20 dolog elengedni, hogy boldog legyen

Ez a cikk nem csak olvasni, hanem hallgatni. Ha inkább - kapcsolja be a podcast.

1. jóváhagyása mások

Mi a különbség az, hogy mit gondolnak rólad? Ha elégedett a döntésével, akkor a megfelelő döntést, nem számít, hogy mások mit mondhatnánk. Képzeld el, hogy mennyi energiát tölt próbál olvasni mások gondolataiban, és még mindig nem tud kitalálni.

Hallgatni tanácsot - kérjük, de ne hagyd, hogy mások eldönteni, hogyan élsz.

2. Düh és harag

harag tönkreteszi a belső, így megtanulják, hogy beletörődik idegesítő emberek. Ez nem jelenti azt, hogy más is használhatja, de nem hozza fel a botrány. Csak meg kell küzdeniük a gyűlölet, harag és a fájdalom, hogy belül marad. Ne feledje: az egyetlen, aki dühíti Ön irányítja.

Néhány élvezettel a stressz, mint például az ínyenc ételek, és ez nem vezet semmi jóra. Az ilyen érzések fáj csak te, és nem azoknak, akiknek ők irányítják.

3. A kép az ideális test

Milyen gyakran szokott magatartását a trendek a kozmetikai iparban, a vélemény a család és a barátok? Body - az kevés, hogy igazán a tiéd. Ki, ha nem, akkor annak eldöntése, hogyan kell kinéznie? Ami számít, az, hogy hogyan érzi magát. A többi - a hamu.

4. Álmok egy tökéletes partner

Minden fej van egy sor tulajdonságok, legyen az ideális partner. De az élet általában kiköpi ezeken a listákon.

Ahhoz, hogy boldog, meg kell szeretni valakit teljes szívedből, úgy érzi, könnyű és kényelmes vele, akkor el kell fogadnia, hogy az, aki vagy. Egybeesett legalább az első két pont - kiváló, megtalálni, amire szüksége van.

5. tökéletes élet

Ahogyan nincs tökéletes partner, nincs ideális sorsát. Az élet - ez az, amit üzembe helyezését, így ha nem hajlandók dolgozni komolyan, és erőfeszítéseket, ezért úgy döntött, hogy szerencsétlen.

Akkor saját világot, a legszebb az összes világok.

6. Vagyon öncél

Sokan élnek azzal a gondolattal, válás milliomos. Ez egy jó cél, de ennek elérésére lesz szükség a sok munka.

Ne összpontosítson nagy mennyiségben. A legfontosabb dolog -, hogy megtalálják a vállalkozás, hogy lesz a szenvedély, és az önmegvalósítás, akkor a pénz jön.

7. Hope szerencsét

Ne várjon, ha szerencséd van. Értékelje az életed, és légy hálás azért, amit már van.

8. kifogások

Ürügy - ez a kísérlet, hogy ne érezzük a szar, ha egyszer nem kell csinálni, hogy régen meg kellett volna tenni.

9. Gondolatok az előbbi

Szakítottak, és ez volt az oka. Visszaemlékezés az ő egykori szerelme, nem gondol az ember, és a tanulság, hogy bemutattak neked egy életet. Ne összpontosítson az érzéseket, hogy valaki, aki soha nem lesz veled. Ez csak akkor tönkre egy új kapcsolat, és akkor szenved.

10. makacsság

Nehéz beismerni, hogy Ön némileg téved. Csak annyi, hogy mások már több tudás vagy képesség, hogy nem valami jobbra. Tehát megálló ellenálló, csak elfogadja azt a tényt. Minél kevésbé lett makacs, annál többet nyitottak valami új. Gondolni, hogy mennyi lehet kipróbálni, és úgy érzi, ha megpróbál megérteni és elfogadni, hogy valaki másnak a véleménye, hanem saját.

11. halogatás

A stop transzfer feladatok holnap, ma élni. Ha állandóan halogatni néhány üzlet, gondold át, hogy érdemes venni rá? Talán azt, hogy nem kell? És ha azt szeretnénk, akkor vigyük most: állandó halogatás okoz bűntudatot és a stressz. Kell szenvednek annyira?

