Az élet - ez nem egy verseny, hogy miért kell elhagyni a „létért való küzdelem”
Motiváció / / December 19, 2019
Polly Zöld
Tanár jóga, a meditáció és légzési technikák, a rendező.
Az életem tele van versenyszellem és az adrenalin: Sokáig volt elfoglalva szélsőséges kajakozást.
De aztán volt egy álom. Vettem részt a versenyen, és képes volt túltenni. Nyertem. De az egyik útszakaszon eltűnt jelölés az irányt. Úgy döntöttem, hogy megtudja, a szervezők a verseny, hová menjen legközelebb. „Nem tudjuk” - mondták. Még ha ők rendeztek egy versenyt, nem tudom, az út, így nincs verseny, és nincs - ez az, amit gondoltam, és leálltak. Eleinte zavarban volt. És ott volt a mély értelme a megkönnyebbülés.
„Én még nem ölte meg. Nem kell mindig a győztes. Nincs verseny. Leállítása. Elég legyen, ahogy van „- gondoltam, és felébredt.
De az emlékek az álom kísértett hetekig. Úgy tűnt neki - egy üzenet, amit érdemes megfogadni. „Stop. Te magad elég. Racing nem az. " Mi van, ha tényleg mindent, amit akar? Mi van, ha a vágyaink - ez csak illúzió?
Nemrég hívták a búvárkodás. Tizenöt évvel ezelőtt részt vettem őket a tanfolyamok, de kilép mert nem hozott izgalmat, a szenvedély a sport. Vettem azt a jele, hogy én ismét meghívást úszni, és természetesen beleegyezett.
Adrenaline - egyfajta drog, de „Start Your Engines” csak egy darabig.
Mivel egy újonc - ez megalázó. Lehet, hogy nem tudja, mit tegyen. Megvan semmit. Tehát azt szeretnénk mondani, hogy „én nem tudok semmit. Segíts nekem, mutasd meg. " Ez az, amit éreztem tehetetlen és kiszolgáltatott, ha hallgat magyarázatát az oktató, hogy 15 évvel ezelőtt, tudta, de most elfelejtette.
A legtöbb életemben előtt volt: ennek a kajak, a versenyzést a különböző országokban, már példát másoknak. Mi ez -, hogy a másik oldalon? Tudod, ez még jó. Úgy tűnt nekem, hogy kezdő vagyok megint - és nem csak a búvár, hanem az életben.
Az új megközelítés szükséges, hogy levegőt venni. Elfogadom magam, aki vagyok. És mégis - megtanulnak együtt élni egyfajta biztonsági rést. Mindez hozta nekem egyfajta felszabadulást.
Két merülés a tengerben megmutatták nekem, hogy én választottam a helyes út. Az egész szépsége búvárkodás lassan úszni a víz alatt, nézz körül, és élvezze, amit látsz, nyugodt maradni, lélegezni és pihenni. Ez nem egészen győzelmek és vereségek. Sorozatban az egyetlen, aki képes lesz értékelni a pompás ez a tapasztalat. Ez a meditáció a víz alatt: nem kell beszélni, nem hiszem. Csak élvezze a szépség, amit látsz körül, úszni a cég elképesztő hal, felfedezni egy új világot. Ez tisztítja a belsejében. Azonnal felejtsd el a rossz dolgokat az élet „a víz felett.”
Egy kicsit később, két héttel később, ismét meghívást úszni. Négyszer is lebukott az óceánba merülés partján Bali, és ez csodálatos volt. Azt kérdeztem magamtól: „Hogy kerültem én ide?”
Az életem határozza meg egy új megközelítés a kölcsönhatás a világon, és magam, hagyja a dolgokat a maga rendje.
Így elhatároztam, hogy mozogni Új-Zéland, az összes eladni mindent, és adja fel, még akkor is kajakozás. Azt mondta: „igen”, hogy az ismeretlen, és elment Bali kezdeni egy új életet. Nem szélsőséges, nem adrenalin, nincs verseny. Új élet mondani, hogy „igen” minden (amint úgy tűnt nekem) nem rólam van szó.
Azt lelassult lépteimet az élet. Úgy kezdődött, hogy cselekedni elgondolkodva a jóga, a meditáció, táncok. Megtanult indonéz, én továbbra is merülni. Most az életem, amit én gondoltam, hogy nem lenne még azután is, egy millió év. Örülök a kis dolgokat, élni a mai napig, hogy újragondoljuk értékeket.
Nincs verseny.
