3. kiválasztás gyakorlatok

Állandó gyakorlata - a legfontosabb tényező a tanulás minden készség. Ha azt szeretnénk, hogy órákig lenne a lehető leghatékonyabban, kövesse ezeket a szabályokat.

1. megzavarnák

Gyakorlás valamit, koncentrálni minden figyelmét a feladatra. Ne zavarják a játékot, egy film vagy cím második monitoron vagy egy okostelefon. Ha kell válaszolni egy fontos hívást, mondja a személy, aki dolgozik, és hívja vissza később.

Ha megzavart minden alkalommal, akkor lesz, hogy elveszíti a lényegét a problémát, és felejtsd el azt az elképzelést, (esetleg nagyon értékes), amely során felmerült annak készítése.

2. Fókuszban a minőség

Önmagukban, a rendszeres testmozgás nem fog neked egy profi minden esetben, ha nem figyel, hogy azok minőségét. Munka egy kullancs nem hoz semmilyen eredményt - ez időpocsékolás. Ha nem szeretnénk, hogy törődnek a munka minőségét, kérdezd meg magadtól, különösen akkor, ha általában nem?

Persze, eleinte nehéz lesz menetrend, hogy valami újat, így megy a tornaterem. Ehhez meg kell, hogy ideje, hogy megfeleljen, séta, vagy meghajtót egy helyet, ahol a változás ruhák, hogy végezzen a képzés, hogy egy zuhany, a változás ruhák és menjen haza. Gondol rá tudja elrontani a várakozás a következő osztályba, de végül mindezeket a cselekedeteket végeznek a gépen, úgy, hogy csak élvezni a gyakorlat.

3. Osszuk gyakorlat lépések

Tartson szünetet a tanulásban. Ez segít, hogy ne csak vissza a problémák megoldásához és tiszta fejjel, és nézd meg őket egy másik irányból, hanem, hogy jobban megtartja információkat.

A szünetekben a legjobb tegyen egy sétát a friss levegőnA snack vagy beszélgetés valakivel, de semmi esetre sem lehet átirányítani más dolog, vagy soha nem lesz pihenni.