Munka magát: hogyan kezd változás
Motiváció / / December 19, 2019
A hozzászólás az én első cikk Azt kérdezték, hogyan lehet megtalálni a feladatát, és meghatározza a változások irányát az életben. Ebben a cikkben szeretnék válaszolni erre a kérdésre, és azt sugallják, néhány egyszerű technikát, hogy próbálja ki után azonnal olvasás.
Miért akarunk változtatni?
Rinat ValiullinHa úgy gondolja, meg kell változtatni valamit ebben az életben, akkor nem hiszem.
én írtamEz az első lépés a tudatos változások az életedben tervezi. Azonban azt nem mondom, hogy mi vagyunk kezd terv keresni források motiváció és a munka a saját források.
Ez nagyon egyszerű - ez az elutasítás a valóság.
Kezdjük gondolni változások amikor megszületünk a vágy, hogy azt mondják: „Az életemben valami baj van. Nem tetszik!”. Ez akkor történik, ha valami miatt minket kérdésre életszínvonalunk.
Nemrég olvastam a történet egy lány, felnőtt, vékony 20 kg. Adom azt példaként.
„Tekertem a metróban, amikor minden ülés foglalt volt. Előttem ült egy nagymama, és az első néhány percben alaposan megvizsgált. Aztán felállt, és azt mondta: „Ülj le, lányom, állsz rebonochkom nem szükséges” - adta át a helyemet. Én égő szégyen és kezében „rebonochka” falu. Ez volt az a pillanat, rájöttem, hogy több nem lehet folytatni. "
Az első dolog, amit meg kell érteni, amikor megkaptuk az utat a változás - az új szabvány, amelyre törekszenek, nem felelnek meg, mi van ebben a szakaszban. De nem minden esik a lehetőséget, hogy menjen át az idő maximális tisztaság, hogy magukat a külvilágtól, és újragondolják szokások, mint a fent említett lány. Tehát mit kell tenni?
1. Amit én szeretnék változtatni?
Stephen CoveyNem túl sok értelme, hogy mászni a lépcsőn, ha dőlve rossz falon, amire szüksége van.
Ez a fő kérdés az, hogy aggodalomra ad okot az emberek többsége, akik megkapták a díjat a motiváció, de nem tudja, hol közvetlen az energiát.
Nagyon sok módja van a problémás területeket, de a legegyszerűbb és leghatékonyabb közülük - az illetékes értékelést. Ehhez meg kell vizsgálni külön a nagy területen az életed, amelyhez, mint általában, a következők:
- szerelem;
- barátság;
- Wealth;
- egészség;
- munkát;
- hobbi.
Ez az osztályozás által javasolt az orosz üzleti coach Radislav Gandapas. Használhatja a szétválás, több részletet felfedve külön irányban.
Most kell értékelni mindegyik skálán. Szóval úgy dönt, akkor milyen területeken az első helyen kiemelt figyelmet igényelnek. Ha van egy szomszéd ellentétes eredményt (például 3 és 10), akkor meg kell gondolni, hogyan lehet átirányítani erőfeszítéseiket a területen, ami több a rászoruló.
Ha az összes számot körülbelül ugyanakkora, kezdődik az egészség és a szeretet, mint a fejlődés leginkább vonatok és ad motivációt az önálló javítására.
2. Hogyan lehet maga az aktus?
Erich Maria RemarqueValamit változtatni, egy személy kell, hogy túlélje a katasztrófa, a szegénység és a közelsége a halál.
Amennyiben úgy dönt, hogy mit lehet a munka, van, hogy magát egy állam elutasítását valóságot. A vágy, hogy javítsa a meglévő szabványokat kell legyőzni a félelmet, ami garantáltan okoz a vágy, hogy hagyjon mindent, ahogy van. Mit kell?
Végy egy darab papírt, és írd le a cél az általuk választott területen. Például: „Azt akarom, hogy egy erős kapcsolat.” Most osztani a lista két oszlopra a következő cím:
- Régi szabványoknak. Mi fog történni öt év, ha elmegyek mindent úgy, ahogy van?
- Az új szabványok. Mi fog történni öt év alatt, ha dolgozom magam ezen a területen?
Most próbálja meg, hogy a becsületes és írjon részletes választ ezekre a kérdésekre. A példánkban egy erős kapcsolatot a régi normák közé magány, a megértés hiánya, érzelmi labilitás, és így tovább. Között az új - az érzelmi támogatás, időtöltés, a boldog házasság.
Tehát milyen normákat akarsz élni?
3. Élő az új előírásoknak. Ma!
Andrew MatthewsAz életben nincs egyensúly. Minden pillanatban - egy mozgalom a tökéletesség felé, vagy lebontására.
Most, hogy már tudja, hogy melyik irányba kell mozgatni, és milyen eredményt vársz a végén. Ebben a szakaszban, tele érzelmekkel, először elkezdik építeni azt tervezi, hogy módosítsa a választott területen, de a lelkesedés gyorsan eltűnik.
Annak bizonyítására, hogy magát, hogy a szabványok valóban a múlté, kezd megváltozni a választott területen ma, most. Kitűnő példája a motiváció, hogy szolgálja az alábbi képet.
Egy év, hogy több változtatást, elég megváltoztatni 1% ma. Írjon egy régi barát, akivel hosszú ideig nem érintkezik, nem a gyakorlatok, megismerhetik karrier lehetőségeket a munka. Minden nap csinálni, legalább valami, hogy viszi közelebb a cél, akkor is, ha csak egy lépés.
Elkezdünk dolgozni magad, és változtatni az életed, annál jobb!