Mi főzni a mikrohullámú: 13 elképesztő receptek
élelmiszer / / December 19, 2019
Figyelem! A receptek megközelítőleg mutatja a főzési idő. mikrohullámok különbözőek. Ha a teljesítmény nem teljesül, a főzési idő kell növelni.
Francia pirítóst reggelire
Ezek tápláló ízletes pirítós lesz egy kiváló kiegészítője a reggeli kávé.
összetevők
- 2 szelet fehér kenyér vagy egy bagett;
- 1 tojás;
- 2 evőkanál tej;
- 1 evőkanál olvasztott vaj;
- 1 teáskanál fahéj;
- ½ teáskanál cukor;
- ¼ teáskanál vanília.
előkészítés
Brush olvasztott vajjal csésze, amely előkészíti pirítós. Szünet az ő tojás, enyhén habverővel, és szüntelenül keverjük, felöntjük a tejjel, hozzáadjuk a cukrot, a fahéjat és a vanília. Alaposan keverjük össze.
Kenyér apró kockákra vágjuk, és mártsuk a tojás-tej keverékével. Hagyjuk ázni körülbelül egy percig. Süssük a mikrohullámú sütőben maximális teljesítménnyel 1,5 percig, minden 30 másodpercben, hogy ellenőrizze a rendelkezésre álló.
Pour pirítós mézzel vagy meghintjük porcukorral, és tálaljuk.
Zabpehely gyümölccsel
Egy másik változata a reggeli, amely lehet főzni közvetlenül a csészében.
összetevők
- 3 evőkanál zabpehely;
- 1 csésze tej;
- 20 g vaj;
- 2 teáskanál méz;
- banán, eper és más gyümölcsök - ízlés.
előkészítés
Egy mély tálba öntsük zabpehely tejjel. Jobb kihasználása a gyorsétterem zabpehely. Egy kis só és keverjük össze.
Készítsünk egy mikrohullámú 2-3 percig maximális teljesítményen. Míg zabkása forró, add hozzá a vajat, a mézet és az apróra vágott gyümölcsöt.
Omlett zöldségekkel
Mivel ez a helyzet tojás, Előállítás elviszi körülbelül 5 percig.
összetevők
- 2 tojás;
- 3 evőkanál tej;
- 50 g sajt;
- ½ paradicsom;
- ½ kaliforniai paprika;
- vaj;
- gyógynövények, só, bors - ízlés szerint.
előkészítés
Habverővel a tojást a tejjel egy villával, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk az apróra vágott fűszernövényeket és feldarabolt zöldségeket. Érdemes lehet tenni a sonka.
Kenje meg a tálat, amelyben készít rántottát, vaj, és öntsük a kapott elegyet. Süssük 4 percig közepes teljesítmény. Ezután távolítsa el, és megszórjuk reszelt sajttal, és küldje el a mikrohullámú további 60 másodpercig.
Ha azt szeretnénk, hogy minél több buja omlett laza szerkezetű, sütjük első 2 percig, majd vegyük ki és keverjük, és egy újabb pár percig.
Hús Loaf csészében
Az Egyesült Államokban és Kanadában, egy népszerű étel neve fasírt. Hagyományosan állítjuk elő a formák kenyérsütés - innen a név. De valójában az étel több, mint egy fasírt, de nem aprítva hengerelt és alakított egy tégla. Meatloaf lehet készíteni nem csak a sütőt, hanem a részek, a csészék, valamint bármely más, tartályban, alkalmas mikrohullámú sütőben.
összetevők
- 120 g darált marhahús;
- 1 kisebb hagyma;
- 2 evőkanál tej;
- 2 evőkanál zabpehely;
- 1 evőkanál ketchup;
- olívaolaj;
- só és őrölt fekete bors - ízlés szerint.
előkészítés
Először, apróra vágott hagymát és főzzük olívaolajban, amíg aranybarna. Majd keverjük össze a marha, sült hagyma, zabpehely, tej és ketchup (az összeg növelhető). Sóval és borssal, és alaposan keverjük össze.
Tedd a töltelék egy különleges étel, és küldje el a mikrohullámú 3 percig (a maximális teljesítményt). tálaljuk húsételeket.
Lasagna csészében
Lasagna is, nem tud főzni egy serpenyőben a sütőben, és a pohárba. Itt van, hogyan kell ezt csinálni.
összetevők
- 2 kész lasagna lapot;
- 180 ml vízzel;
- 50 g doktori kolbász;
- 50 g ricotta;
- 20 g cheddar sajt;
- 3 evőkanál paradicsomszósz;
- 1 teáskanál olívaolaj;
- spenót.
előkészítés
Smash lapok lasagna a méret a pohár, amely akkor főzzük. Egy külön tálban connect víz és olívaolaj. Tedd vissza a lapokat, és küldje be a mikrohullámú 3-4 percig. A paszta legyen puha.
