10 nap, hogy hozza az öröm apaság

Röviddel születése után lánya, mentem vissza dolgozni. Szinte az egész első évében élete I töltött végtelen utak. Küzd, hogy jöjjön, hogy mi van a fejemben egy siker, lettem áldozata a saját „üzletszerű”. Egy nap - ironikusan ő volt az a nap az ő születése - rájöttem: élt egy évig, a fő esemény, amit sajnos szinte semmit nem tudunk.

Ez volt az a pillanat határozottan úgy dönt, hogy számomra - mint egy apa és egy üzletember - itt az ideje, hogy új életet kezdjen. Egy élet, ami mindig lesz egy egyszerű ember örömét és eseményeket. És ami a legfontosabb, akkor biztosan nem fogja át az én.

Szóval, arra kérem, túlhajszolt apák és nagyapák, nagybácsik és az idősebb testvérek! Tedd fel az üzleti 10 napon belül. Fordítson időt szeretteivel, akkor is, ha végül úgy érzi a meleget és a gondozás, hogy nem elég a hiánya.

1. nap. Egy találkozó törléséhez

Ne feledje: mindent meg kell abban az időben. Ez nem mindig elég. Ezért ne zavarják a folyamatos stream a hívások és levelek dolgozni, míg a kör rokonok és közeli barátok. Feltételezem, hogy a „pillanata öröm” alkotta nem véletlenül.

Nyílt naplót, és válassza ki a tervezett üléseken a héten válaszoljon a következő kérdésekre:

• hogy a találkozó segítené a célok elérésében?
• Ne a célkitűzések a találkozó az általános stratégia a vállalat?
• Meg lehet változtatni a folyamán a találkozó?
• Ne vegyük észre a hiányát a találkozón?
• A közelgő találkozó inspirált?
• Nem soron következő ülésén összefoglalta a tartalom, az előző öt?

Ha a válasz „Nem”, legalább az egyik kérdés, hogy megszünteti a találkozó.

2. nap. Megszabadulni a rögeszmék. szabad tudat

A teher gyártási problémák általában nem is igyekezett elhagyni a fejét, még a hétvégén - a helyzet, hogy sok ismerős. Igen, mindig tudatában kell lennie, persze, jó. A probléma az, hogy csak akkor lehet boldog itt és most, anélkül, hogy szem előtt tartva a gondolat, hogy a megválaszolatlan levelek és nem osztott ülések. Képzeljük el, hogy az agy azon az elven működik, a hajó, amely fokozatosan megtelik különböző jelenlegi problémáira. Egy bizonyos ponton, az a hely, nincs más választása, meg kell „megtisztítására”.

Állítsa el a fő operációs kiemeli papíron. Így megtalálja a helyet, és mi teszi boldoggá ez te vagy. Visszaszerezni a mosolyod!

3. nap. Készíts egy listát, hogy mit nem szabad csinálni

Általában ez történik: a feladatok száma növekszik apránként, az emberek folyamatosan teszi őket a napi menetrend. Ez a kis lista természetesen napról napra válik egyre fenyeget az a tény, hogy meg kell foglalkozni a többi napon belül - a komor kilátások, egyetért.

Kezelni ezt a problémát, amennyire csak lehet kritikus. Gondolj a szerepét a projekt, annak fontosságát és hozzájárulását a cég fejlődését. Valószínű között a termelési problémák bujkál, és azokat, amelyek nevezhetjük „antispisok”. Ne aggódj, senki sem mondja, hogy akkor felejtsd el őket örökre. Csak gyorsan továbbítja azokat a listát azokról a dolgokról, amelynek értelmében kétséges. Ott is fel a feladatot, fokozatosan elvesztette relevanciáját és váltak számodra a fejfájás. A szabad terület, csemegék az igazi!

4. nap. Break a feladatot több csoportban határozza meg, hogyan kell dolgozni velük

Pszichológus Csíkszentmihályi Mihály (Csíkszentmihályi Mihály) Ajánlatok a következő meghatározását „workflow”, „állam az emberi psziché, amelyben úgy érzi, a legnagyobb koncentrációban a részvételének mértéke az ügyben, és az öröm, a futó őket intézkedéseket. " Szerint Csíkszentmihályi elmélete, okozhatja ezt a feltételt, terjesztése feladatok között több csoport, például a hívásokat, a munka levelezés, elemzés, a levélírás. Elvégzése az azonos jellegű tevékenységet lehetővé teszi, hogy belevetette magát a munka a fejével.

