7 tények a pszichológia, akiknek tudniuk kell az egyes
Élet / / December 19, 2019
1. Ön irracionális, de lehet, hogy az Ön előnye
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a logikus gondolkodásra és racionális döntéseket hozni. Ugyanakkor egy csomó könyvet írt az elmúlt 10-15 évben, cáfolják ezt az állítást.
A könyvben a pszichológus Daniel Kahneman (Daniel Kahneman) «Gondoljunk csak lassan oldani gyorsan ...„Azt mondja, hogy a legtöbb döntést az életünkben történik másodperc, és épül az érzelmek és az intuíció. Ez tesz minket esnek csapdák és magyarázza a biztonsági rés a manipulációra.
De irracionalitás mindig fáj nekünk. Könyvében "A teljesítmény azonnali döntéseket. Intuition mint képesség„Malcolm Gladwell (Malcolm Gladwell) kifejti, hogy az intuitív döntéshozatal segít csinálni, ami lehetetlen lett volna anélkül, hogy ezt a képességet.
Egy jó példa - a gyors döntéshozatal sport, ami mozog túl racionális gondolkodás és cselekedet, megelőzve a gondolkodási folyamatot. Ez lehetővé teszi a sportolók, hogy a labda repül a levegőben, és elkapni, nem számítva az útvonal és a roncshoz. Ez a tudás, gondolatok nélkül - tiszta irracionalitás.
Hogyan vonatkozik ez az élet
Az emberek, hogy időt gondolkodás, hogy fontolja meg a kérdést minden oldalról, és a döntést alapos megfontolás után. De amikor gyors fejlődése áthatja az élet minden területén, a döntéshozatal gyakran zajlik egy indulat, és ez rendben van.
Tudva, hogy a megoldás valóban vesz egy irracionális szem előtt, akkor választhat, hogy gyorsan tanulni. Ha nem, mint a számítógépes játékok és sport, akár egy egyszerű játék egy időben, mint a szó kiválasztás segít fejleszteni a képességét, hogy gyorsan és helyesen választott.
2. Alábecsüli szerepét a káosz és a szerencse
Nassim Nicholas Taleb (Nassim Nicholas Taleb) könyvében "Fekete hattyú„És”tévesszen meg véletlenszerűség„Bizonyul az emberek, hogy ezek:
- Hajlamosak vagyunk alábecsülni a hatását a káosz az életüket;
- használja a logika, hogy meghatározzák, hogy mi történt, még azután is, hogy megtörtént, és még akkor is, abban az esetben, ha az esemény, baleset volt.
De az ügy akkor játszhat az Ön javára. Könyvében "bölcsesség a tömegek„James Shuroveski (James Surowiecki) azt mondja, hogy néha a legjobb dolog, amit tehetünk -, hogy megbízik a kollektív véleményt.
Például, ha azt szeretnénk, hogy fektessenek be egy intelligens, a legjobb megoldás -, hogy kérje random embereket, mely márkák tudják, és adott válaszok alapján, hozzon létre egy befektetési portfólió. Ez a hétköznapi megközelítés segít abban, hogy sokkal több, mint ha bízta pénzüket a bróker.
Hogyan vonatkozik ez az élet
Ne félj, hogy alapuló döntéseket mások véleménye. Például ha nehézségei a munka, kérje az embereket egy másik osztály, hogyan fogják megoldani a problémát. Ha szeretné tudni, hogy a véleményed az új termék, kérjen véletlenszerűen vásárlók.
3. Nem szabad megszállottja tehetség
Mi úgy véljük, a tehetség a legfontosabb tényező a siker is magyarázható a vágy, hogy keresni ok és okozat. De sok tanulmány azt mutatja, hogy a tehetség nem szükséges, amikor a sikeres élet és a munka.
A könyv "Talent bármi"Geoff Colvin (Geoffrey Colvin) és a"Állj álmodik, kap elfoglalt!„Cal Newport (Cal Newport) azt mutatja, hogy annak ellenére, hogy a használata a tehetség, ez még nem minden, ami szükséges a sikerhez.
