Hogyan kell bevezetni a szilárd ételek egy gyerek

Mi az első szilárd ételeket, és miért van szükség, hogy

Lure hívja bármilyen étel kivételével anyatejet vagy formula, amely megkapta a csecsemő.

Az American Academy of Pediatrics és a WHO azt mondjákAz Egészségügyi Világszervezet ajánlása csecsemőtáplálássalAkár 6 hónapig a gyermek megfelelő növekedés és fejlődés csak annyi tejet. De az idő múlásával, a gyermek testének szüksége van egyre. És a tej már nem képes biztosítani a szükséges tápanyagokat.

Eleinte étkezés van egy másik cél: a rágás szilárd étel segít formában rágóizmok berendezés (ez magában foglalja az állkapocs, a fogak, az íny és az arc izmait) és ízlelési szokások.

Amikor itt az ideje, hogy bemutassuk a szilárd ételek egy gyerek

Ismét: gyermekorvosok ragaszkodnakMik az ajánlásokat a szoptatás? kizárólag anyatejjel az első 6 hónapban. Ezért a gyártók jelezve tégelyek bébiétel „4+ hónap” megsérti ezeket az irányelveket. Ez azonban részben igazolható.

Tény, hogy a legtöbb gyerek készA szilárd ételek: Hogyan lehet a baba kezdett elkezd enni szilárd ételt évesen 4-6 hónap. Ekkorra, elvesztik a reflex, hogy okai

újszülöttek Kiemelés idegen tárgyak szájban nyelv. És fejlesztése a koordináció, amely lehetővé teszi, hogy a táplálék a szája előtt a hátsó - a nyelés.

Azonban minden gyermek egyedi. Ezért az általános pontosan mikor indul szilárd ételeket, elvégre van. Annak eldöntésére, hogy egy adott kész a gyermek enni bébiétel, szakértők mérvadó kutatási szervezet Mayo Clinic javasoljuk további keresési attribútumokat.

Kiegészítő ételeket kell kezdeni, amennyiben a következő feltételek mellett:

• gyermek már képes megtartani a fejét egy stabil függőleges helyzetben;
• ül, sőt támogatásával;
• csecsemő aktívan bevonni a szájába a kezét és játékok;
• mutatja a vágy, hogy enni valamit, és előrehajolt, és kinyitotta a száját.

Ne húzza meg az első csalit. Az Ön gyermeke elkezd enni valami kemény, mielőtt megfordul 9 hónap. Egy tanulmány szerintKésleltetett bevezetése darabos élelmiszerek gyermekek alatt kiegészítő táplálás időszak a gyermek élelmiszer elfogadása és etetés 7 éves korigA gyerekek, akik nem kaptak a darabos ételt ebben a korban, hogy 7 éves volt több probléma tápegységgel. Különösen gyakran hajlandó gyümölcsöt és zöldséget, és nem kap elég alapvető tápanyagok. Ennek következtében lelassult a növekedés és fejlődés.

Hogyan bevezetni a szilárd ételek

Kezdjük egy kis adag gyümölcs vagy zöldség püré, amely egyetlen összetevő vagy tápszert, anyatej hígítjuk. Tegyen egy kis mennyiségű étel hegyén egy puha műanyag kanállal (fontos, hogy ne véletlenül kárt az íny), és kérdezze meg gyermeke.

Ne tegye ételt a szájába! A baba kell húzni a saját. Ha a gyermek tartalmát a kanál nem nagyon érdekes, csak hadd illata az ételt, és próbálja újra a két vagy három napig.

Ha ez világosan mutatja a vágy az új termékek, az alábbi néhány fontos szabályt.

1. Az első néhány hétben hez termék egyetlen összetevő

Anélkül, cukrot, sót és más adalékanyagokat. Ha azt szeretnénk, hogy a jövőben a gyermek szereti a különböző élelmiszerek, neki a lehetőséget, hogy minden egyes új rasprobovat ízét és állagát.

2. Mielőtt kínál egy új terméket, várjon 3-5 nap

Ezalatt az idő alatt nyomon követheti, hogy a gyermek allergiás reakció az előző nézethez kiegészítő élelmiszerek.

