Hogyan lehet megszabadulni a szenvedés útján sztoikus filozófia

Tanuld meg megkülönböztetni, hogy mit lehet irányítani, és hogy - nem. Akkor elkerülni a szenvedést, a változó, mi van a hatalom, és elengedi a többit.

Ki kell dolgozni egy belső kontrollhely

Természetesen a gyakorlatban ez nem ilyen egyszerű. Meg tudja érteni, hogy zavarok vagy a forgalmi torlódások az út ki a szabályozás, de még mindig mérges lesz és bosszantotta.

Ahogy Epictetus reagálna egy ilyen helyzetben, az egyik legismertebb sztoikus filozófus? Úgy vélte, hogy semmilyen negatív esemény nem rossz, mert mi történt, hanem azért, mert hogyan reagálnak rá.

Mi mindig készen áll, hogy igazságtalanság, nehézségek, stressz és fájdalom.

Néz ilyen módon a világ, akkor teljes felelősséget az életedért, és kezdjük látni elégedetlensége okát nem a külső események, és reagálnak a számukra. Pszichológusok hívják ezt egy belső kontrollhely. Ez a tendencia, hogy úgy vélik, hogy nem a külső, hanem a belső tényezők határozzák meg, milyen az élet alakul.

Források diverzifikálása öröm

Próbálj arra gondolni, mint egy befektető vagy vállalkozó: nem tesz minden a forrásokat egy dolog. Osztja meg időt és energiát a néhány forrás az öröm. Fontos, hogy az egyensúly az értelemben, hogy az üzemben vannak, más dolgok: hobbi és személyes projektek.

Összekapcsolják saját identitását csak egy rést túl kockázatos, mert mindig előfordulhat, hogy elveszíti, hogy a rést, és vele együtt, és azonosságát. Mindig van valami történni fog, lesz valami baj, ez elkerülhetetlen.

Ha több forrásból a boldogság és értelme, akkor nem kell kétségbe esni, ha előre nem látható események vpadote megzavarják a életed folyamán.

A szenvedés nem jön a külső forrásból származó, hanem belülről. Ezért a legfontosabb dolog tanul különbözőképpen érzékelik az akadályokat és nehézségeket. A szavai Epictetus: „Az emberek nem sújtja a dolgokat, és ötleteket róluk.”