13 módja annak, hogy az élet gazdag és színes
Motiváció / / December 19, 2019
1. Hallgassa meg az érzéseit
A Tanács úgy tűnik, hogy a puszta őrültség, mert csak akkor lehet sikeres, amire szükség van, hogy kövessék a logika és a számítás, és egyértelmű cselekvési terv. Ugyanakkor a legismertebb és művelt emberek úgy vélik: meg kell tanulni hallgatni a belső hang.
Zeneszerző Alan Menken (Alan Menken), amely leírja a folyamat létrehozása zene rajzfilmek, azt mondta, hogy a szívedre, mi mindent megteszünk, hogy hallgatni az érzéseidet. Ha megtanulod, akkor a kapacitás logikus érvelés és az óvatosság is meg fog jelenni.
Ezt a tanácsot különösen jó ezekben a napokban, ha nem tudja, mit akar. Ilyenkor hajlamosak vagyunk bonyolítja a dolgokat, vagy túl sok gondolkodás.
A megoldás egyszerű: hallgatni a belső „I”. Kövesse őt. Az egyetlen módja, meg fogja tanulni, hogy megértsék, mit érzel, kifejezi azt, és használat a saját javára.
2. Kap új élmény
Mi célt Van valami kísértet, sőt, amit keres új ismeretek és készségek. Ezért ahelyett, hogy vakon törekedni a cél, kérdezze meg magától: „Mit tapasztalat akarok kapni?”.
Ha erre a kérdésre válaszolni, akkor megérti, mit próbál elérni. Ön képes lesz arra, hogy meghatározza, hogyan kell hatékonyan dolgozni.
A Wright testvérek akart repülni. Valaki azt akarja megmászni a Mount Everestet, élni egy boldog és egészséges életet, hogy legyen egy milliomos. Elon Musk akar meghalni a Marson. És mit akar?
- Lehet szeretni és szeretve lenni?
- Lehet erős és egészséges test?
- Lehet, hogy a cél az, konkrétabb vagy szokatlan?
Tapasztalat - ez az, ami emberré tesz bennünket. Az élet értelme az egész esemény, amit eddig tapasztaltam. Akkor értékelni szinte minden tárgy otthonában, de lógni egy árcédulát az emlékeit és a tapasztalat nem fog működni. Ezeket nem lehet megvásárolni.
Ahhoz, hogy valamit, akkor csak a kemény munka. Például, ha nem ül a padon a bejáratnál, és két évig, hogy orvos lesz a tudományok. Majd meg kell tanulni, tanítani, írni tudományos dolgozatok, hogy eleget szembe a kritika.
A legértékesebb tapasztalat, ha védve van, akik nem tudják, hogyan lehet hozzájutni, és nem akar semmit. Nem kap run marathonHa azelőtt, hogy a kizárólag étkezési, pizza és a tévénézés sorozat.
3. Használja a tapasztalat, hogy nyitott az új ajtók
Jim Rohn, egy jól ismert szerző és előadó beszélt a pillanat, amikor világosan felismerte, hogy nem tudunk élni.
Amikor Jim 25 éves volt az ajtaján kopogtatott lány cserkész. Kérte Jim vásárolni süteményt, hogy támogassa a szervezet. Annak ellenére, hogy a máj csak érdemes két dollárt, Jim nem volt ez a pénz. Ő annyira szégyellte, hogy ő úgy döntött, hogy hazugság, és azt mondta: „Tudod, mi a közelmúltban vásárolt egy cookie-t a másik lány.”
A lány megköszönte Jim és elsétált, és becsukta az ajtót, ott állt néhány percig csend a teremben. Abban a pillanatban rájött, hogy inkább így nem lehet élni. Ezután az incidens után, minden nap megpróbálja javítani önmagukat és az életüket.
Jim biztos, hogy ha én nem hazudtam megvenni a cookie-kat, ő soha nem érezte, hogy sürgősen dolgozzon ki és a munka. Ez volt az a tapasztalat, hogy nyitott egy új ajtót, hogy egy új élet előtte. Másrészt, ez a tapasztalat segített Jim mentálisan felkészülni, és rájönnek, hogy ő készen áll, hogy megtanulják, hogy nő, hogy megpróbálja elérni a kitűzött célokat.
