Hogyan lehet megszabadulni a másnaposság: átfogó útmutató
Oktatási Program Egészség / / December 19, 2019
Kezdjük a szomorú igazság: az egyetlen működő módja, hogy elkerüljék a másnaposság - nem kap részeg. De tudjuk, hogy már túl késő. Ezért az első gyorssegélyt foglalkozni a másnaposság, majd - tanácsadás a jövőben.
Hogyan lehet megszabadulni a másnaposság
Hangover - van, sőt, megmérgezték. Grass termékeket mi etanolos szétesését, és ezek a termékek már a vérünkben van, így a láz az egész testet, nem csak a gyomorban. Sajnos, hogy az acetaldehid (fő méreg marad a viharos éjszaka) időt vesz igénybe. Nem alapok, amely eltávolítja a másnaposság „mint a kéz,” de lehet enyhíteni a tüneteket.
Visszaállítása folyadék egyensúly
Az etanol egy vízhajtó hatása, ami azt jelenti, úgy a folyadék a szervezetből. Víz nélkül, a test megszabadul az etanol lassan bomlástermékei, azaz a másnaposság tart. Bármilyen mérgezés kell sokat inni kis kortyokban, akkor ugyanezt kell tennie egy másnapos.
Tisztában vagyunk azzal, hogy ez nehéz, de meg kell próbálni, miután a második csésze teával jobban fog menni. Ital legjobb rehidratáló oldatok (a gyógyszerészet, például), vagy ásványvíz. De ha nem mászik, kezdje édes teát vagy paradicsomlé vagy sóoldattal. De a kávé nem fog segíteni.
Próbálja tea mézzel
Nincs abszolút bizonyíték arra, hogy a méz segítMásnaposok kezelésDe ezeket a forrásokat a másnaposság mindig, mint ez: soha nem lehet tudni, mi lesz a könnyebb. Ha nem allergiás, méz - egy jó természetes orvosság súly hasznos tulajdonságai.
ital szorbenseken
Vékonybél szorbenseken kell egy italt, persze, akár a másnaposság, de kiüríteni a mérgeket muszáj minden rendelkezésre álló eszközzel. Jobb, ha nem, hogy előnyben részesíti a jó öreg szenet, és a modern létesítmények, mert a szén fecske 10-20 tabletta másnaposság - egy kétes boldogság.
Drink gyümölcslevek és erőleves
Ez nem egy univerzális gyógymód, de ez a folyékony étrend segít enyhíteni a kellemetlen tüneteket és a fruktóz levet ad energiát.
Igyon egy különleges italt
Ha van olyan személy, aki tud segíteni, adni neki egy ezt a receptet és kérje meg őket főzni. Ha a remegés, nem olyan messzire, hogy keverje juice fűszerekkel. De ital podnesonny gondoskodó kezek, gyorsan tegye a lábát.
nem pohmelyatsya
Egy új adag alkohol - ez egy újabb terhet. A test és így a teljes alkohol bomlástermékei, sör és egyéb italok csak hozzá a nehézségeket.
Mikor lesz hatással az alkohol, úgy találja, hogy könnyebb. De az alkohol „a régi élesztő” feldolgozása gyorsan, mert a máj már elkövetett számos enzimek lebontják az utolsó rész. Ahhoz, hogy a mérgezés erősebb lesz.
alvás
Átlagos másnaposság halad 24 órán belül. Ők csak szükség van a túléléshez. Ez legjobban csinálni álmában.
hogy egy fájdalomcsillapítót
Ha a fej szét van osztva úgy, hogy kiderül, nem is aludni, inni egy fájdalomcsillapítóItalmárka. Igen, paracetamol és az ibuprofen rossz a gyomor és a máj, és hogy olyan rossz. De mi a teendő, néha van, hogy nehéz döntéseket. De csak ezek a gyógyszerek, amelyek már egyszer megpróbáltam: meg kell bizonyosodni arról, hogy van velük egy normális kapcsolatot.
séta
Legalább otthon. Mozgás segít elterelni, és a szabadban könnyebb eltávolítani a vérből bomlástermékei lélegzik.
Mi a teendő, ha a másnaposság nagyon rossz
Alkohol mérgezés vezethet nemcsak a kínzó reggel. Néha provokálja egy súlyos állapot, míg a stroke vagy szívroham. Ezért keresik a sürgősségi ellátást, ha azt észleli,másnaposság:
- Súlyos fejfájás.
- Mellkasi fájdalom, ami adható a bal kezét.
- Gyakori szívdobogás.
- Sápadtság, amíg a kék.
- Süllyesztése testhőmérséklet.
- Hányás, hogy nem áll meg, és nem ad inni (egyszerre jön vissza).
- Confusion (nehéz válaszolni a kérdésekre, nem világos, hogy hol van).
eszébe jut🚑
- Mi a teendő, ha az alkohol mérgezés
Hogyan néz ki normális, még másnaposan
Tehát, akkor most tartsa egyenesen a fejét. Itt az ideje, hogy az erőfeszítés, hogy a tükör, ijedt és cselekszik.
- Igyál még egy pohárral. Víz, csak víz. Először is, nem minden másnaposság telt el. Másodszor, ha nem néz ki, mint ez, mert a bőr nem elég, hogy maga a víz. Tovább.
- Mosás és borotválkozáshoz. Különösen, ha, miután hazatért, nincs ereje, vagy a koordinációs problémák nem adott elvégzésére higiéniai eljárások.
- Fürödni. Ázni 20 percig meleg fürdő tengeri só - felbecsülhetetlen.
- Készíts egy maszkot zabpehely vagy használja kész bozót. Meg kell eltávolítani az elhalt hámsejteket, és serkenti a keringést kicsit.
