4 dolog sokkal fontosabb, mint a boldogság
Ihlet / / December 26, 2019
Kultúránk megszállottja a boldogságot, de jön és megy. Sokkal fontosabb, hogy megtalálják értelmében maguknak - amit ad támogatást. Writer Emily Esfahani Smith beszélt a négy alapjait értelmes élet.
Emily Esfahani Smith
Az újságíró, pszichológus és a szerző a "The Power of értelme."
Megpróbáljuk megtalálni a boldogságot a segítségével a siker, hogy a tökéletes munka, a tökéletes társ, a tökéletes lakást. De ahelyett, hogy a találkozó végén úgy érzi szorongás és üresség. Paradoxnak hangzik, a boldogság tesz minket szerencsétlenLehet keresi a boldogságot az emberek boldogok? Paradox hatásai megbecsülése Happiness. . Előbb vagy utóbb elkezdünk csoda: Ez mind ott van az élet? De az ok nem hiányzik a boldogság kétségbeesés és hiányzik a jelentésLakói szegény országok nagyobb értelmet az életben, mint a lakosok a gazdag országok. .
Mi a különbségNéhány fontos különbség a boldog élet és értelmes életet. között egy boldog és teljes életet él? Emily öt évet töltött próbál rájönni. Olvasta száz tudományos vizsgálatok vett több száz interjú. Végül ő arra a következtetésre jutott, hogy a négy komponens alapját képezik értelmes élet.
1. Csoporthoz tartozó
tartozás érzésétTartozni az, hogy Matter: tartozás érzését fokozza a Jelentés az élet. Keletkezik egy kapcsolatban, ahol értékelik a tulajdonságokat, mert ki vagy, és hogy értékeljük mások. Egyes csoportok (szekták, bandák) és a kapcsolatok egy hamis érzését. Ők csak érték, amiben hiszel, akik utálják, nem azért, mert ki vagy te lényegében.
Ez a tagság akkor keletkezik, amikor a szeretet és tisztelet.
És ez mindig a választás: mi lehet művelni az értelemben az emberi kapcsolatokban. De gyakran öntudatlanul gyengülKiértékelése és leértékelte a munkahelyi. mások. Elhaladunk a megszokott, nem figyel rájuk. Nézze meg a telefon, ha beszélünk valakivel. Kis dolgok úgy érzi, láthatatlan és méltatlannakEgyedül és cél nélkül: az élet elveszti az értelme követően a társadalmi kirekesztés. .
2. cél
A cél kevésbé annak a ténynek köszönhető, hogy a kívánt, és így tovább, amit adni másoknak. Például, ápolók a kórház úgynevezett megsegítését célzó beteg emberek. Sok szülő azt mondják, hogy a cél -, hogy növelje a gyerekek.
A legfontosabb dolog az élet céljával összhangban - használja saját erejükre, hogy segítsen másoknak.
Természetesen a legtöbb ez történik a munka. Ez a munka teszünk néhány hozzájárulását a közös ügy, és úgy érzi, szükség van. és mégis cél és a munka - ez nem ugyanaz a dolog. A cél lehet bármilyen okból, ami akkor az élő és mozgassa meg előre.
3. Kommunikáció a valami
Ezek azok a ritka pillanatokban, amikor fölé a nyüzsgés a mindennapi élet, és túlmutatnak a saját egoA fajták Self-transzcendens tapasztalatok. . Valaki tapasztalt ez az érzés a szemlélődés a művészet, mások - közben istentiszteleten, néhány, mint például írók - az alkotás folyamatában.
Ez a tapasztalat megváltoztatja az embert. Az egyik vizsgálatbanAwe, a Kis-én és proszociális viselkedés. résztvevőket arra kérték, egy percre, hogy nézd meg a 60 méter magas eukaliptusz fákkal. Ezt követően a résztvevők kevésbé érzik magukat fixated voltak fogékonyabbak amikor mások segítségre van szüksége.
4. Saját kép
Strukturálása az események élete egy összefüggő történetet segít megérteni, hogyan lett, aki most vagy. De gyakran nem veszik észre, hogy ők maguk is a szerző a történelem, és meg tudjuk változtatni, hogyan elmondjuk nekiKedvezményezett vagy Benefactor: az emberek több proszociális amikor eltöpreng fogadása vagy ad?. Életünk - nem csak egy listát a kész tények. Ezek alapján tudjuk szerkeszteni, értelmezni és elmesélni a történetet.
Gondolj életed hatással rád bizonyos eseményekHogy elvesztette a megvásárolt. Persze, hogy változtatni a képet a maga egy nap nem működik, lehet, hogy év. Ez lehet fájdalmas és nehéz. De figyelembe ezeket a fájdalmas emlékeket, akkor kivonat a tanulságot, és lesz egy lépéssel közelebb értelmes életet.