7 jó ok, hogy kapcsolja ki a telefont most!
Termelékenység Készülékek / / December 19, 2019
Sokan közülünk nem tudja elképzelni az életet nélkülük az okostelefonját. Végtére is, mindent, ami benne - névjegyek, emlékeztetők, teendők, találkozók, social networking és más típusú „hasznosság”, hogy töltse ki a hétköznap és hétvégén. Segít, hogy ne felejtsük el a fontos eseményeket és dátumokat, lehetővé teszi, hogy csatlakoztassa a kollégákkal és barátokkal, ahol és amikor csak akar, küldjön e-mailt, és gratulálni a barátaim, hogy a Facebook.
De ma azt akarjuk mondani, hogy hogyan és miért egy okostelefon meg kell szüntetni.
alvás jobb
Úgy tűnik, hogy mi a kapcsolat a smartphone és egy álom? És ez, és gyakran a legközvetlenebb. Például, a szokás, hogy menjen aludni, és végül belenéz a Facebook vagy e-mailben. Mi van, ha valami fontos üzenet vagy válasz a munkaerő kérdés, amit már várt ilyen sokáig? Ennek eredményeként, nem csak csökkenti a megadott időn aludni, de néha nem tud aludni mert ismét hullámzó érzelmek, gondolkodás munkafeladatok, amelyben „merülés” a reggel. Ezért az okostelefon tulajdonítják a dolgokat tabu végén a nap. Egyszerű elválás a smartphone egy óra múlva lefekvés előtt segít elkerülni az álmatlanságot és reggel fáradtsága alváshiány.
vonat memória
Ma okostelefonok minden (vagy majdnem minden). Ők emlékeztetnek minket minden fontos esemény, bolt rengeteg információt, hogy lehet bármikor elérhető, szabad minket, hogy meg kell tanulni, hogy emlékezzen telefonszámokat, még azok is, legközelebb hozzád, stb Ez kétségtelenül kényelmes, de ugyanakkor nem serkentik az agy, hogy önállóan dolgoznak és emlékezni információkat. Elutasítása a mindennapok bejegyzést a smartphone, akkor kap egy kiváló lehetőség, hogy javítsák saját memóriát.
csevegést
Milyen gyakran látod a barátok, és aki elvileg hívja a barátom? Szociális hálózatok megváltoztatták a fogalom a barátság. Mi az „Add to barátok” több tucat vagy akár több száz ember, egy részük soha nem volt képes, hogy a valós életben. Okostelefonok social networking vált még könnyebb. Végtére is, hogy meg lehet csinálni bárhol - a munkahelyen, az úton, egy kávézóban vagy egy film. Ha feladja a szokás, hogy órákat töltenek a szociális hálózatok telefonjáról, akkor sokkal több időt és lehetőséget, hogy építsenek egy igazi kapcsolat az emberekkel, és beszélni él. Érdemes felidézni a tapasztalat főszerkesztője Fame Layfhakera Baransky nem aktív használata a társadalmi hálózatok.
hatékonyságának javítása érdekében
Ezen túlmenően, a használatának csökkentése az okostelefon lehetővé teszi, hogy nem mindennapi feladatok következetes és tapintatosan. Egyszerűen számának csökkentése zavaró, mint a sürgős szükség feltölteni a telefont, vagy gondolat arról, hogy van-e elég töltés végéig a munkanap. Kis dolog, de ők is tudomásul vette. Akkor nem zavart a különböző közlemények, alkalmazás frissítése, és egyéb jeleket. Ez is egy jó gyakorlat a függetlenség és a képességét, hogy tájékozott döntést, hanem a pánik, hogy írjon egy üzenetet „Főnök, minden elveszett!”.
És a találékonyság
Anélkül, hogy a szokásos segítségével az okostelefon, akkor felfedezni, hogyan válhat ötletes, megoldására a jelenlegi problémák más módon. Például ahelyett, hogy a szokásos internetes keresés válasz minden kérdésre, akkor olvassa el a könyvek, vagy közvetlenül az emberek, akik segítenek megtalálni a választ. Szóval tanulni nem csak a munkáját más információforrások, hanem, hogy kiszűrje az információkat munka csak, amire valóban szüksége van, és nem zavarják mindent.
csökkenti a stresszt
A végén, akkor Megkönnyebbülten sóhajtok, amikor úgy érzi mentes erőteljes áramlása szükséges és felesleges információkat, állandó telefonhívások, SMS (beleértve a reklám), és más irritáló, amelynek forrása egy okostelefon. Végre kap lehetőséget, hogy koncentrálni, hogy mit csinálsz, és hogy létrehozzák saját munka tempóját.
Felül szokásaikat
Miután legalább átmenetileg feladja a széles körben elterjedt az okostelefonok, akkor elemzik, és eldönti, hogy mely funkciók és alkalmazások valóban szüksége van, és amely csak vegye be időt és energiát. Lehet, hogy még észre gazdasági előnyt azáltal, hogy csökkenti a költségeket a telefonhívásokat és a mobil internet.
Első pillantásra ezek a tippek nyilvánvalónak tűnhet, de nem mindenki közülünk hozott minden olyan intézkedés, hogy végre legalább néhány közülük. Én például, régen csökkentette azt az időt fordíthat a szociális hálózatok, de most észrevettem, hogy hányszor kap megzavart a smartphone, míg az írás ezt a bejegyzést, és rájöttem, hogy ez lehet befejezni egy harmadik alkalommal, korábban is, ha az állandó riasztások és értesítések nem zavarja engem munkát.
Több lehetőség is, hogy a vonat magad, hogy kevesebb, mint egy okostelefon
- Ne töltse ki az egyensúlyt a mobil internet, vagy meg magad egy kemény korlát (az enyém 15 MB havonta)
- Hagyj fel a számológép, és számolja a fejedben. Kiváló töltés az agy.
- Gyakran írt egy igazi notebook.
- A szoftver telepítése automatikusan ellenőrzik bizonyos funkciók egy okostelefon. Az Android egy nagy láma, amelyeket fel lehet használni, például, hogy hozzanak létre a Wi-Fi ki este 9 óra után, vagy teljesen kikapcsolni a telefont. Tehát nem fogja elfelejteni, hogy csináld magad, és nem mindig zavarja, hogy kapcsolja be :-)
Úgy döntött, hogy ezeket a pontokat, én biztos nem lesz új a közeljövőben.
Mondja el nekünk, és mennyi időt töltesz a smartphone? Kizárólag, ha szükséges, és azt is észrevette, egy „visszaélés” modult?