Hogyan törli az emlékeket, vagy elfelejteni irreleváns információ

A film „Egy makulátlan elme örök ragyogása” szerelmeseinek törölt emlékeket egymást szünet után. Mi volt egyszer végigméri, a valóság az, hogy meg tudjuk csinálni, hogy törli az emlékeket, amikor csak akarja.

1. Milyen emlékei készülnek?

Flashback - ez nem egy egydimenziós gondolat vagy ötlet. Ez az összeg a benyomások konkrét események a múltban. Nem memorizálni egy időpontban, és a beállított érzékelési részleteket.

Például ha megpróbálja felidézni egy kellemes napot a strandon, mint a gyermek, a memóriában van nem csak a kép a folyó. Meg fog emlékezni, hogy meleg volt a homok, a szaga a szél és az íze a fagylaltot vásárolt a kioszk az utca túloldalán.

Minden ilyen tapasztalatokat lehet a ravaszt. Ha vásárolni fagylalt, hasonló ízt ad az egyik gyerekkori, akkor szállítják vissza egy forró napon a folyó parton.

Így az emlékeket nem lehet elválasztani a kontextusban.

2. Hogyan kell kezelni az emlékeket?

Context - a legfontosabb tényező az, aki meg akarja tanulni, hogyan kell kezelni az emlékeiket. Végtére is, akkor lehet használni, hogy rögzítse a memóriába. A szélesebb és fényesebb összefüggésben az erősebb emlékszünk az eseményt.

Térjünk vissza az emlékezés egy forró napon a strandon. Célszerű, hogy ha eszébe jut részletek, a környezet, az érzelmek és érzések. Akkor jön létre a kontextusban.

Ha emlékszik könnyen folyó víz, a meleg homok part, vörös forró aszfalt pálya közelében A napernyő és krémes íz a fagylaltot, a memória ezen a napon lesz nagyon fényes és teljes hosszú év. A tágabb értelemben a gazdagabb tapasztalatokkal. Ez az, amit hozza vissza emlékeit, amikor emlékeztette egy forró napon töltött gyermekkor.

Tehát, ha tudjuk, hogyan kell használni az összefüggésben, hogy hozzon létre emlékeket, akkor megtalálja a módját, hogy törölje a memóriát?

3. Hogyan törli a memóriát?

megfeledkezve stratégia lehet a következő: megengedheti magának, hogy felejtse el néhány részletet a rendezvény, hogy elpusztítsa a memória teljesen.

A hipotézis, a kutatók tanulmányt, amelyben két csoportban a résztvevők. Meg kellett tanulni a szavakat két külön listát, és ugyanabban az időben, hogy nézd meg a képeket a különböző tájak, hogy hozzon létre egy olyan környezetben, emlékeket.

Az egyik csoport azt mondták, hogy a megközelítés a feladat nagyon óvatosan: az adatok tárolása egy szólistát először, és csak utána folytassa a második. Az alanyok a második csoport arra kérték, hogy először tanulni a szavakat, majd felejtsd el őket. Ezután az önkéntesek kellett ismételnie, amit megjegyzett.

Az agyi aktivitás a résztvevők a kísérlet vizsgálták funkcionális MRI. Kiderült, hogy azok az alanyok, akik elfelejtették tanult szavakat, volt egy sokkal alacsonyabb aktivitása az agy, amely felelős a képfeldolgozás. Ez a csoport a résztvevők csak hagyja, hogy a szavak és a képek, hogy csúszik a memóriából.

Amikor az agy próbál memorizálni szavakat, tények, képek, ő állandóan dolgozik a kontextusban. Amikor az agy megpróbálja elfelejteni valamit, kezdetben elutasítja az összefüggésben, és kivett belőle. Mivel a memória jön létre nehezen és vannak rövid életű.

Visszatérve a példa a part, azt mondhatjuk, ez: elfelejteni ezt a napot, érdemes lenne konkrétan megpróbálja elfelejteni az ízét fagylalt és a forró homok alatt a lábad.

4. Eltávolítható a memória?

Vajon ez a módszer mindig 100%? Természetesen nem. Ha azt mondjuk, hogy a tudósok felfedezték a módját, hogy felejtsük el a mágikus, mint a filmben „Egy makulátlan elme örök ragyogása”, ez lehetetlen. Mi ismerjük az agy és emlékezet túl kevés, és nem tudjuk, hogyan kell törölni emlékeket.

A felejtés nagyon hasznos. Mi lehet használni annak érdekében, hogy könnyebben megy keresztül egy traumatikus élmény vagy egy fájdalmas esemény. A felejtés szükséges, hogy törölje az agy felesleges információkat.

A kísérletben résztvevők megjegyezni és elfelejteni az egyszerű dolgokat: a szavak és a képek. Valódi memóriák - tíz alkatrészek és érzékszervi benyomások, ezért törölni ez nem olyan egyszerű. De ez a tanulmány - az első lépés az elején egy nagyon érdekes és csábító módon.

Úgy tűnik, hogy meg tudjuk érteni, hogyan kell elfelejteni a kellemetlen és szükségtelen dolgokat. Ennél is fontosabb, megtudjuk, hogy emlékezzen a boldog napok és pillanatok egy életen át.