Miért CrossFit - több, mint fitness
Élet / / December 19, 2019
Idén én újabb álom - élni, hogy a végső Reebok CrossFit Games. Ez a verseny, amelyet kiválasztott sportolók a világ minden tájáról, részt vesz az első nyílt online verseny. Most ősszel a regionális verseny, és a krém megy a Carson, ahol a forró kaliforniai nap verte a címet a leginkább felkészült ember a világon. CrossFit láttam szülőföldjén, s kiderült, hogy nekem egy új párt.
Felkészülés az ismeretlen
A női mezőnyben a Murph volt egymásra. A hőségben, a 40 legerősebb nők a Földön beállítva, hogy a rendezvény névadója LT. Michael P. Murphy, hogy megjelent CrossFit.com először 2005-ben. A nő becenevén „A motor” nyerte meg a versenyt. @bicepslikebriggs befejezte az esemény 39: 10-több mint egy perc gyorsabb, mint a második helyen @alethea_boon. Fotó: @rubywolff
A post osztozik CrossFit (@crossfit) szóló
„CrossFit célja, hogy készítsen egy személy az ismeretlen és az ismeretlen”, - mondja az egyik alapvető cikkeket írt az alapító a mozgás Greg Glassman (Greg Glassman). A feladat a program igazgatója Dave Castro (Dave Castro) - jön a sportolók ilyen feladatokat, amelyeket soha nem hajtották végre, és nem várható, hogy ezek elvégzésére.
CrossFit célja, hogy készítsen egy személy az ismeretlen és az ismeretlen.
Tehát, az egyik sportoló a korábbi játékok képeztek lift súlyokat, zömök és felzárkózni, hozott egy kerékpáros egy rögzített fogaskerék és kénytelen volt átvágni a hegyek. Tavaly voltak úszni a nyílt víz óceán hullámai, majd közvetlenül a homokos volt a gyakorlatokat súlyok - nem ugyanaz, mint amit a gumi bevonat kényelmes boksz.
Ebben az évben, alatt hatalmas fedél, mint azok, amelyek fedezésére műemlékek, rejtőzködő látnivaló Perforált fali. Ez sima fal, amelyen lyuk, amelyen keresztül mászni behelyezésével és eltávolításával facövek - egy mix mászás és gyakorlása a show „American Ninja”. A férfiak megkérdezett néhány a lányok még inkább. Mégis néhány törött, bizonyítva az egyetemes képzést.
kegyetlen
Ismételt közzététel a @ abbott.the.red: „Valószínűleg a legmenőbb darab berendezések @crossfitgames a @ 511tactical - érzés nagyon rossz szamár most! @nohlsen kijutni a rohadt képet! #fingerguns #tactical #military #murph #socool #DATG #CrossFitGames #repthebeaver "
A post osztozik a CrossFit Games (@crossfitgames) szóló
Az ismeretlen és feltáratlan nem a legrosszabb dolog, ami várt sportolók. Perzselő nap, plusz egy nagy mellény már nehéz „hősies” utcai edzés „Morf” igazi feat. Nehéz elképzelni, hogy milyen hőmérsékleten melegítjük fekete vízszintes sávok, akkor is, ha a műanyag ülések nem voltak ellátás nélkül mentális felkészülés.
Go „Morf” (ne csináld, kérlek, ha nem csinál CrossFit) az árnyékban, és anélkül, hogy a mellény, és már érti, mire gondolok. Mérföld futás, húzódzkodás 100, 200 push-up300 felülést, és újra futni mérföld. Az egyik legerősebb és legtartósabb sportoló a világon Torisdottir Annie (Annie Thorisdottir) történt szívproblémák és egy másik lány, Maddy Myers (Maddie Mayers), kiesett a verseny után utcai edzést.
Games idén tűnt számomra túl gazdag sérülést. Még féltöltettel ők maradtak volna szórakoztató és érzelmi, de az állandó versenyben nyilvántartások, mérleg és sebesség - tudatos kockázatot sport. Rohantam, hogy Instagram a lapokat visszavonult sportolók. Alapvetően írni szóval a hála, és ígéretet, hogy jöjjön vissza a következő évben, és így hőt.