Miután bizonyos tapasztalatokat és eseményeket kap a lehetőséget, hogy változtatni magunkat, hogy dolgozzon a helyes és a jó emberek és a kaland az életedben.
4. elemezze a helyzetet
Néha a dolgok felhalmozódnak, a feszültség nő. Szeretnék pihenni. Ehhez igyekszünk menni, ahol csendes és szép. Például, közel az erdő, a tenger, a hegyek. Csak ebben a környezetben élvezheti a békét. Természet - a tökéletes hely a pihenésre és a helyreállítás.
Ha egy célt, gondoljunk csak a körülményeket, amelyek között lesz képes elérni azt.
Ne feledje, hogy minden esetben érinti kulturális, etnikai, hagyomány. Gondold át, hogyan segít megelőzni vagy, hogy mit akarsz.
5. Kifelé minden helyzetben a legnagyobb haszon
Be kell tartani kérdezi magától: „Mit adok ebben a helyzetben?”. Tudod mindig a maximális haszon és a tapasztalatok valamennyi körülménye.
Ez a cél: látni és felismerni lehetőségeket mindent megtenni, hogy azok végrehajtásához, értékeli a tapasztalatokat.
Például, ha olvasod ezt a cikket, elvezetve egy pillanatra, és nézz körül. Ki van a szobában vagy apartmanban, de te?
- Ha valaki a családból, akkor mondd meg neki, hogy ő kedves neked.
- Ha ez a kedvenc, akkor itt az ideje, hogy mondjuk három fő szó.
- még macska ismét a stroke nem kell szégyenkeznie.
Egy ilyen élmény, hogy valaki tűnhet banális. Mások nehéz ezt a lépést, mert megköveteli a nyitottságot és az átláthatóságot. De a szerzett tapasztalatok cserébe felbecsülhetetlen és nagyon fontos mindenki számára.
6. változik a helyzet
Ezen túlmenően, hogy értékelje a helyzetet, ahol lakik, mindent megtesznek, hogy megváltoztassa azt. Legyen úgy, hogy a körülmények már segített.
Például, ha úgy találja, hogy nehéz koncentrálni, akkor a zenelejátszás, füldugót használ, Transzfer a kényelmes szék vagy bővíteni az asztalra. Nem kell viszont az egész világ fejjel lefelé, hogy a nap egy kicsit világosabb és hatékonyabb.
7. Kísérje figyelemmel a gondolatok és vágyak
Mit szokott gondol?
A legtöbb ember több időt és energiát valami gondolni a mélységbe, amely elválasztja őket a kívánt célt.
- „Még mindig nem kapta meg a szerződést.”
- „A hozzáállás nagyon rossz.”
- „Szeretném, hogy erősebb és karcsúbb.”
Ezek a gondolatok tartalmaznak csak egy dolog: egy nyilatkozatot a problémát. Akkor is meg kell, hogy összpontosítson a döntését. Az emberek általában tükrözik, hogy mit akarnak kerülni. Tény, hogy csak akkor kell, hogy megjelenítsék az élményt, amit akar.
A fejemben, meg kell keresni csak, mit szeretne.
8. Tartás 90 perc folyamatos működés
A működés során gyakran zaklatott, és agyunk kell egy minimum 23 percig, hogy összpontosítson a feladat újra.
Másrészt, az összes sikeres emberek azt mondják, hogy a tanított magát folyamatosan fut, anélkül, hogy elveszítené hangsúly a 90 percet naponta. Ez a recept a hatékonyság a különböző, de ez alapján nem változik:
- Munkába kora reggel.
- Osszuk a munkanap három háztömbnyire.
- Minden blokk egyenlőnek kell lennie a 90 perc.
Ha kapsz egy stabil és produktív munkát legalább naponta egyszer, de a 90 perc egy időben, akkor már eléri a több, mint sok más ember. A blokkok között ne felejtsük el, hogy pihenjen. Többi nem kevésbé fontos, mint az összefonódás a munkahelyen.
9. Mentés az időt
Végrehajtása érdekében az előző pontban, meg kell tanulni, hogyan kell létrehozni az ilyen körülményeket, amelyek között lesz könnyű fókusz és a munka. Ha gyakorolni, akkor a legjobb csinálni egy speciálisan kialakított szoba, nincs otthon a szőnyegen.
