Terv „100 nap” elért eredményeiért idén
Motiváció / / December 19, 2019
Módszere, a „100 nap” van osztva Armen Petrosyan, a szerző a népszerű blog petrosian.ru. Nálunk leírását ezt az egyszerű és ugyanakkor, kecses technika.
... amíg az új évben lesz 100 nap. Több éve, ezen a napon kezdődik az én „100 napos pihenés.” Számomra ez is csak egy módja annak, hogy jobban foglalkozik a célok teljesítéséhez tervezett leköszönő évben, és előkészíti a következő évben. Várakozás valami szokatlan az újévi ünnepek, a mágikus számok ismerős gyermekkora óta. Miért nem használja a személyes használatra?
Mi a lényege a 100 napos pihenés?
Majd írok, hogy a három fő célkitűzése, hogy szeretnék befejezni, mielőtt a az év vége. Volt egy élmény a több gólt, de abbahagytam három.
A jelenléte a teljesítés időpontja, ami akkor reális célokat alapértelmezett. Elég megosztani terveink 100, kivonni 10 százaléka a napokon, amikor nem lesz képes, hogy fordítson időt a feladatok, és meg fogod érteni, hogy mennyit kell csinálni minden nap, hogy elérjék a tervet.
A nagyon folyamat készítmény a három feladat törekszik, hogy vizsgálja felül a lista az összes feladatot, hogy én vagyok az Evernote. Számomra ez egy rendkívül hasznos gyakorlat. Azt próbálja meg, értékelje a lista heti rendszerességgel. A felkészülés a 100-dnevke minden egyes feladat gondolkozzanak szögben, vagy nincs ideje, hogy teljesítsék az év végéig. Valójában az egész listát lehet hozzárendelni a 100. dnevke, de én inkább összpontosítani három fontos feladat. Én ezt a problémát, én sem végleg menteni, vagy azok, akiknek a megoldás függ még sokan mások. Ez nagyon hasznos, hogy készítsen egy listát, hogy mit kell tennie az egészségre: az orvosok látogatása, amely elvégzi a megelőző vizsgálat, amely teszt sikeres.
Mi az előnye számomra ez a megközelítés?
Ha minden nap fel egy egyszerű kérdést magadnak, mit csináltál, hogy elérjék céljaikat, és vezet feltartóztathatatlanul naptár visszaszámlálás, a véleménye a saját szervezete, a termelékenység és a felnőttkor lesz sokkal valós és Józan. Három hónap - ennyi és nem elég. Van egy esélyt, hogy egy ajándék az új évben, és kezdjük, hogy tartsák tiszteletben magam tovább. Nincs lehetőség samozhaleniya és kifogásokat.
Ugyanilyen fontos, hogy nekem és az a tény, hogy éppen akkor, amikor abbahagyja, hogy tükrözze, és tegyen lépéseket, célok és módszerek eltérőek lehetnek. Csak azáltal, te jobban tudod magad, és mit akar.
Koncentráció a feladatot, és a megközelítés, talán még fontosabb, mint a tényleges céljainak elérését. Önnek lehetősége van arra, hogy gondoskodjon a jó képzés. Ha áztassa a december végén, nem rossz vérzik szükséges tulajdonságokat: a képesség, hogy megtervezze a nap, meg a motiváció, hogy jobban használják ki a korlátozott erőforrások - idő és energia.
Mi a célom, hogy ezt ezhenevno ezekben 100 nap?
Már írtam, hogy ahogy haladunk célok felé, akkor kezdődik, hogy jobban megértsék. Ezt én „peer a cél.” Elemezve tenni a nap, fontos, hogy ne csak a hogyan közeledett a cél. Ezzel párhuzamosan, tudja mit képességeiről és hiányzik, amit én szeretnék javítani.
Nem élünk kedvéért a célokat és feladatokat. Hallgassa meg magad, akár AIM elégedett, ha élvezni az erőfeszítést? ez számomra „vizsgálatában az érték.”
Számomra, mint mindig minden este összefoglalni a nap, és hogy a tervet az holnap. A 100 napos pihenés, I „gyűjtsön további betakarítás” ötletek és célok, figyelembe véve az a kísérlet folyamatát.
Ez megér egy próbát?
„100 dnevka” nekem nem más, mint egy trükk, szórakoztató, érdekes élmény. Nem beruházni rá semmilyen mélyebb értelmét. Számomra ez elég sok lehetőséget, hogy tesztelje magát, kihívás, egy esélyt, hogy megtapasztalják a szórakozást.
Minden barátom, azt tanácsolom, hogy legalább gondolni, hogy mit szeretnék, hogy kész vége előtt az év során. Meglepő, akik közül a legtöbben elkezdek beszélni a célokat, amíg a az év vége, úgy véljük, hogy mielőtt a szilveszteri ünnepek még messze „van szükség esik több túlélni”, és így tovább.
Anélkül kísérletekben tölteni 5 perc, ami rögzíti három feladatot kíván elvégezni, mielőtt az év vége. Próbáld csak írni nekik. Biztos vagyok benne, ez az egyik, hogy jó legyen. És ha úgy dönt, hogy csatlakozni, én szívesen.