5 Ways, hogy egy okos fogyasztó és kezdje el a megtakarítást a vásárlások
Meggazdagodtak Áruk / / December 20, 2019
Mi körül minden oldalról gerjesztő jeleket a vágy, hogy vásároljon valamit: TV-reklámok, az óriásplakát, a tömegközlekedés és akár a saját telefon. Üzletek vonzzák kedvezményeket és csábító árut. Az eredmény az, amit még nem is gondoltam korábban, hogy kezd látszani létfontosságú. Ezt a vásárlás valami új szép. Maga a gondolat isNeural prediktorait vásárlások mi van a dopamin felszabadulását - neurotranszmitter felelős várakozás jutalmat.
De a megszerzése egyre több és több dolog tesz boldoggá. Épp ellenkezőleg.
Amikor a ház felhalmozódott túl sok, növekvő stressz szintjétNincs hely, mint otthon: hazai túrák korrelál napi szokások a hangulat és a kortizol. Amikor a betegség sokkal nehezebb koncentrálniKölcsönhatásai Top-down és bottom-up mechanizmus az emberi látókéreg. és a botZűrzavar, káosz, és Túlfogyasztás: The Role of Mind-Set stresszes és kaotikus Food környezetek. az egészséges táplálkozás. Add hozzá, hogy a bűntudat a pénz - és te nem messze depressziós. Ha észreveszi, hogy a ráfordítás a vásárlás túl sok pénzt, itt az ideje változtatni a megközelítés fogyasztás.
1. Megérteni, mi van mögötte a vágy, hogy vásároljon valamit
Ne korlátozza a válasz: „Én, mint vásárolni jó dolgok”: ez túl felületes. Úgy gondolja, hogy szimbolizálja az Ön vagy a beszerzés (pl állapot, a szakszerűség, mások véleménye). Divatos modulokat lehet mondani, hogy nem akarja, hogy lemaradnak a többiek, és a puha kasmír dolog utal, hogy hiányzik a kényelmet.
Ha megállapítást nyer, hogy az igény vezet sorvadás, meg más módon kielégíteni.
Ahhoz, hogy megértsük magát közvetlenül a vásárlási időt, megpróbálja alkalmazni a technikákat az éberség. Tegyük fel, hogy a plázában, és készek vásárolni valamit. Lépjen ki a bolt, és üljön a padon. Vegyünk három mély lélegzetet, és kérdezd meg: „Hogyan érzi magát?” Ha a válasz úgy érzi, az éhezés, a harag, a fáradtság, magányosság, Elképzelhető, hogy megpróbálta kiszorítják a kellemetlen állapot vásárlások és az új dolog, amit nem kell.
Ha egy belső hang egyre csak mondja, mint a rossz gyerek: „vásárolni, vásárolni, vásárolni!” - nem szabad olyan kiadásokat, akkor nem képesek gondolkodni racionálisan. És ha azt szeretnénk, hogy menjen a boltba, csak eloszlatni az unalom, a jobb nézni a videót tömítéseket. Úgy szórakoztat téged, nyugodtÉrzelmek szabályozása, a halogatás, és figyeli macska videók online: Ki nézi Internet macskák, miért, és milyen hatással? és nem fáj a pénztárcáját.
tanul💰
- Hogyan takaríthat meg minden nap
2. Készíts egy tervet, és ragaszkodni hozzá
Tehát mész vásárolni. első Készíts egy listát dolog, hogy meg szeretné vásárolni. Ezután értékeli a valós szükség van az egyes elemeket. Ha valamit nem szükséges, állítsa be mellette a „0” számot. Ha szüksége van egy kicsit - ⅓, ha valóban szükség van - ⅔, és ha nagyon fontos és szükséges - 1. Most vágni a listát, hogy megszabaduljon a tárgyakat, gyenge pontszámot kapott.
A következő lépés - a rekord, kivel és milyen üzletek megy, hogy mennyi időt és pénzt költeni, és akik számára fog vásárolni. Ha megy rendszeresen bevásárlóközpont, úgy az út, amely eléri, akkor elképzelhető, amelyben osztályok fog menni. Így segíthet magát előre, hogy elkerülje a felesleges kísértések az úton. Jelölje ki a korlátozott ideig minden boltban nem tudtak járni, és gondold végig, hogy ez a polcokon.