Nyugat kollektív tudat azt tanítja, hogy csak a végén, hogy eljusson a célba, mi obretom boldogság és a siker. Amikor kiengedték iskola elvenni zavedom gyermek kap egy álom munka... csak az élet és a pontszám gombot. Mi, mint a szamarak, vonzzák a répa egy bottal, ami lehetetlen elérni. Amikor eljutunk, hogy mérföldkő, ami úgy tűnt, hogy megnyitja kapuit a számunkra a boldog élet, egyfajta elégedettség a haladás, sajnos, levelek nekünk nagyon gyorsan.
„Rendben, a kívánt kezemben, de nem hoz boldogságot nekem. Talán csak egy lépés valami érdemlegeset. Victory előre „- ez az, amit gondolunk, az ilyen helyzetekben.
Keresünk az a tény, hogy ő soha nem élt a hozzá fűzött reményeket. Az egyetlen módja, hogy jöjjön ki a nyertest e faj - felismerni, hogy nincs verseny valójában nem az. Win - majd megáll. Engedheti meg magának, hogy megy az árral. Csak önmagában megtalálható igazi boldogság. Ne törekszünk, hogy ez? egyedül csak annyi, hogy marad, úgy érzi, a harmónia és mély kapcsolatot a belső „én”. Vanity csak elhatárolja nekünk ezeket a tapasztalatokat, hogy mi minden reményt, hogy valaha is élmény.
Mi történik, amikor megyünk a távolságot? Meg kell tanulnunk elfogadni azt, amit az élet ad nekünk, és ez megrémít sok. Sokkal könnyebb futni. Ez megöli a fájdalmat és más érzéseket. Ugyanakkor, amíg mi átviszi ezt nyaktörő versenyen, jól tudjuk, hogy mi történik körülötted, de ne nézd meg magunkat. A forrás a megelégedettségre (majdnem teljes) az a meggyőződés, hogy elértük sokat.
Miért van szükség érni valamit, hogy fontos, értékes, érdemes? Úgy tűnik, hogy függ a feladatok: csak egy pipa az elem melletti listából esetek értelmet adni az életnek.
Mi van, ha a célunk valóban - csak az élő és tudatos?
Gondolataink csak ritkán foglalkoznak a jelen pillanatban. Mi sem gondol a múlt, sajnálom, hogy nem tudjuk megváltoztatni, vagy a jövőben tervezi, hogy nem felel meg az elvárásoknak. Ez a két modell a gondolkodás - egyfajta őrület, nincs semmi köze a valóság a mai. Korábbi - a múltban. Ez nem lehet változtatni. A jövő soha nem jön. A valóság - amit mi most.
Csak a tény, hogy a végtelen verseny felé egy képzeletbeli jövőben lehetővé teszi, hogy új életet kezdjen az igazi. Szükségességét, hogy megszabaduljanak az illúziót, hogy a boldogság és az elégedettség, odakünn tudatunk, és belenézel. Ez az, ami valójában azt jelenti, hogy felelősséget vállaljon saját maguk és az életüket. Hagyja fut, és megtalálja, amit már régóta kerestem, itt és most.
Hol kezdjük?
- Ingyen a menetrend néhány percig.
- Megáll röviden, mielőtt elhagyja a házat, vagy nyitott egy autó ajtaját.
- Ne próbálja belezsúfol a napi menetrend, amennyire csak lehetséges. Kevesebb jobb!
- Nem vesznek részt több ügyek egyszerre. Összpontosítani valami egyet.
- Az ebéd alatt a figyelem - az élelmiszer: rasprobuet meg jól, érezni az ízét és illatát.
- Kapcsolja ki a TV-t.
- Ide tanfolyamok elmélkedés.
- Legyen figyelmes a részletekre. És megtanulják, hogy köszönetet mondani nekik.
Egy napon mindannyiunknak eljön a célba - az út az élet vége. Meg kell tanulnunk együtt élni úgy, hogy ebben a sorban, egy mosollyal, egy kedves szív, egyfajta megelégedettség átható egész lényünket.
És ez lesz a győzelem. Így ment neked, akkor nem kell semmit kívülről. De nem tud munka nélkül a másik - belülről. Hová menni, nincs mit elérni, semmi sem bizonyítja. Érdemes csak egy pont megáll és újra prioritásként. Helyet készítsen az élet a belső „én”. Fogni magát, mint valami, ami adott nekünk, amit itt és most. Megtanulják meghallgatni magát. Tudom, hogy maguk is elég ahhoz, hogy megtapasztalják a régóta várt elégedettség az élettel.