5. nap. Hallgassa meg magad, és gondolkodni, hogy mi az igazán fontos ma

Időről időre azt halljuk a belső hangot, amely azt hajtogatja: „Meg kell csinálni. Ha nem, akkor... „És így tovább a végtelenségig. Úgy tűnik, ne aggódj, akkor szerintem egy hang mond valamit, emlékeztet még. De a probléma az, hogy ezek a „kell” és a „ha” azonnal feldobni megbukott, futás után induló vonat álmai. Szánalmas kép, nem? Ne legyen a szerepe a felzárkózási segítséget számos jól ismert varázsszó „nem”.

Itt van, hogyan működik.

prioritások

Amikor egy ismerős hang kapja meg a kedvenc dal a vámok és egyezmények, ne ess kétségbe. Tedd fel magadnak néhány kérdést. Az eredmény, hogy a vállalat kapja, vagy a család? Ez nagyon fontos? Végtére is, meghatározza a prioritásokat az életünk.

lehetőségek

Keresse őket minden alkalommal. Megtalálják a motivációt szükséges határozott lépéseket segítséget mindegy „kell”, és „ha”. Gondolkozz, talán néhány kérdés jön szóba, és a problémák valóban szükséges a figyelmet és részvételt.

okok

Azt mondják, hogy az igazi ok nem mindig az első. Ha belegondolunk, akkor kap az aljára sok dolgok és jelenségek segítség nélkül. Iskolai évek, a diákok, az első munkahely - szinte bizonyos, hogy lesz valami, hogy emlékezzen. Néha még az emlékek korai gyermekkorban, egyre katalizátor, kéri minket feltenni magának új kérdésekre, és megtalálni a válaszokat.

Elvárásaink

Hű, lássuk be. És függetlenül attól, hogy a tiéd, ezeknek az elvárásoknak? Vagy lehet, hogy ez mit akar a főnök? Anya? A kormány? A felesége, végül?

valóság

Igen, a szó, hogy milyen jellegű az éles és súlyos, mint ütő bokszoló. Szembesülve a valóság egy face-to-face, hogy késlekedik, és nem vész el. Act! Fontos megérteni, hogy pontosan mi az oka az alapja a hit az életben, akkor lesz prioritás. Senki sem joga eldönteni, hogy mit kell tennie.

6. nap. Működik a „Szabadság” üzemmódban van és nem marad későn az irodában

A hosszabb ideig biztosan nem szerepel a listán javító intézkedések élet, és nem valószínű, hogy adjunk neki örömet. Végül itt az ideje, hogy pihenjen, és vegyük le a fejet a laptop képernyőjén. Észrevettem, hogy az élet kezd játszani festékek az utolsó előtti napon nyaralás? Folder „Bejövő” bontott ebéd előtt, a jelenlegi terv megvalósul, a munkahelyen tökéletes rend, és méltó példakép. Csoda? Távolról sem. Felel meg ennek a jelenségnek nyaraló.

A közeli üdülési készletek a fejét tiszt legszigorúbb időkeret, hogy megzavarják, hogy ez nem lehetséges, különben a megadott időn pihenni, költenek majd a munkát. Egyetértek, ez nem lehet, nem igaz?

Emiatt kínálunk Önnek, hogy a munka, mint ha elhagyja holnap. Ne félj attól, hogy túlzásba! Kiszorítják a vitorlákat, és indítsa el az előre tervezett javára semmittevés: nézni egy filmet, vagy focizni társaik. Így, ha növeli a termelékenységet a sorrendben: pihenés, ami benne van a napi rutin tudatosan nem teszi lehetővé, hogy „nyúlik” végrehajtása fontos feladat a végtelenségig.

Ha nem fél játszani komolyan, majd ugorjon a következő szintre: Értekezlet önmagunkkalHogy hogyan kell pihenni, menjen tenni valamit rendkívül kellemes. Viselkednek, mint egy ügyfél, akinek mindig igaza van - például, ha meg szeretné nézni a legújabb sorozat kedvenc sorozata jobb a megjelenése napján.

