Honnan ered a könyökfájdalom, és mit kell tenni ellene

Könyök - keményMelyek a könyökfájdalom okai? / Orthopedic Associates közös. Egyszerre három csont kapcsolódási pontjaként szolgál: humerus, sugár és ulna. Mindegyikük rendelkezik porcokkal, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a csontok simán mozoghassanak egymáshoz képest.

A csontokat a szalagok tartják a helyükön. Az inak izmokat rögzítenek hozzájuk. A könyök területén is vannak erek, amelyek táplálják az izmokat és a környező szöveteket. És az idegvégződéseket is, amelyek segítségével az agy parancsokat küld a kar hajlítására vagy kiegyenesítésére, a tenyér összenyomására vagy kinyitására, az ujjak mozgatására.

Ezen elemek bármelyikének sérülése könyökfájáshoz vezethet.

Mikor kell azonnal segítséget kérni

Hívj egy mentőtKönyökfájdalom / Mayo Clinic vagy azonnal menjen a mentőszolgálatra, ha:

• a könyök egyértelműen deformálódott, természetellenesnek tűnik;
• kiálló csontot látsz;
instagram viewer
• a fájdalom nagyon erős, a könyök duzzadt, hematoma látható rajta;
• nem tudja mozgatni a kezét. Például hajlítsa, ujjait csóválja, tartson valamit, vagy fordítsa fel tenyerét - tenyér lefelé és hátra.

Ezek a jelek diszlokációt jeleznek, ill törés. Fontos a pontos diagnózis felállítása és a kezelés mielőbbi megkezdése a szövődmények elkerülése és az ízületek mobilitásának fenntartása érdekében.

De a könyökfájdalomnak más okai is vannak.

Honnan ered a könyökfájdalom?

1. Bántottad magad

A véletlen ütés károsíthatja az idegvégződéseket, így éles fájdalmat érezKönyök sérülések / University of Michigan Health. Michigan -i orvostudomány . Szerencsére gyorsan elmúlik. De néha a fájó fájdalom egy vagy két napig tarthat zúzódások - amíg az ödéma alábbhagy, ami az idegrostokat nyomja.

2. Túl sokáig hajtott végre ismétlődő könyökmozdulatokat

Például ablakmosás vagy falfestés. Vagy talán sportoltak, ami azonos típusú kézmozdulatokat foglal magában - pingpongoztak, teniszeztek, golfoztak. Ebben az esetben előfordulhatMi a baj a könyökömmel? 5 A könyökfájdalom gyakori okai / Connecticut ortopéd szakemberei az íngyulladás az inak gyulladása, amelyek összekötik az izmokat a csonttal.

Attól függően, hogy melyik ín érintett, az orvosok az ulnáris íngyulladást különböző típusokra osztjákKönyök sérülések / University of Michigan Health. Michigan -i orvostudomány. Például a "golfozó könyöke" az ízület belső oldalán lévő inak gyulladása: ezek azok, amelyek a legnagyobb stresszt tapasztalják a golfozó jellegzetes mozgása során - ütéssel ütik a labdát. "Tenisz könyök" - az inak gyulladása kívülről.

Ezenkívül az ismétlődő könyökmozgások is képesekMelyek a könyökfájdalom okai? / Orthopedic Associates stressztöréshez vagy fáradtságtöréshez vezethet - egy kis repedés a csontban. Ha a terhelés megismétlődik, a fáradási törés végül valódi lesz. Ezekkel a sérülésekkel gyakran találkoznak a baseball- vagy röplabdázók, akik erőteljesen dobják és ütik a labdát.

3. Összeszorult idege van

Ez is gyakori helyzet az ismétlődéseknélKönyök sérülések / University of Michigan Health. Michigan -i orvostudomány kézmozdulatok. Az állandó terhelés miatt az egyik ideg belép a környező szövetek közötti térbe, és a legkisebb könyökmozdulattal úgy érziMi a baj a könyökömmel? 5 A könyökfájdalom gyakori okai / Connecticut ortopéd szakemberei fájdalom, zsibbadás, bizsergés vagy égés.

Az idegszorítás azonban más okok miatt is előfordulhat. Például, amikor üti vagy sikertelenül próbál a kezére támaszkodni.

4. Ön bursitisben szenved

Ez a könyökzsák irritációjának vagy gyulladásának neve, amelyben az ízület folyadékkal töltődik fel és megduzzadMi a baj a könyökömmel? 5 A könyökfájdalom gyakori okai / Connecticut ortopéd szakemberei. A bursitisben szenvedő könyök meleg vagy akár forró tapintású, és duzzadtnak tűnik.

Ezt az állapotot gyakran a könyök fokozott terhelése is okozza, például ismétlődő mozgások.

5. Ficamod van

A sikertelen - túl éles és erős - karmozgások vagy az egyenes karra esés ilyen sérülésekhez vezethet. Rándulás fel lehet ismerniMi a baj a könyökömmel? 5 A könyökfájdalom gyakori okai / Connecticut ortopéd szakemberei enyhe duzzanat és fájdalom a könyökben. A töréssel ellentétben a kar mozgatásának képessége általában megmarad.

6. Arthritis alakul ki

Ez az általános neve azoknak a betegségeknek, amelyekben az ízület gyulladt vagy romlani kezd. Ennek számos oka lehet: az autoimmun folyamatokból (ez például akkor történik, amikor reumás ízületi gyulladás) a porcszövet életkorral összefüggő változásaihoz vagy különböző fertőző betegségekhez. Tehát az influenza és más vírusos vagy bakteriális fertőzések az ízületek gyulladásához vezethetnek.

Mi a teendő, ha fáj a könyöke?

Ha nincsenek törés vagy diszlokáció tünetei, lélegezzen ki: a könyök területén jelentkező fájdalom ritkaKönyök- és karfájdalom / NHS veszélyes lehet. Leggyakrabban egyszerű módokon szabadulhat meg tőle.Könyökfájdalom / Mayo Clinic:

• Pihenje le a karját. Amíg a fájdalom nem enyhül, kezelje a könyökét a lehető legpontosabban: hagyja abba az edzést, kerülje el a véletlen sérüléseket.
• Hideg borogatást kell alkalmazni. Tegyen például egy szalvétába csomagolt jégcsomagot a könyökére 15-20 percre.
• A duzzanat csökkentése érdekében nyomókötést kell alkalmazni a könyökre. Kötheti rugalmas kötéssel.
• Tartsa kissé felemelt kezét. Mondjuk, amikor ülsz, tedd az asztalra. Fekvéskor - a párnán melletted. Ez csökkenti a duzzanatot is, és a kellemetlen érzés kevésbé lesz hangsúlyos.

De ha ez nem segít, és a fájdalom nem csökken egy -két napon belül, akkor mielőbb forduljon terapeutahoz vagy traumatológushoz. Szintén konzultálnia kell orvosával, haKönyökfájdalom / Mayo Clinic:

• a fájdalom rosszabbodik;
• a könyöke akkor is fáj, amikor megpróbálja egyáltalán nem mozgatni;
• új tünetek jelentkeznek. Például az ödéma megjelenik vagy növekszik. Vagy a bőr a könyökön és körülötte vörös és forró lesz. Vagy észreveheti, hogy egyre nehezebb meghajlítani a karját.

Mindez arra utal, hogy az ízületi problémák egyre nőnek. Fontos megállapítani, hogy miért történik ez, és elkezdeni a kezelést.