ezt bizonyítják egy júliusban közzétett tanulmány eredményei.Adam Hampshire, William Trender, Samuel R Chamberlain, Amy E. Jolly, Jon E. Grant, Fiona Patrick és mtsai. Kognitív hiányosságok azokban az emberekben, akik felépültek a COVID-19-ből / The Lancet, amelyben a tudósok több mint 80 ezer beteg kognitív funkcióit tesztelték.

Különösen azok érintettek, akik kórházba kerültek és túlélték mesterséges tüdőszellőztetés. IQ -juk átlagosan 7 ponttal csökken. Ez még több, mint azoknál az embereknél, akik agyvérzést szenvedtek, és tanulási képességük elvesztéséről számoltak be.

De az intelligencia szintje még azokban is csökken, akik könnyen vagy egyáltalán nem szenvedtek covid betegségben.

Tartós álmatlanság

Alvászavarok, a The Lancet című folyóiratban megjelent tanulmány szerintMaxime Taquet, PhD, Prof John R Geddes, MD, Prof Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, Prof Paul J Harrison, FRCPsych. 6 hónapos neurológiai és pszichiátriai eredmények a COVID-19 túlélőinek 236 379 túlélőjénél: retrospektív kohorszvizsgálat elektronikus egészségügyi nyilvántartások felhasználásával / The Lancet, A COVID-19-ben szenvedők 5% -a érintett.

De ez a szám jóval magasabb is lehet: például kínai tudósok kijelentettékFei Xu, Xixin Wang, Yanguo Yang, Kai Zhang, Yudong Shi, Lei Xia, Xiaowen Hu és Huanzhong Liu. Depresszió és álmatlanság a COVID-19 túlélőknél: keresztmetszeti felmérés az Anhui tartománybeli kínai rehabilitációs központokból / Alvásgyógyászat hogy az álmatlanság a felépültek 26% -ánál van jelen, vagyis minden negyedikben.

Hangulati zavarok

Minden hetedikMaxime Taquet, PhD, Prof John R Geddes, MD, Prof Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, Prof Paul J Harrison, FRCPsych. 6 hónapos neurológiai és pszichiátriai eredmények a COVID-19 túlélőinek 236 379 túlélőjénél: retrospektív kohorszvizsgálat elektronikus egészségügyi nyilvántartások felhasználásával / The Lancet aki a felépülést követő hat hónapon belül felépült, melankolikus és apátikus időszakok vannak.

A szorongás, a kognitív nehézségek, a felgyülemlett fáradtság néha ahhoz vezet, hogy egy személy depresszióba esik, és nem érti, miért kell tovább élnie. Növeli az öngyilkosság kockázatát.Sher L. A COVID utáni szindróma és az öngyilkossági kockázat / QJM: International Journal of Medicine.

Pszichózis

A COVID-19-ben szenvedő emberek egy részénél valódi mentális zavar alakul ki. Az ilyen eseteket covid pszichózisnak nevezik.Stephen J. Ferrando, M. D., Lidia Klepacz, M. D., Sean Lynch, B. A., Mohammad Tavakkoli, M. D., Rhea Dornbush, Ph. D., Reena Baharani, M. D., Yvette Smolin, M. D. és Abraham Bartell, M.D. COVID-19 pszichózis: potenciális új neuropszichiátriai állapot, amelyet az új koronavírus-fertőzés és a gyulladásos folyamat vált ki Válasz? / Pszichoszomatika.

MegnyilvánulKevés koronavírusos betegnél súlyos pszichotikus tünetek jelentkeznek / The New York Times mint hallucinációk, üldözési mánia, súlyos depresszió és egyéb pszichotikus problémák. RögzítettMaxime Taquet, PhD, Sierra Luciano, BA, John R Geddes, FRCPsych, Paul J Harrison, FRCPsych. Kétirányú összefüggések a COVID-19 és a pszichiátriai rendellenességek között: 62 354 COVID-19 eset retrospektív kohorszvizsgálata az USA-ban / The Lancet és a demencia esetei.

Amikor az idegrendszer működésében zavarok jelennek meg

Ez egyéni. Sok ember szerencsés: a betegség során csak rövid ideig tapasztalnak gyengeséget, majd ismét egészségesnek érzik magukat.

De egyeseknél a tünetek hetekig vagy akár hónapokig tartanak. Tehát egy nagy tanulmányHannah E. Davis, Gina S. Assaf, Lisa McCorkell, Hannah Wei, Ryan J. Low, Yochai Re'em és mtsai. A hosszú COVID jellemzése nemzetközi kohorszban: 7 hónapos tünetek és hatásuk / The Lancet A COVID-19 hosszú távú hatásai azt mutatják, hogy a krónikus COVID-19-ben szenvedők (az ún. szindróma) gyakran még hat hónappal a kezdés után sem tud teljes erővel visszatérni a munkába betegségek.

Ez másként is előfordul. Egy személy felépül a COVID-19 betegségből, újra dolgozni kezd, és normális életet él, de egy idő után még mindig felzárkózikHosszú covid: Hogyan határozzuk meg és hogyan kezeljük / A BMJ a koronavírus -fertőzés következményei.

Honnan származnak a mentális zavarok?

