Miért nem teljesítette a terveinket, és ha nem túl optimista
Motiváció / / December 19, 2019
Sok dolog van, amit igazán akar csinálni, de valami mindig zavarja: nem elég elszántság, motiváció, akaraterő, vagy valami más. Ezt a cikket szentelt mindazoknak, akik legalább egyszer úgy tervezte, hogy új életet kezd hétfőn, de valamilyen oknál fogva nem tudott.
Mindannyian tudjuk, hogy ez a felfüggesztés: itt fogunk hétfő kezdeni gyúrni, így ígérjük magunkat, hogy ebben az évben biztosan indul az idegen nyelv tanulására, így megyünk vásárolni az e-könyv olvasó, hogy tovább... Megy, megy, megy, és ennek eredményeként sem a fogant nem Tesszük.
Reméljük, hogy képezzük magunkat, tanulni játszani valamilyen hangszeren, hogy valami saját kezűleg, majd egyszerűen feladja. Volt egy ilyen ambíciói, mint grandiózus szándékok, mint a belső inger végre kezdeni, hogy vegyenek részt az üzleti életben, amelyre oly régen nem tudott megközelíteni. De aztán valami elromlott, és minden a terveink maradt betöltetlen. Mi ismét elmaradtak a saját elvárásainak.
Miért? Mi történik velünk? Számos fő oka.
Akadályokat, amelyek akadályozzák a célok végrehajtását
1. a túlzott optimizmus
Úgy gondoljuk, hogy egy nap hegyeket mozgathat. Energia találatok szélére, a lelkesedés nem ismer határokat, a tervek nem tűnnek bonyolult. Az első napokban azt tetteti fej durva Ehhez listaAmely egy csomó pontot. Természetesen azt várjuk, hogy ezek teljesítésére és mindenkit a nap végén. Talán lenne, ha élünk egy tökéletes világban. De, sajnos, nem így van. Nem gondoljuk, hogy néhány dolog a listából vehet sokkal hosszabb, mint amilyennek látszik első pillantásra. Ilyen optimizmus gyakran szolgált számunkra rendkívül rossz szolgáltatást.
2. bosszantó kis dolgok
További fejlesztése a témája a féktelen optimizmus, nem is beszélve a kis apróságok, amelyek jól lett komoly akadályt dolgainkat. Amikor részt veszünk a tervezési, általában nem veszik figyelembe mindenféle napi tevékenységet. Nem veszi figyelembe azt a tényt, hogy feltétlenül szükség van a nap folyamán lezuhanyozniBrush fogak, előkészíti az élelmiszer, vas ruhát, enni, menni dolgozni, hogy válaszoljon, ezer és egy e-mail, menj a boltba, hogy fogadja a hívásokat, és így tovább. Nem tartjuk ezeket a kis dolgokat, és nagyon hiú. Vesznek az oroszlánrészét korunk.
3. zavaró
Mindig van választás: akkor elsősorban az üzleti, amelyek kedveznek, és meg tudod csinálni, hanem valami, ami nem különösebben hasznos, de nagyon élvezetes és könnyed. Leggyakrabban úgy döntünk, a második lehetőséget. A vágy, hogy részt vesz az üzleti eltűnik egy ismeretlen irányba, és ez elég közönséges jelenség. Ahhoz, hogy fordítsák energiáikat fontos feladatokat, meg kell, hogy képes legyen leküzdeni lustaság és figyelmen kívül hagyja zavaró. Ez szükségessé teszi egy erős motiváció és akaraterő, amely esetenként sokan.
4. környezet
Kívül nagymértékben befolyásolja, hogy el tudjuk érni a céljainkat. Például tudjuk, hogy része a csapatnak. Állunk szemben egyértelmű feladat, és ha nem teljesíti, akkor összefoglalni a nagyon sok ember, aki számít ránk. Ebben az esetben a valószínűsége annak, hogy mi lesz feladat elvégzésére időben jelentősen nőtt, mert több a felelősség minket.
Képzeld egyéb helyzet: a munka otthon, és senki sem tudja, mit csinál egész nap. képes látni a sorozat, Barátaival cseveg, vagy csak megy valahova. Igen, azt hiszem, ma nem fog működni.
Felelősség, környezet, az emberek, akik velünk párhuzamosan, - ezek a fontos összetevők, amelyek gyakran befolyásolják a teljesítményt.
Nincs olyan ember, aki legalább egyszer ne álljon minden ezeket az akadályokat. Mit kell tenni? Kimenet: létre kell hozni egy jó szokások (némelyik nyilvánvalónak tűnhet, hogy neked), és megpróbál ragaszkodni hozzájuk, amikor úgy érzi, hogy akaraterő gyengülése.
Tippek, hogy segítsen leküzdeni a legfőbb akadálya
Ha igazán szeretné kezdeni sportolni, idegen nyelvet tanulni, olvasni egy könyvet, amely már félre egy hosszú idő, és elvégezni az összes legvadabb ötleteket, itt van néhány tipp, hogy ebben a segítséget.
- Elfogadja azt a tényt, hogy csak 3-4 órát egy nap, ha lehet hogy produktív és koncentrált. Használja ezt az időt, hogy a maximumot, hogy teljesítse sürgős ügyek. Nem számít, hogyan próbálja meg, a többi időt fordítanak majd, hogy megfeleljen az élettani szükségleteinek találkozók, e-maileket és mindenféle más dolog. Válasszon több, mint 2 vagy 3 legfontosabb feladat, hogy meg kell csinálni, amíg a csúcs termelékenység.
- Terv elemeket, mindent, hogy fogsz csinálni a nap. Munka, bevásárló túra, találkozó barátokkal, sürgős ügyek, még az idő, hogy mennyit akar költeni a társadalmi hálózatok. Tervezze ki? És most kizárják a lista pontosan a fele a pontokat. Ne feledje, hogy beszélünk a túlzott optimizmus? Egyszerűen nem lesz ebben az időben. De akkor, ha az idő még mindig tölthet be azokat a feladatokat, amelyek dobott ki a listából. Ez pontosan felbátorít Önnek.
- Ahhoz, hogy kiszabadítsa magát több időt, kizárhatják a lista ilyen zavaró a tévénézés, haszontalan olvasás hírek vagy néz szappanoperákat. Így lesz képes faragni, még egy-két órát, hogy elérjék fontos célokat.
- Megpróbál mindent megtenni, hogy kényelmes, és vegye körül magát a hasonló gondolkodású embereket. Például, ha elindult, hogy megtanulják, hogyan kell játszani a gitáron, hogy kiemelkedik egy fél órát egy nap erre a tevékenységre. Találj valakit, aki támogatni fogja, örüljetek a sikereket és tanácsokat ad. Találj egy helyet, ahol senki nem fog zavarni. Ne feledje, hogy a környezet védelme kiemelt fontosságú.
- Ha hirtelen akar lépni valami tetszik, hogy ezt sokáig, annak a ténynek köszönhető, hogy nem működik az első alkalom, majd megáll, és gondolja át. Úgy tűnik, csak most fut a problémát. Ne felejtsük el, hogy mit ne kezdjék el mit. Ez az oka, hogy segítsen leküzdeni a kellemetlen keletkezett.
Reméljük, hogy ezek a tippek, hogy legalább egy kicsit, de ez segít. Néha alábbi alapvető szabályok segít lépni.