A Stop áldozatot és szándékosan távol maradnak a fontos munkát

Néha van értelme feladni mindent. De leginkább - nem megoldás.

Mi van, ha újra kell írni a dolgozat szerezni egy bizonyos fokú, vagy befejezi fontos projekt, hogy erősítse a szakmai hírnév, vagy tiszta újra, hogy alkalmazni kell a a munka? Azt szeretnénk, hogy a veszteség minimalizálására, és lépni - akár úgy tesz, mintha semmi sem történt volna.

A gyakorlatban nem lehet a szakmai előmenetelre, miközben Ön ellentmond a gondolatainkat és cselekedeteinket. Ha úgy érzi, mint egy áldozat a munkafolyamat, kövesse az alábbi lépéseket, hogy javítsa a képességét. Ők segítenek leküzdeni a halogatás, és úgy érzi, az igazi előrelépés a munka, kezdve az első napon azok alkalmazását.

Vállalják a felelősséget, és elég játék a bűntudat!

Ha úgy érzi, mint egy a körülmények áldozata, akkor túl sok időt töltenek a felelős minden, és minden, ami körülvesz téged. És bár úgy tűnhet, mint egy jó ötlet - panaszkodik A fékezés számítógépen vagy a szolgáltatás minősége - de egy ilyen helyzetben nem jó nem.

Ehelyett, menj vissza a viszonyítási pont - a pont, ahol elvégezte a választás: menj a második fokozat, átvette irányítását az ügyfél vagy a projekt úgy döntött, hogy folytassa színészi karrierjét. El kell fogadnia a tényt, hogy függetlenül attól, hogy be kell fejezni a most - ez egy természetes következménye a döntést. Ez nem egy teher a buldózer rendelt meg. Az egyetlen kivétel az esetekben a családi nyomás, ami szinte bárki lehet nyomon követni a jelenlegi helyzetben arra a pontra, ahol saját készítésű választás, vagy más.

Ha elfogadja a tényt, hogy te vagy a felelős, hogy hol és milyen helyzetben van most vannak, megáll, és helyette sír „Jaj nekem!” Kérdezd meg magadtól: „Mit tehetek, hogy mozog Következő? "

Valld adócsalás esetekben és összpontosítani halad előre

Miután megállt beszélgetni, mint egy áldozatot, és elfogadják azt a tényt, hogy minden, ami történik veled, te vagy a felelős, meg kell csinálni a akciók. Az emberek a pszichológia az áldozatok, mint a szabály, hogy a terveket mindent úgy gondolják, fontos. ők túlalkalmazás indokolják az előrelépés hiányát az akciók.

„Produktív”, első pillantásra, a tevékenység (például fenntartása hibátlan tisztaságú postafiók) ami ad egyfajta felett, hogy mi történik, és némi elégedettséggel - sőt, a csapda. Ez burkolt fedezet a tény, hogy van nagy különbségek a termelékenységet. Ha ez a helyzet, úgy tűnik tisztában, hogy őszinte legyek: mit csinál az óra, perc, amikor „túl elfoglalt” vagy „nincs idő”, hogy amit igazán szükség?! Ne pazarolja az időt a kevésbé fontos dolgokat, vagy legalább limit meg! Tehát akkor egy percet, majd figyelje a fontosabb dolgokat.

Osszuk el a feladatok kisebb TASK

Kijátszása a projekt végrehajtásának több hónapig vagy akár évekig is, és részletes értékelést valamennyi skála - több ozadachat te, mint az INSPIRE. Tekintsük a végső cél - ugyanaz, mint bámulja a hegy tetején - abban az időben, ahogy kell keresni néhány lépésre előtte.

Például, ha befejezem bánt, rajz portfolió, akkor lehet alkalmazni, egy új munkát. A kis lépések e cél felé a következők: 1. Találd végre esetben. 2. Állítsa össze a többi (jelenlegi és új) munkáját. 3. Válasszon a megvalósított projektek kell szerepeltetni a portfolió. Ha a fenti három lépést, a következő nyilvánvalóvá válnak, és nem megijeszteni. Fókuszban a kis dolgokat, és akkor menteni érzések legyőzhetetlenség erre a feladatra.

Vonzzák „támogató csoport”

Az első győzelem a többi, még ha csak kicsi és könnyű, akkor lesz szükség nagy bátorság. Végtére is, meg kell áttörni a vastag falak a bűntudat, a félelem, sajnálom. A legjobb módja annak, hogy a másik oldalon a kerítés - vonzza szövetségesei - az emberek, akik dicsérik, hogy minden elkövetett a helyes irányba. Ez a fajta támogató csoport meg fogja erősíteni a motiváció elmozdulni a cél, akkor is, ha a végén a munka még nem kéznél.

Ne adjon elsőbbséget az eredményeket, de elfogadja a haladás

Miután elkészítette magát, és elkezdte, hogy jelentős előrelépés történt a feladatok végrehajtását, akkor is szembe kell néznie belső ellenállást. Gyakran ez annak a ténynek köszönhető, hogy a összpontosítva bármilyen tárgy, akkor elmerül a munka túl mélyen, és szeretne mindent meg kell tenni tökéletesen. Amikor elkezdi értesítést maguknak kell aggódni, hogy mi fog gondolni a befejezett projekt, mondd magadnak a következő:

• Tegyél valamit - ez jobb, mint nem csinál egyáltalán.
• Ez csak egy tervezet - én is mindig változtatni.
• Azt nem tudom, hogy egyáltalán mindenki boldog, vagy sem. De nem tudok koncentrálni, ami tudom, hogyan kell csinálni jól.

Középpontban a folyamat, nem pedig az eredmény, akkor kedvező feltételeket teremtenek a kényelmes felzárkózása a végső cél.

Hogy mi van?

Ön „beragadt” a fontos projektek? És, ahogy küzd az adóelkerülési a munka, ha zajlik?

Tekintse: Shutterstock