Hogyan hozzuk a munkálatok végéig
Vegyes Cikkek / / December 19, 2019
Csalódás és nem a kitartás - a fő oka annak, hogy nem érte el jártasság különböző osztályok, legyen az idegen nyelv tanulására, a hangszer vagy mastering ismeretek séf.
egyre nehezebb
Hat különböző módon leküzdeni ezeket az akadályokat.
Ők segítenek, hogy legyen kitartó, és eléri a célt.
Nem lehet csak felvenni és a cél. Taken „a mennyezetről” probléma összeomlik, mint egy kártyavár.
A komolyabb cél, annál több bizalmat és kitartást eléréséhez. Mi hajlandó kipróbálni, ha tisztában felelősséget mások: család, barátok, ügyfelek.
Gondolkodásmód, amelyben a motiváció függ külső tényezőktől, az úgynevezett „pszichológia a antilop.” Antilop gyorsan futni, de csak kicsit gyorsabb, mint az oroszlán, aki üldözi. Amikor az oroszlán megállt, antilop, túl lassú.
Nagy célt teremt a belső motiváció és az agy átkapcsol a „antilop mód” a „Lion Mode”.
Változtasd meg önző célokat a nagyszabású projektek, amelyek befolyásolják a család. Ez segít, hogy összpontosítson az előnyeit a cél elérésére, nem pedig a bonyodalmak.
Azt tartja magát túl öreg megtanulni egy idegen nyelvet? Igen, a világ tele van ötven vezetők, akik nem rendelkeznek olyan erő, mint ifjúkorában, és nincs szabad ideje. De megtanulni beszélni egy idegen nyelvet.
Úgy gondolja, rossz gének megakadályozzák, hogy lefogy? Mit szólnál túlsúlyos emberek, akik többet veszít, mint 20 kg-ot?
Gondolj Roger Bannister és a rekord versenyt. 1954-ig senki nem képzelte, hogy egy mérföld (1609 méter) lehet futtatni kevesebb mint négy perc alatt. Csak egy év rekord megismételjük. Ez annyira ismerős eredmény, hogy több mint 20 000 ember volt képes büszkélkedhet őket, és köztük van még a diákok.
Itt van, a hatalom és a hit javaslatot. Ha tudja, hogy valaki már megtette, mint, hogy van benne, hogy ez lehetséges. Ha van egy jól meghatározott cél, bizonyítja, hogy akkor ér el eredményt, akkor elkezd dolgozni retikuláris katalitikus rendszert. Segít az agy meghatározni, hogy mi kell összpontosítania, és milyen információkat legjobb dobni.
Ennek eredményeként, különös figyelmet kell fordítani a megfelelő dolgokat.
Keresse meg a tanár, mentor, vagy érdekcsoport, felelős partnere. Így mozog tovább, mint egyedül.
Szerint Cruz, a lista hiányosságokat.
Listák nem teszik időben. Ha a látvány van a feladatok listáját vállaljuk az is, hogy lehet tenni gyorsan, és az elemek, amelyek több időt vesz igénybe, elhalasztja későbbre. És ne vigyék. IDoneThis kutatás azt mutatta, hogy 41% a feladatok a listán marad kielégítetlen.
Listák nem mutatják a különbséget fontos és sürgős. Ismét ösztönösen igyekeznek kezelni a feladatokat, amelyek közel vannak a határidő, és nem vette észre ezt a versenyt fontos dolgok (mellesleg már csinál mellkas röntgen?).
List provokál stressz. A pszichológiában ismert hatás Zeigarnik: befejezetlen feladat okozhat rögeszmés gondolatok róluk. Nincs semmi meglepő abban, hogy a végén úgy érezzük, szörnyű torlódás napközben és éjjel szenved álmatlanságban.
Ahelyett jegyzékeinek esetek, hogy a menetrend naptár, amelyben vannak elrendezve feladataikat.
Menetrend segít meghatározni a prioritásokat, és figyelembe veszik az idő teljesítménye ügyek: például megjegyeznünk 30 új szó naponta vagy gyakorlat egy idegen nyelvet minden reggel.
Hogyan kell csinálni?
Az ötlet, hogy nem rendel a feladatait a to-do lista, és megszervezni a prioritásokat.
Steven Covey (Stephen Covey)
Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek ne feledje:
— 5% amit tanultál, ha hallgattam egy előadást;
— 10%Ha olvassa el az információkat a témában;
— 20%Ha tanult valamit egy audio és video;
— 30%Amennyiben a képzés történt keresztül bemutató folyamatot;
— 50% megvitatása során az információ a csoportban;
— 75%Ha a képzés párosul gyakorlattal;
— 90%Ha megtanulták az anyagot tanított valaki másnak.
Ennek fő oka az ilyen mutatók az, hogy a folyamat a képzés valaki az agy gyorsan felismerik elkövetett hibákat, és elsősorban a megszüntetése. Paradox módon, ellentétes minden hagyományos módszerek passzív tanulást.
Tehát nem számít, hogy hogyan tanítják az anyag, a legfontosabb dolog - azonnal gyakorlatban mit lehet tanulni.
Tanulj meg egy új módja, hogy valami soha azelőtt. Fenntartása tudás tanít. Emlékezz és ismételje meg.