Lay a hozzávalókat egy tálba réteg: paradicsomszósz, lapos lasagnaEgy kis spenót, apróra vágott kolbászt, ricotta. Ismételje rétegeket, amíg a pohár tele van. Meghintjük reszelt kemény sajt.
Süssük a mikrohullámú sütőben 2-3 percig maximális teljesítményen. A cél az, hogy illessze teljesen elő.
burgonya leves
Tapasztalt hostess azt is, hogy a leves recept nélkül. Ha nem bízik magában, itt van egy gyors lehetőség: burgonya leves.
összetevők
- 170 ml víz;
- 115 ml csirke vagy zöldség erőleves;
- 60 ml tej;
- 1 kis burgonya;
- 1 kisebb hagyma;
- 30 g cheddar sajt;
- 2 teáskanál kukoricaliszt;
- egy szelet sült szalonna;
- só és bors - ízlés;
- tejföl és gyógynövények feed.
előkészítés
A burgonyát meghámozzuk, és apró kockákra vágjuk. Vegyünk egy mély tálba, töltsd meg vízzel, tedd a burgonyát és főzzük a mikrohullámú 3-4 percig maximális teljesítményen, amíg a zöldségek megpuhulnak.
Engedje le a felesleges vizet, és adjunk hozzá, hogy a burgonyát kukoricaliszt (amely megadja a kívánt viszkozitás), finomra vágott hagymát és szalonnát és reszelt kemény sajt. Öntsük a húslevest és a tejet, és keverjük össze mindent alaposan. Használhatja a mixer.
Só, bors, és küldje el a mikrohullámú 2-3 percig. Ajánlott teljesítmény - 1200 watt. Ha az eszköz gyengébb, növeli a főzési idő.
Tálaljuk a levest tejföllel és gyógynövények.
sült lazac
Diétás ízletes vacsora lehet készíteni mindössze 5 perc alatt. Ez egy nagyszerű lehetőség azok számára, akik egyedül élnek, és nem akarja, hogy felmelegedjen a sütőbe, és süssük az egész hal.
összetevők
- 1 db lazac filé;
- 2 evőkanál majonéz;
- 2 evőkanál Sriracha mártással;
- citrom, petrezselyem, só, bors - ízlés szerint.
előkészítés
Öblítés és pat száraz a lazac filé. Ha van egy darab csont, távolítsa el őket csipesszel. Fektesse a hal bőrrel lefelé egy üvegtál a mikrohullámú sütő, sózzuk, borsozzuk, öntsük a levét fél citrom, hagyjuk állni egy darabig.
Ekkor keverjük össze a majonézt (jobb kihasználása otthon) A shriracha mártással. Az utóbbi lehet cserélni adzhika vagy más forró mártással. A kapott elegyet a fedél lazac. Top néhány szelet citrom és megszórjuk friss apróra vágott petrezselyemmel.
Süssük 3-4 percig. Top étel ajánlott fedél speciális fedezet a mikrohullámú sütő. Ellenőrizze a készségét a villa vagy kés: ha a központ a nedves halak, főzzük 30-60 másodpercig tovább.
zöldség-pörkölt
Nyáron ez az étel fog kerülni néhány pennyt, és előállítása mindössze körülbelül fél órát.
összetevők
- 1 cukkini;
- 1 paradicsom;
- 1 paprika;
- 1 hagyma;
- 2 gerezd fokhagyma;
- 100 g zsíros krémet;
- 50 g sajt;
- só és más fűszerek - ízlés;
- olívaolaj.
előkészítés
Mivel mi készül a mikrohullámú helyett a sütőt, a zöldségeket kicsinek kell lennie. Mossuk cukkini, száraz és vágott gyűrűk. Ha azok a fiatalok, akkor nem tudja eltávolítani a héjat.
Tedd a cukkini formájú, só, beletesszük a fűszereket ízlés és szitálás olívaolajjal. 10 percig sütjük a mikrohullámú sütőben.
Ez idő alatt, mosás és vágjuk félgyűrűt paradicsom, héja és CHOP (szintén fél-gyűrűk) a hagymát. Adjuk hozzá a zöldségeket a squash és elküld a mikrohullámú sütőben további 7 percig.
Fokhagyma áthaladnak a sajtó és keverjük össze tejföllel, adjuk hozzá a finomra reszelt sajtot. A kapott elegyet a zöldségeket és főzzük 5-7 percig.
Az étel lehet kézbesíteni vagy meleg vagy hideg.
Burgonya sajttal
Ez az étel fog megmenteni, ha a háztartások éhes, és nem akar főzni teljesen. Különösen finom kapunk új burgonyával.