Vegyük ezt a tervet vele, és kövesse őt. Ha megy vásárol valamit onlineÍrd le, hogy mit oldalak jönnek, és milyen kulcsszavakat keresni. Könnyebb csinálni papíron, hogy tartsa a szeme előtt, miközben vásárlást. A többi pont a terv ugyanaz, mint egy hagyományos boltban.
3. Szünet előtt röviden beszerzési
Ez nem szükséges, ha megteszi a point of sale csak kenyeret és tejet. De ha jön csak a kenyeret, és szerzett egy kosár, szünet nem éppen fáj.
A Tanács különösen hasznos, ha azt szeretné, hogy vásároljon valamit drága. Tedd a tételt vissza a polcra, és kap tőle. Találj egy helyet, ahol lehet ülni vagy állni csendesen. Ha az Ön által keresett termékek online, hogy távol a számítógépet. És válaszoljon a hat kérdés (akkor még írásban):
- Miért vagyok itt?
- Hogyan érzi magát?
- Kell ez a dolog?
- Mi van, ha várok a vásárlást?
- Hogyan fogom fizetni érte?
- Hol fogok tárolni?
Ezekre a kérdésekre felajánlott pszichológus április Benson (április Benson), amely specializálódott fogyasztói magatartás zavarok. Ők kapsz időt, hogy megnyugodjon, és mérlegelni a döntés. Vásárlás csak akkor, ha biztos benne, hogy a dolog, amire szüksége van, és amit megengedhet magának.
Figyeljen🛒
- 18 dolog, amelyre éppen túl sok pénzt
4. Ne adja be az érzelmek
A nagy élelmiszerboltok alaposan gondolja át a helyét az áru a vásárlók több pénzt költenek. Kóstoló termékek és az uralkodó körül rengeteg oka a vágy, hogy megpróbál mindent. A címke, mint a „Korlátozott időre szóló ajánlat”, „akciós áron”, „A dolgok vásárolni” mesterségesen oka a szorongás, ami olyan értelemben, hogy ez az utolsó esélye, hogy vásárolni ezt vagy azt a dolgot. És itt már elviselni, hogy a pénztárgép, akkor is, ha nem kell.
Ne hagyja, hogy az érzelmek, hogy a választás az Ön számára. Lassíts egy percre, és kérdezd meg magadtól néhány kérdést.
Mindezek a világos színek és a csomagolás, hogy segítsen nekem választani, vagy akadályozzák? Felmerül Van egy olyan érzésem, hogy a reguláris vásárlások nem elég jó? Úgy érzem, hálás a sokszínűség az engem körülvevő, vagy gond, hogy válasszon, hogy valami nincs rendben? Elég talán, azt találjuk, hogy hajtsa a termék a vágólapra csak egy egyfajta félelem, hogy nem valami „jobb”.
Ugyanez igaz egy ruhaüzlet. Ha látsz egy csodálatos farmernadrág vagy T-shirt, nem rohan vásárolni, hogy hogyan lehet hűteni még nem nézett. Fontolja meg, hogy szükség van egy új dolog, sőt. Akár viselni, legalább 30-szor? Ha nem, akkor egy nyugodt elme elhalad.
5. A Stop azonosítania magát azzal, amit saját
Minél több dolgot az ember, annál nagyobb annak megértése annak állapotát. Gyakran mérjük a méltóságuk szerint ennek a kritériumnak. Kiderült, hogy a dolgok hogyan és milyen „jó”, úgy dönt, hogy mit képviselünk. Ez romboló megközelítés.
Nem számít, hogy hány dolog, amit nem, akkor soha nem lehet teljesen elégedett. Ellenkező esetben nem lenne milliárdos, aki úgy érzi, boldogtalan. Elválasztani a „I”, hogy mit vásárol - ez a kulcsa fenntartható fogyasztás.
lásd még🛍
- 9 trükk az online áruházak, amit folytat folyamatosan
- 5. divatos eszközöket, hogy gyorsan a város körül
- 20 osztályban női cucc akár 1000 rubelt
- 14 szokatlan darab, amely növelni fogja a hangulat és nagyon hasznos
- Hogyan lehet menteni az online vásárlási