Egyetlen és általánosan elfogadott válasz létezik: a neurotropen vírusStephen J. Ferrando, M. D., Lidia Klepacz, M. D., Sean Lynch, B. A., Mohammad Tavakkoli, M. D., Rhea Dornbush, Ph. D., Reena Baharani, M. D., Yvette Smolin, M. D. és Abraham Bartell, M.D. COVID-19 pszichózis: potenciális új neuropszichiátriai állapot, amelyet az új koronavírus-fertőzés és a gyulladásos folyamat vált ki Válasz? / Pszichoszomatika.. Az idegrendszer sejtjeire is hatással van - mind perifériás (tehát például a végtagok érzékenységvesztésének esetei), mind központi.

A tudósok még nem találták ki, hogy pontosan milyen mechanizmusok vezetnek neurológiai rendellenességek kialakulásához a koronavírus -fertőzés után. De beismerikMaxime Taquet, PhD, Prof John R Geddes, MD, Prof Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, Prof Paul J Harrison, FRCPsych. 6 hónapos neurológiai és pszichiátriai eredmények a COVID-19 túlélőinek 236 379 túlélőjénél: retrospektív kohorszvizsgálat elektronikus egészségügyi nyilvántartások felhasználásával / The Lancethogy ez a téma sürgős kutatást igényel.

Az idegrendszer helyreáll a covid után

Általában igen. Sokan, akik neurológiai és mentális károsodásban szenvedtek a COVID-19-es betegség után, visszanyerik erejüket és munka- és tanulóképességüket.

Ami azonban a helyreállítást illeti intelligenciaA tudósoknak fogalmuk sincs arról, hogy a kognitív képességek milyen gyorsan tudnak normalizálódni. Az IQ posztkoid csökkentéséről szóló munka szerzői vállat vonnak, és ragaszkodnak hozzáTwitter további kutatások szükségességéről.

Van még egy zavaró árnyalat. A COVID-19 és a mentális egészségügyi problémák közötti kapcsolat kétirányúMaxime Taquet, PhD, Sierra Luciano, BA, John R Geddes, FRCPsych, Paul J Harrison, FRCPsych. Kétirányú összefüggések a COVID-19 és a pszichiátriai rendellenességek között: 62 354 COVID-19 eset retrospektív kohorszvizsgálata az USA-ban / The Lancet. Íme egy egyszerű példa.

A skizofréniában szenvedők majdnem tízszer gyakrabban fertőződnek meg a COVID-19-velEgy év múlva: COVID-19 és mentális egészség / A Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézetmint a mentális betegségben szenvedők.

Vagyis a mentális problémák növelik a koronavírus -fertőzés kockázatát. Ez pedig súlyosbítja a mentális problémákat. Ördögi körnek tűnik.

Hogy mindez hogyan alakul a közeljövőben, a tudósok még nem tudják. De már biztosEgy év múlva: COVID-19 és mentális egészség / A Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézethogy a súlyos mentális egészségügyi problémák a járvány elmúltával is folytatódni fognak.

Mit kell tenni ellene

A tudomány még nem tudta kezelni a posztkoidos szorongást, depressziót és a csökkent intelligenciát. A tudósok még nem találták ki pontosan, hogy milyen mechanizmusok vezetnek ilyen rendellenességek kialakulásához. Tehát ma az orvosok csak tüneti kezelést kínálnak. Fáj - fájdalomcsillapítókat írnak fel. Nincs erő a szorongással való megbirkózáshoz - pszichoterápia ajánlott.

Ezért azoknak, akik szembesülnek a COVID-19 következményeivel, csak néhány tipp adható.

Vedd észre, hogy ami veled történik, az várható.

Ha minden kiesik a kezéből, nincs elég erő a munkához, az apátia győzött - a probléma nem benned van. Így néz ki a betegség maradványai.

Sajnos nem tud ellenük biztosítani. Az ember csak tudhat egy ilyen valószínű hatásról, és megpróbálhatja túlélni. A hozzátartozók és lehetőség szerint pszichoterapeuta segítségével.

Adj magadnak időt a gyógyulásra

Felépülésre van szükség minden vírusos fertőzés után - még a megfázás esetén is. A COVID-19 után a napi rutinhoz való visszatérés nehezebb lehet. Ne hibáztasd magad.

Próbáljon megbeszélni a munkáltatójával az Ön számára kényelmes ütemtervet. Alvás legalább 8 óra egy nap, egyél jól, sétálj többet és lélegezz friss levegőt. Fokozatosan könnyebb lesz számodra.

Látogassa meg a terapeutát

Ha megérti, hogy nem tud egyedül megbirkózni a szorongással, az apátiával, a depresszióval, a kognitív nehézségekkel, feltétlenül keresse fel orvosát. A terapeuta tanácsot ad az állapot enyhítésére, előírja a szükséges gyógyszereket. Vagy forduljon szakemberhez, például neurológushoz vagy pszichoterapeutához.

Tegyen meg mindent, hogy elkerülje a COVID-19 újbóli elkapását

Az újrafertőzés még pusztítóbb ütést okozhat az idegrendszerben. Próbálja megvédeni magát: kerülje a zsúfoltságot rosszul szellőző szobákat, gyakrabban mosson kezet, tartson távolságot, amikor másokkal személyesen foglalkozik.

És oltani. Ez ma a leghatékonyabb védekezési módszer a COVID-19 és annak következményei ellen.