Irina Shvets
Társadalmi aktivista igazgatója és alapítója a képzési cég, egy kezdő blogger. Ez húsz éves tapasztalattal sikeres vállalkozások és tizenkét éves üzleti coach.
Az a képesség, hogy beszélni a nyilvánosság - alapvetően fontos képesség a vállalkozó. A tárgyalások, találkozók, előadások és megbeszélések, előbb-utóbb kénytelen nyilvánosságra. Miért van néhány ember úgy érzi, bizonytalan a nyilvános beszéd? fala komplexekFélelmek és előítéletek jön közöttük és a színpadon.
Munkám kell meggyőzni az embereket, hogy a színpadon, és találkozom félelmeiket. Leggyakrabban ez a félelem, hogy nevetségessé. Egyre többen félnek a felelősség, túl sok figyelmet, meggyőződés és még a szemmel verés. Ezek azonban nem mondják: „Nem félek, csak nem szeretem a színpadon!” És van egy mikrofon, így rabja, hogy könny az előírásoknak az esemény.
Az okok ezek a félelmek gyakran érkeznek gyermekkorban. Egy példa - a gimnáziumban. Azt javaslom, hogy menjen egy szabályos osztályban. Mit látsz ott? Diák aktivista, ezt a munkát a tanár, izgatottan húzza a karját, de a tanár nem okoz, hogy a fórumon. A tanár nem érdekli ez a tanítvány, akar hívni valakit, aki nincs felkészülve a jelentést. Ha egy képzetlen hallgató kap egy kettest, a tanár kap, hogy az a személy, aki megpróbált ellátás, és Isten ments, hibázik ez a „jöttment”. Tanár és azt tudja mondani: „Gyerekek,” I „- az utolsó betű az ábécé!”
Hogy a gyerekek megértsék maguknak egy ilyen órát? Ne tegye ki, és vysuneshsya - narveshsya a bajt. A felnőtt életben, ezt a leckét átalakul egy ellenszenv nyilvános beszéd és elítélte azokat, akik szeretik a színpadon.
Most legyen világos, hogy mi a jelenetet. Ez pódiumon mikrofon, amely körül az emberek ülnek? És ha mikrofon nélkül - ez a jelenet? És ha nincs dobogó és a mikrofon? Platform, amely körül ülnek - ez a jelenet? Egy játszótér körül, amelyben az emberek ülni és állni - még mindig ez a jelenet?
Hadd haladjanak tovább. A telek, ami csak mintegy húsz ember - ez a jelenet? És most - figyelem! Ha csak egy néző jött platform továbbra is a jelenet? A tény az, hogy ebben a szakaszban mi jár minden nap, amikor beszél a gyerekekkel, partnerek, barátok, rokonok, munkatársak, és így tovább. Állunk az élet színpadán. És már van tapasztalata a nyilvános beszéd - bal megállítani őket félnek, és kezdjük el a szerelem.
Hogyan lehet szeretni kedvelt? Észrevetted már, hogy mi nem gyakran szeretik azt, amit nem kap? És nem csak azért, mert kiderül, hogy van egy kis gyakorlás. A gyakorlatban a nyilvános beszéd, kezdeni egy kis közönséget. Értékelem minden nézőt.
A legőszintébb (és a szigorú) közönség - a gyermekek. Ha a gyermek megértette azt, és ő volt érdekelt, így nem fog tetszeni mindenkinek a közönség. És ez nem egy primitív szintű teljesítmény, hanem a világosság és elevensége, amit elkerülhetetlenül használni, ha beszél a gyerekekkel. Azt javaslom, hogy ezt a képletet, hogy kommunikálni, hogy a közönség minden korban és állapotát. Szóval hogyan lehet megszabadulni félelmek és izgalom a nyilvános beszéd?
Használd az izgalom, mint egy eszköz
Az izgalom még hasznos, segít mozgósítani. Mivel a izgalom az arcon jelenik meg a vörös fény, amely érinti a közönséget. Az ok nagy izgalom a néző empátia, mert fél, hogy ebben a helyzetben. És ha több becsületes és bevallani, akkor támogatni a csarnok biztonsággal támaszkodhat. Csak nem azt mondják sablonos kifejezéseket, és mondja anekdota vagy azt mutatják, egy videó a témában, és ugyanabban az időben mondjuk: „Nézd, kérlek, én pedig foglalkozni szorongás”, vagy „Nos, mondd egy anekdota, miközben foglalkozik izgalom. "
Képzeld el a teljesítményt
Ne írjon egy hosszú vázlatot beszéde, és felhívni a képeket, amiket tipp, hogy mit kell mondani. Ez a technika lehetővé teszi, hogy kevesebb felhajtás, ne nézzen bele a szöveget, és ne viseljen napszemüveget előadás közben.
Beszélj csak a mi jó
eszébe jut vizsgálat A téma, amit megértett és imádott: ha elment, mint egy ünnep, és nem gond. Tehát-to-beszélnek, üdülni, hiszen érti a témát, és szerettél. És ha arra kérik, hogy beszélni a témáról, amelyben nem érti, őszintén jelentse és semmisítse meg. Ez a művelet hatására több tiszteletet, mint a beszélő, aki nem veszi észre, hogy beszél.
Beszélj minden része a beszéd a tükörben
Beszéd minden része a jelentést, akkor adja meg annak időtartamát. Írásban magát a kamera előtt, hagyja, hogy nézd meg a személy teljes mértékben megbízik. Felkérték, hogy véleményezze a tartalom a beszéd és a gesztusok, arckifejezések és szavak a paraziták. Csak ne vigyük túlzásba. Ezt kell tenni egy-két alkalommal. Ellenkező esetben, a jelenet nem mondjuk, amit tervezett, mert a tudatalatti úgy dönt, hogy már mondta.
Bemelegítés a show előtt
Csendben gyúrjuk lábak - meg lehet csinálni ül, csendben nyitó és záró láb. Csak nem ugrik, és zömök, akkor letér levegőt. A jelenet nem fogy el, menj békével. Az előadás előtt ének és a száját zárva, mintha promychite dal, akkor melegszik fel a hangszálak.
Lásd, és nem látja
Ideális során beszédet nézni a szemét a néző, de a tapasztalat azt mutatja, ez ijeszt kezdő hangszóró. Vessen egy pillantást a frizura nézők - úgy döntenek, hogy nézel a szemükbe. És ha észre fogod venni a rosszindulatú pillantással, ez nem jelenti azt, hogy a hallgató nem tetszik a történet. Az emberek, amikor figyelj, mint általában, arckifejezések nem vonja ellenőrzés alá.
kedvenc technikája
Ismételjük tízszer: „Szeretem a jelenetet” - és ez biztos hallani fogja, és válaszoljon ugyanaz. Üdvözlöm ezt a munkát, attól félek. Ha beszélni szeretet, a félelem elmúlik. Lehetetlen, hogy úgy érzi mind a szeretet és a félelem. Próbáld ki!
Mágikus öltözködés a beszéd
Szeretet. Ne kritizálni. Tiszteld. Ne megalázni vagy emelést. Nem tanítani, és ezzel együtt egy csodálatos felfedezés. Mondd meg az igazat. Örömet. Érdekes lehet. Hasznos lehet. Légy tömör.