By the way, a legösszetettebb az utcán edzés CrossFit nevű résztvevők neve a különböző amerikai háborúk. A bázis - nők tiszteletére, hogy a hurrikánok, vagy női karakter. Ez kétszeresen is ironikus, hogy utcai edzés után elnevezett amerikai hős, egy srác Izland nyerte Borgvin Karl Gudmundsson.
légkör
Ismételt közzététel a @ murilosilva_10: · · · „Essa é a foto da Viagem... O férfi mais Condicionado csinálni bolygó pegou o meu celular e Tirou um szelfi com sua Equipe que acaba de se sagrar Campeã csinálni @crossfitgames 2015... atras eu apareço mais loco que o Batman kkkk com os Bracos pro alt. Hála @richfroning nas @crossfitmayhemfreedom Gratula „#AffiliateCup #CrossFitGames #CrossFit
A post osztozik a CrossFit Games (@crossfitgames) szóló
Állandó a zúgó lelátók, én egyszerre figyelte gladiátor harcok és az olimpiai játékok. A különböző gyakorlatok és képzési szint a résztvevők, hogy soha nem lehet biztos benne, hogy aki elkezdte, hogy a vezető az elején a verseny, az első véget ért.
Egy különleges pillanat - a rajongók maguk: jönnek a világ minden tájáról, hogy támogassa a csapatot, és a kedvenc sportolók, mind szivattyúzzák fel, cserzett, rajta a T-shirt a dobozból.
A kiállításon, hogy nincs sátor, mi mást a lövedék és teszt: a kendőt a Burpee, egy posztert a kettős jumping, kerékpár tesztek, vízszintes rúd, gyűrűk blokkokat, súlyok... járás közben az expo és az összes kipróbált, nem rossz edzést. Három napon át a játékok, találkoztam sok érdekes ember, és még jött szembe a kedvenc sportoló, üzletember Khalip Jason (Jason Khalipa).
üzleti
Ez soha nem lesz könnyebb #ryourogue
A post osztozik Rogue Fitness (@roguefitness) szóló
Amerikában ismert a vállalkozói hagyomány. Ahogy az várható volt, a CrossFit nőtt körül egy csomó kis és nagyvállalatok számára. Séta az expo, találkoztam a reklám képzés a tulajdonosok szobát kínál számukra, hogy növeljék a látogatók száma kétszer, és különleges ügyében, védi a belsejét a hüvelykujjával a szakítás, $ 5 fejenként.
Hasznos energia italok, testreszabható szuper sebesség kötél, mindenféle övek és támogatás, akár különleges jegygyűrű gumiból, ami lehet viselni, hogy az edzőteremben. Ötletek átalakítják egy platform új ötleteket - üzleti jó indikátora.
Ezen kívül minden évben a játékok vannak új vicces szimulátorok. Ebben az évben ez volt a támadás Bikes - különösen visszás szobakerékpár egy propeller, ami arányosan növekszik a rakomány az erő, mint a légellenállás. Kíváncsi vagyok, hogy most már a várható megjelenése az ilyen kerékpárok és a fent említett fal lyukak minden CrossFit-dobozok?
sérült sportolók
CrossFit közösség nagy figyelmet fordít a fogyatékos sportolókra, úgynevezett sérült sportolók.
Még a legnehezebb gyakorlatokat is társaik, hogy teljesíteni tudja a személy bármilyen korú és bármilyen körülmények között.
Ez teszi CrossFit fajta program adaptációja, amelyben az emberek képzett egyenlő feltételek, kommunikálni, támogatást és a barátok, és gyakran keresnek ilyen eredmények, ez lesz a szégyen hiányzó képzés.
Ennek része a verseny játék tartott speciális utcai edzés az emberek számára.
A lányok aránya a szervezetben
Street edzés nők élő különösen lenyűgözőek. Lányok #murph nehéz kabátok: mérföldes távon 100 húzódzkodás, 200 fekvőtámasz, 300 felülés és egy mérföldes távon. A legjobb időt - 39:10 #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit
A post osztozik Aliser Yakupov (@alisherrr) szóló
Miután feladtam a videoklip a lányok, futás nehéz kabátok, megtalálható a hozzászólás sok érdekes véleményt a szépség, a sportolók. Azt hiszem, ez egy jó mutatója, hogy a CrossFit én nem is normák, a szépség, és a nagyon megértését is.
