0
nézetek
Kutatások szerintPozitív gondolkodás: A stressz csökkentése érdekében hagyja abba a negatív önbeszélgetést, a pozitív gondolkodás képessége és a saját kis győzelmünkre való odafigyelés képessége segít megbirkózni a stresszel, ez pedig pozitívan hat az egészségre. Az új számban elmondjuk, hogyan lehet megtanulni dicsérni magad, és mit kell köszönnöd magadnak. És a nemzeti információs projekt „Napi három tejtermék».
Tudjon meg többet a projektről
Iratkozzon fel a Lifehacker podcastjára, és játssza le, ahol csak kényelmes: