Ha optimista - ez rossz, vagy 3 plusz a negatív gondolkodás
Ihlet / / December 26, 2019
Azt tartja magát optimista? Biztos benne, hogy ez a leginkább megfelelő megközelítés az élet? Néha túl sok optimizmusra is okozhat az ellenkező hatást. Ezen a ponton, a legjobb dolog, amit tehetünk - tanulni gondolkodni negatívan.
Mindig tartottam magam optimista (és a jövőben is így), észrevette olyan helyzet, hogy pozitív módon. De ennek ellenére, én is szembe csalódások, és néha még gyakrabban, mint szeretnénk. Ennek az az oka - az én határtalan optimizmus. Hogy nem engedi meg, hogy hagyja abba az időben, és élvezze az eredményt a saját.
És ma szeretnék megosztani a gondolataimat, mint a negatív gondolkodás gyakran pozitív eredmény számunkra, mint optimista.
A felismerés, hogy mi korlátozott
Hisszük, hogy képesek mindent, és képes elérni a legjobb eredményeket minden esetben. Mi vagyunk az optimisták. Ez a megközelítés arra ösztönöz bennünket, hogy folyamatosan halad előre, és nem áll meg ott, de ugyanakkor megakadályozza, hogy az az érzés, a teljesítmény. Miután az összes változatának mi mást tehetünk sokat. Ennek az az eredménye - függetlenül attól, hogy a siker, úgy érezzük, így ők nem elég. Nem jól működött, tanult, pihentünk. Mi ideges, hogy nem látja az összes érdekes helyek a nyaralás, nincs ideje, hogy látogassa meg a klubok és a felek vagy nem eléggé elkötelezett az edzőteremben. Keményen dolgoztunk, de a végén úgy érzi, „a törött keresztül”.
Mit kell tenni: megfékezésére a lelkesedés, és rájönnek, hogy mi és lehetőségek korlátozottak. Annak megállapításához, a célját képességeiket és vágyak és megállítani az időt. Ez a megközelítés segít megszabadulni a dolog, hogy ellopják a figyelmet és energiát, és élvezze, amit csinálunk. Amennyiben nem keresik, hogy a karrier, mint egy profi kosárlabdázó, játszik a barátaival hetente egyszer az udvaron, vagy a tánc, valamint a profi táncosok. Nem kell, hogy fogja meg több tucat esetben egyidejűleg próbál sikerül mindent, és koncentrátumot egy és összhangban cselekedjen.
Nem sokat várnak
Egy másik példa a szuper-pozitív - maximalizmus. Hiszünk abban, hogy meg tudjuk csinálni, és mindent, amit akar.
Beleszeret - így a királynő, veszíteni - így egy millió!
Ennek eredménye, hogy túlbecsülik a várakozásokat. Várjuk a herceg fehér lovon, munka, álom, tökéletes alak és világszerte elismerést. Felhívjuk a kép tökéletes élet és a saját boldogságát. Mi csak szeretnénk élni, és nincs más út, és az eredmény kiábrándító. Nem tűri a túlzott elvárások és szenved tőle.
Mit kell tenni: csökkentik az elvárások, illetve bizonyos esetekben eltávolítja őket. Miért? Élvezni az életet. Ez az egyik dolog - az álom és célja a magas, és a többi - konkrét eredményeket várnak ettől. További biztonságos és hasznos az egészség - álmodni utazik, majd élvezni, nem számítottam rá, hogy minden szuper eredményeket.
Értékelik a kockázatokat - ez nem rólunk?
Túlzott lelkesedés és a pozitív hozzáállás feledtetheti a kockázatokat, amelyek között lehetnek, vagy egyéb intézkedéseket. Mi merülés a medencében a fejét, kihúzta magát a tökéletes kép, de anélkül, hogy figyelembe véve a lehetséges nehézségek a jövőben. Nincs helye kritikus gondolkodás és a helyzet elemzését. Hiszünk a legjobb, mert nem vagyunk optimisták.
Mit kell tenni: pontos kockázatok értékelését - az egyik legjobb módja az egyéni fejlődés. Ez segíteni fog, hogy áttörést az életünkben, nem öntudatlan fellépés a megközelítés „merülés, majd mi kell érteni.” Ilyen esetekben azt töltik a legtöbb időt és energiát hiába.
Előfordul, hogy a biztonsági és hatékonysági hogy reális és reális megértése a helyzet, mint hogy kövessék kizárólag érzelmek.
Úgy vélem, hogy ez a fajta gondolkodás csak első pillantásra úgy tűnik, hogy negatív, de valójában segít nekünk, hogy reális és megalapozott döntéseket az életben. Mi gyakran hiányzik optimisták.