Ügyeljen arra, hogy hasmenés, Hányás, kiütés. Ha ilyen tünetek a használata egy adott termék, mindenképpen konzultáljon erről a kérdésről a gyermekorvos.

3. Keverjük össze, és egyezik egymással csak bizonyított összetevők

Például, ha a gyermek 3-5 nap gond nélkül eszik almaszósz, majd a sárgarépa, akkor ajánlani neki egy almát, répát keverék. De az alma-barack nem éri meg - egészen addig, amíg nem biztos, hogy nincs allergiás reakció, különösen az őszibarack.

4. Ügyeljen arra, hogy adja meg a húst a diéta tört

A húst tartalmaz vasat és cinket - olyan anyag, az szükséges, hogy a fejlesztés a gyermek a második felében az élet. Ha valamilyen oknál fogva ezek a pürét nem állnak rendelkezésre, válasszon gabona, vassal dúsított.

5. Évesen 8-10 hónapig nem kínál burgonyapüré, és őröl

Ekkorra a legtöbb gyerek már rágni és nyelni apróra vágott puha ételek: bizonytalanul gyümölcsök, zöldségek, sajt, tészta, főtt húst alaposan.

Hogy nem tudja, hogy a gyermek a folyamat ételek bevezetésének

Sokan félnek, hogy gyermekeik a híres élelmiszer-allergének, mint a mogyoró, tojás, hal. Szerint azonban a Mayo Clinic, ezeket az óvintézkedéseket felesleges. Sőt káros. Korai bevezetése az azonos földimogyoró vagy tojást, másrészt csökkenti a kockázatát allergia az, hogy az élelmiszer a jövőben.

Csak egy kivétellel. Ha valaki a család a gyermek a betegség specifikus terméket kell nyújtania Figyelem: Csak otthon (inkább mint, mondjuk, egy étteremben), és miután kéznél gyermekorvos jóváhagyott antihisztamin.

Azonban azok a termékek, amelyek alatt ellenjavallt etetés, még mindig léteznek. Itt vannak:

1. Gyümölcslevek. Használatuk vezethet hasmenés és súly problémákat. Ezen túlmenően, a szokás a kortyolgatva lé kiváltja a nap folyamán csontszú A tejfogak. Tegyünk az ilyen italok gyermekorvosok ajánlani legkorábban egy éves gyermek.
2. Cukor semmilyen formában. Sűrített tej a mellbimbó, egy darab keksz, egy ital egy turmix - ezek kezeli csak látszólag ártalmatlan. Tény, hogy a cukros ételek és italok is befolyásolhatja a jövőben étkezési szokásait. És a végén, „jutalom” a gyermekkori elhízás és a kapcsolódó egészségügyi problémák. Az American Heart Association ajánljaAmerican Heart Association Tudományos nyilatkozat Ne adjunk hozzá cukrot, hogy ételt vagy italt a gyermekek az első két életévben.
3. A tehéntej. Az, hogy egy kicsit a vas. Ha a gyermek támaszkodj a tehéntej is kialakulhat hiány ezen fontos nyomelem. Tedd a poharat az első kor után évente.
4. Honey. Ez tartalmazhat spórákat okozhat a gyermekek fejlődését botulizmus.
5. A termék, amely elnyomható. Az első életévben nem kínált darab hús vagy sajt, szőlő, termikusan nyers gyümölcsök és zöldségek, ha azokat apró darabokra vágjuk. Szintén tiltott neizmelchonnye diófélék, magvak, pattogatott kukorica, karamell. És hirtelen, mályvacukrot és mogyoróvaj.

Végül nemcsak a tilalmat, mint egy figyelmeztetés. Ne etesd a gyermek kizárólag rizs és gabonafélék keverékek - kell váltogatni azokat más élelmiszerek. Mivel e gabona termék tartalmazhat arzéntArzén Rice és rizs. Kockázatértékelési jelentés - kis mennyiségben, de még mindig magasabb, mint a többi gyerek gabonafélék (igen, és ott is teljesülnek). Kockázat minimalizálása érdekében.