Hogyan lehet fejleszteni az elméd Steve Jobs
Ihlet / / December 26, 2019
Az egyik a tulajdonságok, Jobs volt híres - a képesség, hogy mi mások nem látják. Arról, hogy sikerült, és a technika fejlődésének agyát használta, leírjuk az alábbiakban.
Nemrégiben egy új könyvet Steve Jobs Egyre Steve Jobs. A szerző azt mondja az eseményekről Jobs életét, sok közülük, akkor hallani először.
Talán több, mint a többi emlékezetes, hogy a jelenlegi Apple vezérigazgatója, Tim Cook Jobs kínált része a májban. Cook kínált állások válaszolta dühösen visszautasította, mondván, hogy ő soha nem tenne meg. Bár egy idő után, még mindig beleegyezett, hogy a transzplantáció, sokan úgy döntöttek, hogy lemond annak a ténynek köszönhető, hogy a vallás, mely prédikált (buddhizmus), tiltja a hasonló beavatkozás testet.
Az igazi oka a kudarc alig tudunk Jobs. Azonban ő ragadt a keleti gyakorlatok hatással volt, ahogy az edzője agy.
Jobs gyakran foglalkozik a tudatos meditáció, annak érdekében, hogy csökkentse a stressz és a tiszta gondolkodást.
Életrajzírója Walter Isaacson a könyvben idézett ezt az idézetet Jobs:
Ha csak ülni és nézni, látni fogja, hogy az elméd határtalan. Próbálja megnyugtatni - ez csak rosszabb lesz. De az idő múlásával, a gondolkodás nyugtat magát, és megtanulod irányítani.
Ezen a ponton ez felébreszti az intuíció, és látod az egész sokkal tisztább, mint látott.
Jobs bemutatja egyfajta meditáció, amely által gyakorolt Zen buddhisták és taoisták. Tanult meg sok éven át. Sőt, ő népszerűsítette a gyakorlat, hogy a vállalatok, mint a Target, a Google és a Ford, tanítani kezdett a munkavállalók meditáljon rendszeresen.
És bár úgy tűnik, hogy az ötlet egy vállalati meditáció hangzik elég furcsa, ez még mindig ott valami.
Jeffrey James, újságíró és szerkesztő az oldalon Inc.comKépes kommunikálni Jobs a témában a meditáció sokkal halála előtt. Így szerint neki, látszott Készülékek, melyet gyakorolták Steve Jobs:
- Ülj egy csendes helyen. Talán meg kellene tenni a párnája alá, hogy neked kényelmesebb. Vegyünk néhány mély lélegzetet.
- Csukd be a szemed, és hallgatni a belső monológ. Agyad kereshetőség összefüggéstelen események történtek az utóbbi időben: transzfer a tévében, olvasni, beszélni a barátaival. Ne próbálja megállítani.
- Ehelyett nyugodtan folytassa a gondolat, hogy a gondolat. Legyen ez egy rituális és végre öt percig naponta.
Idővel (egy-két hét), akkor megtanulják, hogy ellenőrizzék a belső monológ, és akkor lépni több haladó gyakorlat:
- Most, amikor hallja a fejedben kóbor gondolatok, igyekszünk azokat csendesebb és fokozatosan távolodjon el őket.
- Felszabadítja az agy összpontosít a figyelmét e körül a hangok, a szagok, az érzések a testben. Lehet kezdeni érezni másképp a bőrt a szél, vagy a hang a hűtőszekrényből. Ez annak a jele, hogy csinálsz mindent helyesen.
- Egy másik jele, hogy csinálsz mindent helyesen: meditáció repül az idő.
Egy ilyen meditációs technikát írtam ittÉs ő nagyon segítőkész volt.
Őszintén szólva, az idő múlásával, abbahagytam meditálni egyik oka. Az első néhány hétben nem az eredmények, aztán végül jön, és megtanulják, hogy ellenőrizzék a gondolatok a meditáció, a hangsúly a különböző rustles és szagok. De egy idő után a folyamat lelassul le újra, és ezáltal megöli a motivációt, hogy csinálni.
Csináltam rosszul, megszűnt meditálni, és a közelmúltban keresett új lendületet kezdeni csinálja. És tudván, hogy Jobs is gyakorolt hasonló technikával - egy nagy motiváció az induláshoz.