Az első dolog -, hogy távolítsa el az összes zavaró. Például, kapcsolja ki a telefont, hogy megszabaduljunk a bosszantó riasztások. Amíg az utolsó 90 percet, akkor nem zavart. Hagyja az egész világ a pokolba, és meg kell befejezni a kijelölt feladatokat.
Készüljön fel a nehézségeket. Az emberek megpróbálják ellopni az idejét. Még a jó szándék. Elmondani egy érdekes történetet, hogy tanácsot, hogy panaszkodnak az élet. Légy erős, ne hagyd, hogy csináld.
10. Ne feledje, hogy az idő nagyon drága
Ahhoz, hogy kövesse az előző tanácsot, ezt: sajátos célt és írd le egy papírra, hogy mennyit szeretne keresni ebben az évben. Majd kitaláljuk, hogy mennyi egy perc az munkaidőt.
Ne feledje, ez a szám. Minden alkalommal, amikor akarnak, számolni, hogy mennyi pénzt veszít, prokrastiniruya.
A videót a YouTube-on cica tényleg megéri?
11. „Disconnect” minél gyakrabban
A szerző a „kumulatív hatás” Darren Hardy (Darren Hardy) azt tanácsolja „kikapcsolva” a magas termelékenységet. Ő, persze, utalva húzza ki a mobil, az internet és a hálózatok is utasíthatják felhívja a rendszeres telefonon.
Darren Hardy tanácsolta, hogy tartózkodjanak a modulok segítségével a csatlakoztatott kommunikációs legalább azok 90 perc alatt, hogy Ön dolgozik feszülten. Az is kívánatos, hogy megtervezze a nap, amikor lesz teljesen „leállt” minden hálózat.
Az író úgy véli, hogy ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy felébreszti a kreativitás, a termelékenység és az élet lesz értelme.
Próbálja elhagyni hívások, e-mail és az internet egy napra. Vigyázz, amit igazán szeretek csinálni. Ide álmát.
12. Keressen egy vezető, és kövesse őt
Van egy példát követni? Nézze meg, mi ez a személy most foglalt. Mi megpróbál, hogy nem hogy elérje a célját. Menj utána ugyanazzal a sebességgel és kitartással.
Usain Bolt, a leggyorsabb futó a világon, állított számos világrekord az elmúlt néhány évben. Ez érdekes. De még ennél is érdekesebb, hogy azok a futók, akik a versenyt ezzel az egyedi sportoló is új rekordokat. Más szóval, azok, akik elveszítik a csavar, gyorsabban fut, mint bárki előttük.
Elég, ha arra törekszünk, hogy a vezető és lépést tartani a lépést. Akkor megelőzte a többi versenytárs.
Persze, jobb, hogy megtalálja a pozitív példaképek.
13. hogy kevesebbet
Ha költeni a legtöbb időt, ügyelve a háztartás és a banális problémák vagy azokat a feladatokat, amelyek lehet bízni egy másik személy, akkor nem mozog előre. Te szar rutin. Ilyen az élet nem lenne érdekes és figyelemre méltó.
eszébe jut Pareto jog? 20% -a erőfeszítések ad 80% -a az eredményeket, míg a maradék 80% az erőfeszítés - csak 20% -a az eredményeket. Ezen elv alapján határozza meg a prioritásokat.
Fókuszban a tevékenységeket, hogy maximális eredményt. Akkor, hogy egy hatalmas ugrás felé a cél. Útközben rá talál sok érdekes dolgot, hogy mi már régóta álmodott lát. És azok, akik már régóta használják a Pareto-elv, a gyakorlatban, azt mondják, hogy ennek segítségével akkor is lassulni idő.
Összefoglalva
Az élet - ez egy sor intézkedést, döntések és ötleteket. A tapasztalat, hogy megszerezzék az egész életed attól függ, hogyan készítsd el a nap, hét, év. Bármilyen lifehack viszont az életed egy szép kaleidoszkóp az események. Még a legtöbb kisebb döntések segít elérni a legtávolabbi cél.
Meg kell azonnal cselekednünk. Olvasása után azonnal.