Az élet - a fájdalom, mert nem választja a boldogságot
Élet / / December 19, 2019
Ha csak az életben már több jó is lenne boldog. Úgy hangzik, egyszerű és logikus: az első, hogy javítsák az életüket, és akkor boldog lesz.
De nem minden ilyen egyszerű. Amikor a érzelmek, Működik a másik fordítva.
Boldogság ellenére körülmények
Megnéztünk egy dokumentumfilmet mongol nomádok. Azt mutatják, hogy milyen boldogok azok fenntartani egy ilyen életmódot élni sátrak és ital kancatej.
Úgy gondoljuk, „Aha, én boldogtalan, mert nem iszom kancatej!”, Vagy „a kapitalizmus a hibás, meg kell dobni mindent, és menni roaming Mongóliában.” De a lényeg ez a film, hogy a mongol nomádok boldog, mert ezt az életmódot. ők boldog ellenére is.
Nem szabad várni valamire, vagy próbál olyan körülményeket teremtünk, amelyben boldog lesz. Boldogok lehetünk most, annak ellenére, hogy a körülmények, amelyek körülvesznek bennünket. Végtére is, nem számít, milyen körülmények között, ha úgy dönt, a boldogságot.
És csakúgy, mint a boldogság, akkor választhat életért stressz és negatív reakciót mindenesetre.
A félelem és a bűntudat - rossz motiváció
Itt egy példa. Az ember létrehoz egy to-do lista, és nem tudja ellátni, néhány saját pont. Ő ideges lesz, attól, hogy más emberek tudják, hogy nem a célkitűzések megvalósítása, bűnösnek érzi magát.
Ahhoz, hogy megszabaduljon az érzelmek és jól érzi magát újra, úgy dönt, bármilyen volt, hogy végre az üzleti a listából. Úgy dönt, hogy ágyba később felkelni korábban, sajnálja, hogy nem volt az idő... és még mindig nem megbirkózik minden feladatot.
Még ha ő nem valami köze, ő nem figyelni, hogy ezeket a kis eredmények, miközben továbbra is koncentrálni a kupac csak visszavont és egyre érzés, mint egy hiba.
Ez a probléma. Ha úgy érzi, mint egy hiba, akkor úgy viselkedik, mint egy vesztes. Nem számít, mennyire jó akarsz lenni, amit a bar meg magadnak az élet különböző területein: ha úgy gondolja, hogy elveszíti, ám legyen.
Nathaniel Branden (Nathaniel Branden), íróSelf-észlelés - ez a sors.
Próbálok motiválni magad a bűntudat vagy a félelem nem segít sikerül. Mielőtt valamit csinálni, meg kell megszabadulni a negatív gondolatokat, meggyőzni magad, hogy akkor, hogy minden ki fog derülni. Ha úgy érzi, jó és higgy magadban, Akkor jó eredményeket. Ha úgy érzi, mint egy hiba, akkor is csak arra várnak hibák.
Te nem egy báb
Az út úgy érzi, nem határozza meg a külvilággal. Akkor megy a szomorúságot vidámság, ha azt nézzük, amit tettél. Hirtelen megszabadulni a félelem és a bűntudat, és meg kell kezdeni a szórakozás, mindenre emlékszik, amit te hálás.
Egyetértenek abban, hogy változtatni hitük csak egyszer, és a világ meg fog változni.
A könyvben, Malcolm Gladwell (Malcolm Gladwell) «Dávid és Góliát. Mint kívülálló nyerő kedvencek„Ismerteti a tanulmány, amely részt vett a diákok az elit és a hétköznapi főiskolák.
Azt gondolhatnánk, hogy még a rossz tanuló egy elit egyetemen, művelt és intelligens diákok rendszeres oktatás. De a kutatások kimutatták, hogy nem.
Diákok, akik tanulnak is egy normális egyetemen, megbirkózni problémák jobb, mint a szegények és a középső elit egyetemisták.
Tehát, ha te vagy a legjobb a rendszeres osztályban, akkor sokkal valószínűbb, hogy sikeres legyen az életben, mint ha egy közepes elit intézmény. Jobb, ha egy nagy hal egy kis tóban, mint egy kis, vagy akár közepes hal egy nagy.
Bizalom, amiben a legjobb, ez sokkal fontosabb, mint hogy ez valójában így van. Legalábbis az elején.
Amikor azt hiszed hogy valami jót, akkor ezt gyakrabban, már több móka, és nem félnek az akadályokat. Szóval mit csinál ezeket a dolgokat, amíg nem kap igazán jó eredményeket.
Ha úgy gondolja, hogy csinál valamit rosszul, akkor csökkentheti a karok túl korán, hogy feladja, és soha nem fogja elérni a siker ebben az üzletben, akkor is, ha sok volt a potenciál.
Mi ha olyan negatív
Nem számít, hogy mit szeretne elérni: hogy lesz a legjobb a világon a szerek, vagy megszűnik, hogy a kudarc a munkát, az első dolog, amit tennie kell -, hogy meggyőzze magát, hogy meg tudod csinálni. Sőt, hogy te jó ebben az esetben.
És meg kell abbahagyni a gondolkodást, hogy a képesség, hogy a feladat elvégzéséhez függ, hogy az érték, mint egy személy. Ismerd fel, hogy meg tudja-e ezt a feladatot, és a siker csak egyszer kiemelni, hogy az érték.
Mindenki tapasztalatok
Ez normális - tapasztalni ezeket az érzéseket, várjon, amíg boldogság és megerősítése az önértékelés. Mindannyian élni így csak alkalmanként észre, szeretnénk változtatni, és elfelejteni többé.
Azt mondta, hogy a munkát tökéletesen, és azonnal érezni fogod a professzionális mesterember, de öt perccel ezelőtt kétségbe vonta, hogy érdemes-e, hogy valaki megmutassa.
De ez mások véleményét, és mégis agya ugyanolyan jól működik. Akkor miért nem kérem magát jó véleménnyel magát gyakrabban (ha nem megy minden alkalommal)?
Ha elkezd érezni, hogy egy vesztes, sürgős lépéseket kell érezni hűvös.
Például, hogy egy listát győzelmei:
- Ébredtem fel időben. Szép munka volt.
- Nem tervezem, hogy enni édességet vacsora után, és nem evett. Cool.
- Mentem 20 percig, ahogy ő akarta. Kitűnő.
- Írtam egy jó üzenet. Taps rám.
Minden elem jobban érzed magad, és minden egyes új eredmény akkor egyre magabiztos a. Ez azt jelenti, hogy valójában még több erőt és lehetőséget, hogy tegyen valamit.
Hogy megszilárdítsa a pozitív hatást, megpróbál írni egy listát készített a miniszter helyett felsorolja azokat az eseteket, amelyeket meg kell tenni. Tehát arról, hogy már el sokat, és továbbra is, hogy minden nap, és akkor fogant jeleket.
A termelékenység és az életminőség függ, mit gondol róla. Tehát, ha nem javul, akkor csak nem gondolja, hogy jobbak.
Ha az élet - fájdalom, az azt jelenti, hogy nem választott boldogság.