Igen, szakmai katletki (ahogy néha nevezik magukat viccesen) nem hasonlít a hősnők dekoratív fitness. Ők nem kenődik barnulás növelése nélkül a hajat, nem hozott a mellkas és húzza a bőrt az arcon. azok szépség nem ebben - a legfontosabb dolog, hogy megfelelnek a megjelenés és a belső értelemben magát egy sportoló készen áll bármilyen kihívásra. Amikor látod, hogy repülni rúd a fejük felett, mint teszik tíz egymást követő pull-up, átugorva gátfutás, megfagyasztja a szépség. És én személy szerint az ilyen szépséget közelebb fitonyashek testtartás.
Lányok akik nem álma válik szakemberek CrossFit, ne aggódj, hogy mit overinflated. Pontosan mi fog történni - tanulnak, ami korábban nem tudom, hogyan, és gondolja át a megértése a fizikai szépség és a harmónia. Gay is aggodalomra ad okot, ha a. :)
Befolyásolja divat és stílus
Az új # Nano5 készül Kevlar! Vannak a kötelet mászik kész? #newshoes #nowavailable #crossfit #crossfitshoes # Nano5 #ropeclimb #Kevlar #training
A post osztozik Reebok (@reebok) szóló
CrossFit, eredetileg a napfényes Kaliforniában, a bölcsőtől a szörfözés és gördeszkázás, gyorsan felszívódik a divatirányzatok. Az öt éve tartó együttműködés Reebok vett szörfösök rövidnadrág, deszkás cipő és trikó volt sokkal gyorsabb evolúciós utat, mint az elmúlt évtizedben. Az egyszerűség kedvéért a squat évente sorferskih rövidnadrág volt benne a burjánzó zónát, majd lézer perforáció szellőztető, lapos varratok, és ebben az évben kevlár foltok a földön, ahol a rúd jön csípő.
Minden sportoló a 2015 Reebok CrossFit Games szereltek fel a Reebok, így az igények mind a ruhák és cipők is olyan magas, mint valaha.
A tervezők mondják el, hogyan jött a prototípus cipő CrossFit dobozok és kérte a sportolók, hogy nem több megközelítések a kötelet. Miután ez az utca edzés prototípusok dörzsölni lyukak és szétesik.
cipők fejlesztők (krossfittery magukat, az úton) balra kell gondolni, hogyan lehet javítani. Ennek eredményeként, a korábbi verziót a cipők CrossFit Nano 4.0 van tartós gumi háló, és az utolsó ugyannak a kevlár.
Gondosan dörzsölte a érme, és még próbálta vágni kevlár kés - nincs még egy kis nyoma. Úgy néz ki, hogy így könnyen fel a farmer, és egy jele a tartozás CrossFit-szekta.
Mikor visszatért Oroszországba, voltam „Starbucks” francia jött és megkérdezte, hol van lehetőség, hogy dolgozzanak ki CrossFit. Elmondtam neki NA CrossFit, és ő kb boksz CrossFit Louvre, ahol részt vesz. Leszek Párizsban - Megyek.
Tegnap feljebb, a sajtó, zömök és nem rándulások rúd. Ma, a leglátványosabb - a sprint. Első nekifutás cikk-Zagami, akkor ugrott át az akadályokat. #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit
A post osztozik Aliser Yakupov (@alisherrr) szóló
most CrossFit a Nyugat vált kultúra a legtágabb értelemben vett. Ez egy erős program a fizikai és lelki felkészülés, a generátor egy sikeres üzlet, szórakozás és játék lehetőséget, hogy a vonat az emberek bármilyen formában és bármilyen korú, az elvek az egészséges táplálkozás és a forrás divat trendeket.
Oroszországban és a volt FÁK országokban CrossFit lendületet, és ha keres valami új és hasznos (bár néha veszélyes és extrém), akkor keresse meg a legközelebbi CrossFit doboz és egy jó edző. Lehetséges, hogy 5-10 éven belül a CrossFit Games, a sportoló lesz Kaliforniában.