Milyen hasznos melankólia és miért nem harcolni

Melankólia Általában nincs ok. Ez abból önmagában, úgy tűnik, a köd. Küzdelem hez a „Simple Steps to Happiness” útmutatókat „harcolni nosztalgia”, és így tovább. Nagyon érdekes pillantást a melankólia felajánlott amerikai író Laren Stover (Laren Stover).

Az ő cikket New York Times azt mondja, hogy az élet minden Furcsa, mert az indokolatlan melankólia, ami kor. Csak idővel megtanulta nemcsak élni mélabús, hanem élvezni, és előnyös az ilyen érzelmek.

Bizonyos értelemben ez jó -, hogy esik a karjaiba borult melankólia. Lásd a fekete-fehér film, vagy hallgatni a hangot a szél, hogy Truman Capote lenne az úgynevezett „rét hárfa”.

Laren Stover

Folytatva a gondolatot, az író arra hív, hogy együtt élni melankólia dobása helyett minden erejüket a harcot ellene. A depressziós állapot és a szomorúság is nagyon gyümölcsöző mindannyiunk számára. Megtanulni élni a melankólia, akkor hagyja, hogy az érzelmek forrt, menj ki. Egy kis sírás vagy panaszkodnak a rossz hangulat - ez normális, és még azután is egy ilyen „session” melankólia akkor sokkal jobban érzi magát.

Hogyan lehet megtanulni, hogy a legtöbbet hozza ki a szomorú? Laren Stover azt mondja megy keresztül minden szakaszában a melankólia és a szomorúság, hadd érzelmek meghaladhatják őt, és menj ki.

Ne fogadja el magát, hogy úgy érzi, szomorú, ha nem akarjuk, hogy ki ez az állapot.

Hozd melankólia a legnagyobb. Hagyja, az érzések, és lehetővé teszi a felgyülemlett érzelmek kilép. Azt akarom, hogy sírni - sírni szeretnék nyafog és panaszkodik élet - előre! Úgy viselkednek, mint egy hős olcsó melodráma ha felkéri a lelket.

Miért jó ez? Nem fogja elnyomni saját érzelmeiket, és ez sokkal hasznosabb, mint megtartani az egészet belülről. Ezen felül, akkor unatkozni viszonylag gyorsan bekente a könnyek az arcán, és akkor gyorsan jön a normális.

Érdekes tény: ha megpróbál kijutni, és menjen el a barátaival, magyarázza, hogy Ön söpört indokolatlan szomorúság és a vágy, a kilenc Tíz társa próbálja mondani, valami ilyesmit: „Ugyan már, valamint az összes” nehéz tárgy nekik: te mindent érdekében. Ezért ezeket a szavakat a szeretteit és a család, furcsa módon, egyetlen oka elutasítás és a vágy, hogy újra elrejteni az ajtó mögött a lakás.

Ugyanez történik, ha elolvassa az anyagot, mint a „hatékony lépéseket a boldogságot.” Ezek a tippek valószínűleg valódi és hatékony. De amikor szomorú, úgy tűnik, hogy minden jobb, mint te, és a világ él, de más törvények, akkor nem tudom.

Vajon mindenekelőtt, hogy már megszűnt, hogy értékeljük a melankólia, mert mindig próbál harcolni? Valószínűleg igen.

Kísérletek, hogy megszabaduljunk a unalom a lehető leggyorsabban hasonló használata cheat-kód egy videojáték. Ha nem kap egy érzés a dráma, honnan tudod, hogy van egy ilyen szomorúság és melankólia?

Melankólia, mint mondtuk, nincs oka. Emiatt fontos jellemzője, hogy alapvetően nagyon hasonló a nátha.

Védőoltás és antibiotikumokat nem fog működni: csak meg kell, hogy túlélje. Ezért ahelyett, hogy elfedje érzések mélyen, bosszús, válaszul a tanácsot a barátok és kollégák feszült mosollyal köszönt Őfelsége melankólia. Ez az állapot teljesen természetes. Ha nem lehet szomorú néha még a boldogság pillanata nem lenne annyira édes. Ahogy a naplemente és napfelkelte, mint az apály-dagály, melankolikus jön és megy.

Úgy érzi magam csúszik a depresszió? Rendezzük a megfelelő este. Zene Joy Division vagy a könyv Oscar Wilde tökéletesen illeszkedik. Hamarosan lesz vissza a lovat, mert őszintén fogja tapasztalni, hogy a szomorúság.