A könyv "játékmester„Robert Green (Robert Greene), a szerző kifejti, hogy a siker nagyban függ a megszerzett tapasztalatok, gyakorlatok és kiválóság elérése a kiválasztott üzleti.
Hiányzik a tehetség - csak egy kifogás, hogy nem sikerül az üzleti életben, amit választott.
Hogyan vonatkozik ez az élet
Talent 90% az ember alkotta, nem a természet adta. Válasszon ki egy területet, ahol szeretné, hogy sikerül, és kap munkát.
4. Gondolkodás negatívan - persze, de meg lehet változtatni
A könyv, „hogyan működik az agy,” Steven Pinker (Stephen Pinker) kifejti, hogy egy evolúciós szempontból az ember előnyös gondolni negatívan. Érzelmek, mint a félelem vagy a harag megvédeni minket a ragadozók és ellenségek, és az érzések, mint a hála és büszkeség halálos. Ezek az érzelmek jó feküdni és élvezni az életet, de nem segít túlélni.
Másrészt, a legutóbbi vizsgálatok megerősítik, hogy az emberek tovább élnek, és jobb, ha ők boldogok. Pozitív érzelmek még segít megelőzni a betegséget. Kiderült, hogy a pozitív veszélyes volt a barlangban ősök, de a modern ember számára a pozitív érzelmek - a legfontosabb, hogy a jó élet.
Könyvében „pozitivitás” Barbara Fredrickson (Barbara Fredrickson) felfedi a titkot, a boldog élet. Ez abban áll, hogy a pozitív érzelmek háromszor magasabb, mint a negatív. Pszichológus szerint Martin Seligman (Martin Seligman), a könyv szerzője "Hogyan tanuljunk optimizmust„Még a legnegatívabb ember lehet boldog, teljesítve egyszerű gyakorlatok.
Hogyan vonatkozik ez az élet
Azáltal negativitás általában nem csak te, hanem minden ember körül. Ha - a fej, akkor tudja, hogy az összes csapat tagjai vannak beállítva, hogy a negatív gondolkodás.
A beruházó jólétüket, akkor növeli a termelékenységet a csapat és segít megelőzni a fluktuáció. És a legjobb módja annak, hogy csinálni - hallgatni. Kérdezd meg, hogyan érzik magukat a munkahelyen, szeretnék változást, amit hiányzik, és segít nekik annyi.
5. Tetszik, hogy a munka, de nem veszik észre, hogy
Könyvében "Flow: Pszichológia optimális tapasztalatok„Az amerikai pszichológus Csíkszentmihályi Mihály (Csíkszentmihályi Mihály) ismerteti folyni, mint az állam, ahol elveszítjük az időérzékét, és élvezze a pillanatot. Mivel az áramlás kombinálja a szórakozást és a haladás, ez az, amit az állam lehetővé teszi számunkra, hogy a munka nagyon jól.
A könyv szerint "Hajtás: Ami igazán motivál bennünket„Daniel Pink (Daniel Pink), az emberek képesek, amit nevezhetünk a motivációt - a vágy, hogy tegyen valamit ki egyfajta belső elégedettség.
Belső motiváció természetes, hogy egy személy: mi hajlamosak cselekedni, dolgozni vagy problémák megoldásához. Ez a motiváció létezik főemlősök, akik szeretik a rejtvényeket megoldani, ellenszolgáltatás nélkül, vagy ok.
Akkor miért van a legtöbb ember vállal munkát, mint a büntetés, nem a játék? Neil Fiore (Neil Fiore) a könyv "Egyszerű módja, hogy megáll, hogy elhalasztja a dolgokat később„Azt magyarázza, hogy elveszítjük a képességet, hogy élvezik a munkájukat az iskolában. Azonban, ha megfelelő hangulat megteremtése, semmi sem akadályozhatja meg feltámasztani a belső gyermek és élj újra munkát.