12. poggyász emlékek

Nem kellene húzni a poggyászt az emlékek, különösen a múlt kapcsolatokat. Ha nagyon szereti valaki, vagy úgy gondolták, hogy a szeretet, tudat alatt hasonlítsa össze az új embert, mely semmiképpen sem lehet hibáztatni.

Előkészítette a terepet egy új kapcsolatra, megszabadulni a régiek. Nem csak az életben, hanem a fejedben.

Ez igaz a szerelem, és az összes kapcsolatok általában: a barátok, ismerősök és kollégák.

13. negatív

Gondolatok és szavak valósult meg. Így változik a hozzáállás „minden rendben lesz.” Semmi sem lehetetlen, hogy egy személy, aki hisz benne.

14. meggyőződés

Ahogy a világ - ez a vetülete a gondolatainkat, tudjuk, hogy minden pletykát rólunk (mert ők maguk csinálni). Egy ördögi kör: nem lesz képes elvégezni kártya száma 1, azaz nem arra gondolni, hogy valaki másnak a véleménye, ha nem hagyja abba, hogy kritizálni másokat.

Csak emlékezz arra: még nem volt a saját cipő, akkor is, ha úgy gondolja, hogy. Minden fej csótányok, hanem az életben - a körülmények, így a döntetlen.

15. féltékenység

Szociális hálózatok az emberek boldogtalanok. Megnézzük a korábbi iskolatársak és barátok, és zöldülő irigységgel, rossz értéktelen.

A következő alkalommal, amikor szedd magad ebben az értelemben gondol erről: „Szeretném, hogy olyan személy, aki az irigység?” Bizonyára nem, akkor is szeretni magad (még akkor is, ha valahol nagyon mélyen).

Akkor nézd meg valakinek az életét, aki nem tudja. Azt sem tudja képzelni, milyen ez az ember gondol. Talán amikor lemerül a medence az ő saját otthonában, utálja magát, vagy valami vadul félni? Talán te séta az erdőben napos, amelynek sokkal szórakoztatóbb, mint neki, sütkérezve a fehér homokot a Maldív?

Elég, hogy nézd meg a többiek. Ha most már jól, akkor minden rendben. Ha nem - erre jó volt.

16. bizonytalanság

Tedd boldog emberek hajlamosak egyfajta önértékelés (nem tévesztendő össze a dagadt ego). Ők boldogok önmagukkal és sugározhat bizalmát.

Nincs okunk kételkedni magát. Ha vonások, hogy utálod, két módja van: vigye, vagy változás. Minden ember van egyszerre mindent: a szabados és puritán, és álnok szemét, és egy úriember. Ön dönti el, hogy mit lesz.

17. Függés mások

Senki sem fogja kitölteni az űrt benned. Senki nem fog neked egy pozitív és önellátó, ha elégedetlen a sors. Ahhoz, hogy megosszák a boldogságot valakivel, először meg kell örülni magad. Tehát ne is reméljük, hogy a siker mások kezébe. Csak az.

18. múlt

Élő a múltban -, akkor temeti igazi. Hibák voltak - nos, aki nem volt velük? Rendezzük az emlékek nagy temetése emlékszik a leckéket, és élőben.

19. teljes kontroll

Néha szükség van, hogy csak pihenni és hagyja, hogy az élet, hogy az egésznek. Nem lehet irányítani mindent, és meg kell élni vele. Ellenkező esetben, ha állandóan ideges, de a végén még nem változik semmi. Egyszerűen vannak dolgok, amelyek az ellenőrzési körén kívül. Ezeket meg kell tenni, amit ők.

20. várakozások

Az emberek azt hiszik, hogy a többiek meg az elvárásokhoz. Ez nonszensz. Senki nem kell, mert akkor nem kell semmit. Senki ne legyen udvarias, figyelmes, gondos, becsületes, és szép, tiszta, elvégre. Semmi sem tökéletes legyen, kellemes, emlékezetes, de lehet. Ha ez - jó, ha nem - nem idegesek. Légy kész elfogadni, amit az élet küld neked, és kapnak boldogságot.