7 módszer, hogy a maszk félelmek

Mindannyian tele félelmek. Néhány rájövünk néhány élő mélyen a tudatalatti. Sajnos, mindkettő egyformán bonyolítja az életünket.

Sokan nem tudják, hogyan kell kezelni az ilyen félelmek, mint a félelem a magánytól, vagy elutasításáról, és így megtanulják, hogy elrejtse őket. Azaz, nem ismerik fel a problémát, és úgy viselkedik, mintha nincs alternatívája a káros viselkedést.

A legjobb módja annak, hogy legyőzni a félelmet - adja meg a nevét. Már összegyűjtötte a legnépszerűbb módja, ahol az emberek megpróbálják elrejteni ezt a nevet. Olvasd el őket, és ha találkozol egy ismerős, hogy az első lépés a megváltás.

1. hízelgés

A hízelgés igénybe, akik szeretnék, hogy valaki. Ezek eltúlozzák emberi teljesítmények, hogy adjon neki egyfajta kényelmet, és tartsák be magát. Ezért is nem a képmutatást.

Hízelgés férfi kosztümök bizonytalanság a. Attól fél, hogy senki sem tartja tiszteletben az ő eredményeit és jellegét, és ezért megpróbálja keresni azt egy átverés. Csak nem kap tekintetben, csak jutalom az ő hűsége.

A hízelgés, mint a ruhába. Megállítani őt így, eldönteni, hogy mi a fontosabb: az önbecsülés, illetve a mások véleményét.

2. reclusion

„Ha nem vagyok kommunikálni senkivel, senki nem bántott” - így ok remeték.

Az emberek, akik kerülik minden formáját szocializáció, egyszerűen félnek, hogy nyissa meg a többiek. Az a félelem, hogy mások is gúnyolódni a gyengeség azok jellegét és nem veszik őket. De anélkül, hogy a gyengeségeink nem lett volna a mi erősségünk. Ez az, ami a személy egyedi.

Sajnos, van egy csomó ember, aki árthat nekünk. De ez nem ok arra, hogy elfordítsa a világ örökre. Ebben is sok, és azok, akik hajlandóak vigyázni. A legfontosabb dolog - ne siess, hogy folytassa a keresést.

3. önimádat

Senki sem szereti a nárcisz. Úgy tűnik, hogy nem állt le beszélni magukat, mert ők is szeretik magukat. A szempontból a pszichológia az ellenkezője.

Nárcizmus - a félelem, hogy az a személy, senki nem fog szeretni. Milyen lehetőségek hagyta? Próbálja bizonyítani, hogy ő olyan, mint legalább magának.

Egy egészséges önzés, nincs semmi baj. Segít fenntartani bizalom magadban, és kövesse a döntéseket, ha szükséges. De megszállottság bizonyítani azok előnyeit - a jele bizonytalanság. Tanuld meg megkülönböztetni a két véglet között.

4. kritika

egészséges kritika Ez az úgynevezett csak egy esetben: ha kérdezni róla. Ha egy személy azt kifogásolja, válogatás nélkül, azt kompenzálja félelmét. Az első helyen - a bizalom hiánya tudásukat. Leírja a pszichológiai hatás Dunning - Kruger, amely szerint a nagyobb szakmaiság a személy, annál inkább kész arra, hogy ragaszkodni álláspontját. Ez azért van, mert csak az emberek tapasztalata tudja, mennyire nem tudja. Ezzel szemben, valaki, aki ismeri egy kicsit, teljesen biztos a saját hatáskörébe, mert arra törekszik, hogy döntsön a véleményét másokkal.

Kétséges, hogy igaza volt, legalább néha. Nem kétséges, az egyetlen, aki nem tanul.

5. backbiting

Miért az emberek szeretnek pletykálni? Így kompenzálják a félelem, hogy az életük soha nem fog megtörténni semmi érdekes. A sikeres pletykák beszélgetnek az emberek őket - közvetlen bizonyíték a lustaság és a tétlenség. Tudatalatti elme látja ezt, mint egy felirat: „Nem lehet kihagyni ezt a lehetőséget, hogy beszélni!”

A megoldás egyszerű: tanulni élni az életüket. Keresés az ő kis és nagy öröm, hogy örömet. Ha elégedett, szeretném megosztani a boldogságot. Annak megállapítására, a környező csak nincs ideje.

6. panaszok

Úgy tűnik, hogy annyira hozzászokott a hang panaszok és hallgatni őket a másik, hogy nincs semmi ok az aggodalomra.

A pszichológiában rendszeres panaszokat - a jele egy neurotikus állapotban. Emberek, akik panaszkodnak az élet, nem keres tanácsot, azt akarom, hogy valaki, hogy erősítse meg, hogy igazuk volt a gonosz ellen valóság.

A fő félelem az emberek panaszok - felelős döntéseket. Elvégre, ha ne panaszkodj, akkor marad egyedül a problémával.

A titok az, hogy dönteni rajta. Úgy kezdődik, hogy lépjenek előre ezen a találkozón.

7. parancs más

Ha egy férfi nem tud lépést tartani az életét ellenőrzés alatt, megpróbál ellenőrzés az egész. Ez a pánik félelem, hogy elveszítik az arcát. Miatta ember úgy véli, hogy anélkül, hogy a parancsok és a megrendelések mások nem tartják tiszteletben, és értékelik azt. Az ilyen személyek által lefedett az „adó” és a „felelősség” másokkal kapcsolatban, de nem tudja megbecsülni a mások értékeit.

Megszabadulni a szokás, és legyőzni a félelmet csak lassan, így szabad kezet azoknak, akik közel állnak hozzád. Még mindig bíznak a viszonyok sokkal jobban fenyegeti.

eredményez

Szovjet pszichológus Vladimir Levi képest félelmet korcs, azaz csak azok számára, akik futnak tőle.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a félelem, meg kell keresni azokat az arca. És hogy elismerik, hogy gyakran mögé a kritika és panasz. Nem lesz egy bátor ember, de akkor lesz az, aki őszinte magaddal és másokkal. Ebben az esetben a félelem maga kap egy párt.

lásd még

• Hogyan lehet legyőzni a kudarctól való félelem →
• 4 lépés, hogy megszabaduljon a félelem és a szégyen →
• 9 Ezek rögeszmés gondolatok zavarják az életét. Csak hadd menjen →