Hogyan verte a halogatás, és elérni a céljait
Termelékenység / / December 23, 2019
Céljaik elérése érdekében nem könnyű. Sokan lelkesen munkához, de idővel elkezd tapasztalatok stressz, prokrastinirovat és kifogásokat keresni. Ez nem hiányzik a kitartás, te csak nem a megfelelő megközelítés a választott célokat.
Tulajdonítunk túl nagy jelentőséget a számok
Tervezése során a karrier, sokan nyakkendő céljukat egy konkrét szám: „Azt akarom, hogy kap egy lökést keresztül három év „” A következő negyedévben, azt akarja verni a cég értékesítési rekordot „” szeretnék növelni a bevételt az év 30%».
De szembe a tényekkel: e célok elérésében, vagy sem, nem csak attól függ, hogy milyen keményen dolgozik. Számos olyan tényező, hogy csak nem tudja ellenőrizni. Így a kapcsolódó célkitűzések konkrét számadatokat - kétélű kard. Egyrészt, pontosan tudjuk, milyen irányba megy, de a többi - autózunk magunkat egy merev keret.
Ha nem megy a tervezett időpontban, úgy érezzük, hogy nem tud megbirkózni a helyzettel, és kezdjük el prokrastinirovat. Vagy ami még rosszabb, csalódottak vagyunk magunkban.
Tehát ahelyett, hogy gondolkodni konkrét intézkedéseket elérni valamilyen cél, kérdezze meg magától ezt a kérdést: „Mi a motiváció?”
Miért jobb gondolni a motívumok
Ha megértjük, hogy miért sajátos célt, mi sokkal könnyebb fejleszteni szokások, hogy elérjék. Ezen kívül, mi lesz megszabadulni az érzés, fáradtság és a stressz, amely akkor következik be, amikor megpróbáljuk elkapni mindent egy bizonyos időszakban.
Például, ha a cél -, hogy menjen egy új karrier szint és vezetővé váljon, meg kell találnia mögött erre a célra motivált. Ha törekszünk, hogy a gondolatok vált hajtóereje a fejlesztés a cég, akkor a tevékenységek nem Mi kell korlátozni a demonstráció a vezetői képességek, vagy rivalizálás kollégáival mögött az áhított post. Meg kell fejleszteni a szokással összes lehetőséget a vállalat számára, hogy nyújtsanak több értékes észrevételeket az üléseken és az együttműködés erősítése a kollégák közötti. Tehát akkor már nem megzavarja a motiváció (hogy növelje befolyását a társaság, és hozzájárulnak kialakulásához), hogy a folyamat a cél elérésére (hogy a vezető pozíció).
Igen, választotta a szoros határidők, néha fogjuk elérni céljainkat, de ez a megközelítés jelentős hátrány. Mi nem élvezni a folyamatot, és vált áldozatává halogatás.
Próbálj változtatni a hozzáállást, hogy a célok és úgy gondolja, az első helyen nem a számok, hanem a motívumok tetteikért. Tehát azt találjuk, hogy van több lehetőség hogy elérjék a kívántA vártnál. Igen, és a folyamat lesz még élvezetesebbé.