- Készíts egy borogatást a zöld tea. Táskák főzött tea - jó orvosság a szem alatti táskák.
- Készíts egy könnyű sminket. Kulcsszó - könnyű. Arctónus align átlátható eszköze, nem a szobrászat. Smink szempillaspirál elég szem, ajak - fényes.
megpróbál💄
- Mit kell tennie annak érdekében, hogy ne ijesztgetni járókelők a maga nemében egy másnapos
Hogyan lehet megszabadulni a füst
A friss illata alkohol még mindig lehetséges, hogy elrejtse a szokásos fogmosás és alapos öblítés a száj. Még egy egyszerű rágógumi és egy csésze erős kávé tisztít a száj és távolítsa el a szaga az alkohol.
Füst, ami miatt a bomlástermékei etanol, úgyhogy ne add fel, mert ezek a termékek ugyanazon megkülönböztetni az egész testet egyszerre. Fogmosás továbbra is meg kell, de ez nem elég, meg kell venni valami mást:
- Igyál tiszta vizet. A nagy mennyiségű víz okozza vizelethajtó hatású, mint a vizelettel alkoholt bomlástermékek fog megjelenni a szervezetből. Ugyanakkor, és csökkentett szagú. Sőt, mi mossuk.
- Vegyünk egy zuhany. meg kell mosni a bőrről a dolgokat, hogy már állt ki a verejték.
- Reggeli fehérjetartalmú élelmiszerek: hús, tojás, zsírszegény túró. Ez segít a máj dolgozza fel a maradványait etanol gyorsabb.
- Reggeli legyen csípős fűszerekkel. Még enyhe gyorsulás az anyagcsere folyamatokat, amelyek oka a fűszerek, csökkenti a „időjárási” füst a szervezetből.
- A gyógyszer borostyánkősav. Számos eszköz a másnaposság tartalmazzák ezt a komponenst. Bár a tényleges kellemetlenséget ez nem sokat segít, még a szaga könnyebbé válik.
nem érzek🤮
- Hogyan lehet megbirkózni a szaga az alkohol és az állott
Mit kell tenni, hogy a másnaposság nem történik meg újra
A legvalószínűbb az, most már készen áll, hogy esküszöm, hogy soha, és minden ok nélkül. De az utóbbi időben azonos volt. Ezért, ha jön, csak tanulmányozza a témát, és felelős, mit, mikor és hogyan kell inni.
Hogyan válasszuk ki az alkohol
Az alkohol halálos, különösen, ha ez egy hamis alkohol. Metil-alkohol-mérgezés, ami nem található meg egy üveg rögtönzött eszközökkel, minden évben, ami több tucat halálesetet. Ha alkoholt vásárolni, mindig nézd meg:
- A vásárlás helyére. Nem kétséges, hogy a standokon és a szállítási taxival.
- Ár. Jó ital nem lehet olcsó. Sokkal jobb, hogy pénzt veszít, mint az egészség.
- Csomagolás. Szorosan lezárt nyak adagoló, jó papírcímkék - jele minőségű alkoholt. Sok gyártó is vizsgálja meg a csomagolást a helyszínen összehasonlítani azt, amit eladott a boltban.
- Jövedéki bélyegző. Nézz igazi alkoholt számok a bélyegző, akkor egy speciális szolgáltatás.
könyvjelző🍾
- Hogyan válasszuk ki az alkohol
Mit kell tenni, hogy jön az asztalra
Bármilyen másnaposság kezdődik a hosszú, mielőtt inni az első pohár. Annak érdekében, hogy ne túl sokat fogyasztanak, és nem térnek meg, meg kell tölteni egy ünnepi készítmény a szervezet alkohol sokkok:
- Bemelegítés a party előtt. Például, nem él, vagy menjen az edzőterembe. Gyakorlat segít felvenni a harcot az alkoholos befolyásoltság.
- A négyzet étkezés. Zsíros élelmiszerek megakadályozza az alkohol felszívódását a véráramba.
- Drink gyógyszerek, amelyek segítenek annak folyamat alkoholt. Ez bél szorbenseken például aktív szenet (modern társaik nem működnek rosszabb, és meg kell inni kevesebb), és a szárított élesztő, amely segít lebontani az alkohol.
Ne felejtsük el,🥴
- Hogyan kell inni anélkül, hogy részeg
Mi a teendő során az egyik fél
Mindaddig, amíg iszik, akkor már van egy esélyt, hogy a tünetek a másnaposság gyengébb. A kérdés az, hogyan kell inni:
- Ne felejtsük el, hogy egy snack, válassza tápláló ételek.
- Ital nem csak az alkohol, hanem a gyümölcslevek és víz. Hangover fájdalom miatt előfordul, hogy a kiszáradás, úgy, hogy a kezelő folyadék sejtek. De nem szóda: buborékok erősíteni mérgezés. Ez vonatkozik a tényleges alkoholtartalmú italok. Tehát ne támaszkodjon a pezsgőt.
- Ne keverje italokat. Tény, hogy nem számít, hány féle alkohol összekeverjük, és ittunk, hogy az első, és akkor mi. Államunk csak érinti a teljes összeget az alkohol, hanem azért, mert a különbség az ereje és íze könnyen eltéved az érzések és mellszobor.
- Táncolni. Nem tudod, hogyan? Sétálni menni. A legfontosabb dolog -, hogy a mozgást a józan egy kicsit, vagy legalábbis ellenőrizze a következőket: ha a lábak ne tartsa, és a falak bizonytalan, akkor biztosan elegendő.
lásd még🥃🧐🥃
- Honnan tudod, ha éppen józan
- Lehetséges, hogy zavarja az alkoholt szóda
- Milyen gyorsan józan
- Hogyan kevesebbet iszom