Ha azt szeretnénk, hogy a változás, nem éppen az ellenkezője

Effect George Costanzo

Ha figyelte a TV sorozat „Seinfeld”, akkor tudja, hogy George Costanzo (George Costanza) példaértékű vesztes: tettei kudarcba fulladt, nem volt biztos magában, és barátai mindig nevetségessé. Azonban az egyik epizódban azt mondja: azért, mert a szokásos viselkedése mindig vezet hiba, hogy sikerül úgy kell tennie az ellenkezőjét - az ellenkezője annak, amit az ösztönei azonnal.

Az őrült világ sitcom azonnal eredményhez vezet. Azt kéri szőke időpontja egyértelműen nem az ő bajnoki ezekkel a szavakkal: „A nevem George. Munkanélküli vagyok, és élek a szüleimmel. " Nem jó stratégia, hogy megfeleljen. Még ebben az epizódban, van egy fontos tanulság, hogy emlékezzen.

Ennek fő oka a stagnálás bizonyos szempontból az életed az, hogy folyton ugyanazt a dolgot, tudatosan vagy öntudatlanul.

Ha azt szeretnénk, jobban, Meg kell legalább változtassa meg normális válasz bizonyos helyzetekben.

Fejlődő

Lenne inkább kiütés cselekedni, mint George, és mindent megtesz szigorúan szemben, hogyan járt el az egész életét. Legvalószínűbb, minden ment volna ki az ellenőrzés elég gyorsan. De néha érdemes eltölteni egy kis ellenőrzött kísérletek, amelyben meg kell csinálni a dolgokat a másik fordítva. Elvégre, ha nem működik, akkor mindig megy vissza a szokásos viselkedését.

Tudod, mi az a mechanizmus működik ugyanezen elv? Evolution. Ez egy folyamat fokozatos, folyamatos felhalmozódása kis mutációk, amelyek következtében fellépő új egyének. Ha belegondolsz minden ember - ez csak egy hosszú sorozat mutációk felhalmozódnak és a rekonstruált kidolgozott, sikeres kombinációja.

Evolution működik, megőrzése és felhalmozódó mutációk jó, és kidobják a rossz. Hasonlóképpen, megtalálja a módját, hogy ne csak a jó viselkedés és megszabadulni a rossz is.

Ezen túlmenően, az evolúció működik azáltal, hogy megváltoztatja a kis léptékű: mindenféle egy egyedi egyedi - ez egy kis méretű (annak ellenére, hogy milyen fájdalmas lehet számára ez a mutáció magánszemélyek). A jó hír az, hogy az Ön esetében egy kis méretű kísérlet segít enyhíteni, és lerövidíti annak időtartamát.

Néhány tipp

Szóval, hol kezdjem kísérletek rövid változás magad?

1. Ne vedd magad túl komolyan

Azonban ez nem szükséges. A legegyszerűbb módja annak, hogy változtatni a világot -, hogy ne aggódjunk túl sokat, és csak jár. Ez egy igen érdekes paradoxon. Azok, akik túl aggódnak a tetteik következményeivel végül meggondolja magát, és nem csinál semmit. Míg mások csak próbál tenni valamit, és elérni a pozitív változás.

Lesz eredeti, csak hogy magát. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell csinálni valami hülyeséget, mint bejutni a harcot, vagy ugrás a tizedik emeleten. De a kis szabályozott kockázatok időről időre van szükség. Tehát nem csak több lesz, mint ők maguk, hanem tett egy meglepő felfedezés. A világ tele van olyan emberekkel, akik úgy viselkednek „rendesen”. Tedd azt, amit a jó neked, nem nekik.

2. Elemzése az első reakciója

Tudtad, hogy a legjobb módja annak, hogy melyik lábbal kezdődik, hogy kap egy lökést a hátsó? Ösztönösen igyekeznek megakadályozni alá, felfedve egyik lábát előre - vele, és meg kell kezdeni.

Az első reakció jellemzi Önnek. Más szavakkal, mi egy hosszú listát a reakciókat a különböző eseményeket, amelyek potenciálisan megtörténhet velünk. Ezért mindig meg kell ünnepelni, hogy tudattalan reakció és tudatosan változtatni néhány közülük. A következő alkalommal, amikor valamit csinálni reflex megáll, elemzi, és eldönti, ha meg tudná csinálni egyébként. Általános szabály, hogy sok reakció diktálja félelemÉs nem kellene mindig hallgatni a félelem.

3. Körül magát a megfelelő személyekkel

Eszmecsere ugyanazok az emberek, akkor gyorsan találja, hogy a gondolkodás nem fejlődött. Vegye körül magát meggondolatlan daredevils, és látni fogja, hogy a több kockázatot magukat, és elkezdtek próbálni valami újat.

Rájössz, akár nem, de erősen befolyásolja az emberek, akik mellett minden nap.

Körül magát olyan emberekkel imádod, akik elérték, amit te magad szeretne elérni. Vagy azokat, akik különböznek tőled azokban az élet, amit szeretnék javítani. Hamarosan azt gondolni, mint őket, úgy viselkednek, mint őket, és végül elérni ugyanazt az eredményt, hogy igen.

4. Ismétlés mi működik, dobja ki a többit

Sokkal könnyebb megegyezni kísérletek, amikor azt látja, hogy a pozitív hatásokat.

Elkerülhetetlen néhány kísérlet sikertelen. De ahelyett, hogy önmagukat vádolják, továbbra is lépni, és új dolgokat kipróbálni. Néha lesz egy csodálatos dolog, ha valami lenne a legjobb ellen az összes elvárásainak.

Ha lesz valami jó, próbálja megtanulni ezt a helyzetet, és próbálja megismételni a jövőben. Ismételjük ezt a folyamatot újra és újra. Folytassa, mint az evolúció.