összetevők
- 8 kis burgonya;
- 50 g kemény sajt;
- 50 g Suluguni;
- 2 evőkanál olívaolaj;
- 2 evőkanál tejszín;
- ½ teáskanál fokhagyma por;
- friss fűszernövények, só, dió - ízlés.
előkészítés
Alaposan mossa meg a burgonyát. Ha fiatal, akkor nem is tiszta: Egyszerűen kattintson a gumók merev fém szivacs. Vágjuk a burgonya szeleteket. A vékonyabb vannak, annál kevesebb időt vesz igénybe főzni.
Tedd a burgonyát egy edénybe egy mikrohullámú sütő, öntsünk olívaolaj, fokhagyma por és megszórjuk sóval. Legyen óvatos a só: suluguni túl sós. Süssük a mikrohullámú sütőben 5-7 percig közepes teljesítmény.
Keverjük össze a reszelt kemény sajt és suluguni, lágyított egy villával. Az utolsó sikeres helyébe sajtot. Add apróra vágott friss fűszernövényeket és tejföllel. Alaposan keverjük össze. Pour sajtos keveréket a burgonyát, megszórjuk héját választott.
Főzzük 3-5 percig, amíg a sajt megolvad.
Gomba sajttal
Gombával, sajttal lehet tekinteni, mint egy külön edénybe, vagy előételként. Azt fogja menteni, ha a vendég a küszöbön, és nekik semmi.
összetevők
- 12 gomba;
- 6 teáskanál majonéz;
- 6 teáskanál reszelt sajt;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
előkészítés
Mossuk gombát, és távolítsa el a lábát (ne dobja el őket). Sóval és tegyük egy kalap minden fél teáskanál majonéz.
Láb kocka, és connect reszelt sajttal. felveheti gyógynövények, amennyiben szükséges. Az így kapott keveréket egy kicsit több sót És mivel ez a gomba.
Süssük a mikrohullámú sütőben 5-8 percig. Meg tudja nézni a készség egy fogpiszkáló: ha a gomba puha és így a lé, így készen áll.
Buyurdi
Ez a népszerű görög előétel könnyen előállítható a mikrohullámú sütőben, majd szolgált friss kenyérrel. idő minimum - maximum íz.
összetevők
- 5 paradicsom;
- 1 paprika;
- 1 evőkanál olívaolaj;
- feta, oregánó, só - ízlés szerint.
előkészítés
Paradicsom mossa és vágjuk gyűrűk. Tedd őket egy tálba alkalmas a mikrohullámú sütőbe. Sóval, hogy íz, öntsük az olívaolaj, és küldje el a sütőben 2 percig.
Ezalatt az idő alatt, mosás, távolítsa el a magvakat és finomra vágjuk paprika. Távolítsuk el a paradicsomot a mikrohullámú, őket tört villával feta és a borsot. Meghintjük oregano, vagy bármely más fűszerekkel, hogy tetszik, és újra sütjük 1-2 percig. Minden készen áll!
Ropogós Zab Sticks
Snack azok számára, akik követik a szám. Amikor az éhség szövőszék és szeretné snack, próbálja ki ezt a receptet.
összetevők
- 2 evőkanál zabpehely;
- 2 evőkanál sovány joghurtot;
- 1 tojás;
- sót és a fűszereket - ízlés szerint.
előkészítés
Habverővel a tojást, joghurtot és zabpehellyel. Sóval és a kedvenc fűszerek. A lemezt letakarjuk, pergamen papír és helyezze a csíkokat a kapott elegyet.
Süssük a mikrohullámú 4-5 percig. Ropogós botok kész!
Gyors túrótorta
Desszertek általában meglehetősen zavaró, hogy készítsen. De ebben az esetben nem. Ez túrótorta gyorsan elkészíthető, és a legalapvetőbb termékeket.
összetevők
- 1 csomag cukrot cookie-kat;
- 1 tojás;
- 60 g krémsajt;
- 2 evőkanál tejszín;
- 2 evőkanál olvasztott vaj;
- 4 teáskanál porcukor;
- ½ teáskanál citromlé;
- ¼ teáskanál vanília;
- tejszínhab, dió, gyümölcsök, bogyók - díszíteni, és tálaljuk.
előkészítés
A turmixgép grind a cookie-kat a morzsákat, és csatlakoztassa vajjal. Az így kapott sűrű keveréket sor egy doboz alját egy mikrohullámú sütő. Jó TAMP a cookie-kat: a „torta” lesz az alapja a sajttorta.
Mixer, üt sajttal és tejföllel, majd hozzáadjuk a porcukrot, a citromlevet, a vanília és a tojás és a beat újra simára. Tedd a cookie krémes masszává. Süssük a mikrohullámú sütőben 2 percig. Ajánlott teljesítmény - 700 watt.
Kész és kissé lehűlt, vegye ki a sajttorta egy pár órát a hűtőben. Tálalás előtt díszítsük dióval, bogyós vagy gyümölcs.
Jó étvágyat!