Hogyan vonatkozik ez az élet
A legjobb dolog, amit tehetünk, hogy adja meg az állam a flow, - a koncentrátum és megszabadulni a zavaró. Keresse amely segít koncentrálni, és megteremtse a szükséges feltételeket.
Akkor csak megoldani a problémákat a képességeiket és ugyanakkor, hogy az egyértelmű cél. Egy kis kihívás a saját képességeit is fog válni. az átlagos szint a probléma összetettségét, hogy segítséget kap az áramlás állam sokkal jobb, mint nagyon nehéz, vagy túl világos.
6. A koncentrációt a jelen pillanatban - a legfontosabb, hogy a termelékenység és a boldogság
Cseppfolyós állapotban - ez, ha elkerülése gondolatok, amelyek nem tartoznak a jelen pillanatot, és teljes mértékben koncentrálni a feladatra.
A legtöbb ember nehezen bejutni ezt az állapotot, de megéri kipróbálni. Minél közelebb jön a teljes koncentráció, annál többet tenni, és lesz boldogabb.
Hogyan vonatkozik ez az élet
Nehéz lesz, hogy teljes mértékben koncentrálni a feladatra, ha nem érti, mi az áramlást.
Barbara Fredrickson úgy véli, hogy a legjobb módja annak, hogy boldog legyen, és megtanulják, hogy koncentrálni a jelen pillanatban -, hogy fejlesszék a szokást a meditáció. Ahelyett, teázás vacsora után, meg egy csendes helyen, és meditálni legalább öt percig - koncentrálni a légzés, és ne hagyja, hogy egy-egy gondolatot.
7. Charisma ad valós teljesítmény
Még a korai munka önfejlesztés, például a könyvben Dale Carnegie "Hogyan kell nyerni Barátok és befolyásolják az emberek„Megemlíti, hogy az a benyomás van a másik - a leghatékonyabb eszköz a fegyvertár. De ne feledjük, hogy ezek az emberek, mint például a pszichopaták.
Ez a karizma nem ördögi varázslat, vagy bilincs, ami akkor esik a befolyásuk alatt. Ezek az emberek nagy karizmája, és tudja, hogyan kell használni. A könyv „A kígyó egy öltöny, amikor egy pszichopata megy a munka” Robert Hare (Robert D. Hare) és a "A bölcsesség pszichopaták„Kevin Dutton (Kevin Dutton) kifejti, hogy a pszichopaták gyakran ereje miatt mágnesesség.
Mi olyan különleges karizmával? A könyv "Karizma. Hogyan befolyásolására és inspirálja„Olivia Fox Kabeyn (Olivia Fox Cabane) jelzi, hogy a fő szempont az karizmája - ezt a benyomást, Ön erősebb, gazdagabb, erősebb vagy erősebb, mint mások, és használja ezt az erőt, hogy segítsen őket.
De ez csak az egyik eleme a karizma. Kezelik az emberek a meleg - is egy jó lehetőség. A legegyszerűbb tanácsot, még van idő, hogy Carnegie - mosolyog.
Hogyan vonatkozik ez az élet
Nem lehet szimulálni karizmája, ha nem is, amelyek a kívánt érzések - bizalom, aggodalom az emberek, pozitív. Azonban van egy másik lehetőség, hogy becsapják magukat, és hogy még karizmatikusabb legyél.
Egyszerű módja, hogy sokkal magabiztosabb előtt előadást vagy találkozó - képzeljük el, hogy - egy nagy és erős állat, mint egy gorilla vagy oroszlán.
Agyunk azonnal reagál a képzelet, mert ez befolyásolja a limbikus rendszer gyorsabb, mint a prefrontális kéreg, amely megállapítja, ok-okozati összefüggéseket.
Válaszul egy képzeletbeli állat fogja változtatni a testbeszéd, így fog kinézni és úgy érzi, több karizmatikus.
Próbáld alkalmazni ezt a tudást az életükben. Ők segítenek jobban elérni a potenciális és minél több örömet a munka és a mindennapi tevékenységeket.