7. nap. Készíts egy rövid listát a termelékenységet fokozó eszközök

Meglévő sablon megoldások általánosak és gyakran nem hatékony. Ugyanez vonatkozik a módszerek egyre személyes termelékenység, amelyek közül sok most már nem működik. Lehet, hogy megpróbálta gyakorlat és technika a nagymama korában ifjúsági vagy bántani a szemét bámult apja rajzokat. De lássuk be - mindennek megvan a maga ideje. Szabályokat és technikákat, sajnos, sem kivételek. Tehát ne legyen lusta, hogy fordítson egy fél órát, hogy tanulmányi és kiválasztás hozzájuk kapcsolódó alapokAmely lehet igazán hasznos az Ön számára. A végén, azt mutatják, az egészséges ego, mert minden rendben van, hogy a munka nem zavarja a személyes élet és háttérbe szorítják rá.

8. nap. Vegyünk egy gondolkodási szünetet

Azt nem igazat mondani, hogy a perfekcionizmus nagyon hasznos a munkámat. Másrészt, a legjobb - az ellenség a jó. Törekvő egy bizonyos „ideális”, hogy megértsük az eredmények, akkor öntudatlanul megfosztjuk magunkat egy méltányos öröm, hogy mi történik: egyszerűen nem veszik észre, hogy milyen gyorsan halad az élet.

Próbálja ki a következő megközelítést mindent, ami szükséges az azonnali beavatkozást: értékeli az egyes projektek szempontjából előnyökkel jár mind a szervezet, és az Ön számára. Ha úgy érzi, kétes előny, ne habozzon, forduljon ez ügyben a kollégákkal, hogy elkerüljük a perfekcionizmus, ami állandó újrahasznosítása. Made üzleti - járni biztonságosan, ahogy mondják.

9. nap. Fókuszban az igazi munka - az egyik, hogy tetszik, és mindig hoz eredményeket

Általában a „munka” kevés eszközzel valami nagyon kellemes. Leggyakrabban az eszünkbe jut valami, mint a „monoton, monoton folyamat, gyilkolás elfoglaló nagy része a produktív idő. " Ugyanakkor azt találtuk, hogy a munka, figyelemmel a megfelelő szervezet képes örömet.

Elemezze a feladatlista és nekiüljenek! Először meg kell foglalkozni az előfeltételek: mely esetekben is befolyásolni tudják a döntéshozatali folyamatot, függetlenül attól, hogy hamis vagy ami még rosszabb, nem megalapozott. Tartsuk szem előtt, ők is csorbította az idejét, tartása van rövid pórázon.

Tudjon meg kell határozni, hogy a projektek és feladatok megérdemlik a figyelmet, és őszintén érdeklődik irántad. Hogy azok a személyes feladatok listáját a nap, és a többi rutin, mint a vacsora a híres mondás, hagyja az ellenség.

Semmi sem könnyebb, mint a sikerhez, részt vesz a kedvenc üzlet. Pszichiáter és alapítója a nonprofit oktatási szervezet "A National Institute of játék„Stuart Brown (Stuart Brown) az életét, hogy a kutatás a hatását a játékok az emberi élet. A munkát, amelyet Brown, azt mutatja, hogy ez köszönhető a játék, jelen életünkben, fenntartjuk a gondolkodási képességet és rugalmasan kezelni. Ezen túlmenően, a játék befolyásolja a kreativitást, és segít, hogy megtalálja az innovatív megközelítések a problémák megoldását.

Történetek, akikkel dolgozott Stuart többnyire szomorú - a hatás hiánya játék komponens az élet egyes résztvevők a kísérlet során. Annak elkerülése érdekében, hogy egyikük, emlékszem, hogy boldog régen, amikor meghallotta a iskolai csengő, amelyben a nagy változás. Tépni, és fuss! Mivel a gyermek életét és gondtalan, hogy ő minden nap - egy izgalmas játék, és nyáron - egy kis életet.

10. nap. Kezd élni!

Mosolygó gyermek képes arra, hogy izzani öröm, még a legforgalmasabb ember a világon, az apja. Add hozzá, hogy az az érzés, büszkeség, hogy azt tapasztalja, következtetni jövedelmező partnerséget, megkapta az irányítási vagy tíz-futott cross szokásosnál gyorsabban. Ó, igen! Most van ereje, hogy úgy érzi, a könnyedség lény, egy általános hangulat az ünneplés és öröm. Végtére is, az élet nem kezdődik meg a küszöbértéket az irodában, és nem ér véget az utolsó bekezdés a terve, nem igaz?