10 egyszerű módja, hogy motiválja magát minden nap

1. Tartsd magad ötletek

Végül úgy döntöttünk, hogy fuss egy maratont? Izgatott az új ötletek? Úgy tele örömmel, mert az új projekt? Rendben van. Hagyjuk ezeket az érzelmeket magukat.

Beszélgetés a jobb és a bal oldalon a szándékaik, akkor ront a helyzeten. Nem lehet a kísértés, gyűjteni egy csomó embernek tetszik a poszt szándékairól a szociális háló. A pozitív választ okoz az agy azt hinni, hogy az ügy már megtörtént, akkor elérte a célját, és ezért nincs szükség fenntartani a motivációt.

Tehát hagyja a szándék, hogy magad. Az a rész, csodálat és szereti kapsz egy történetet az eredményeket.

2. Vágjuk a to-do lista felére

Csökkentése dolog akkor megy az Ön javára. Ha megértjük, hogy el tud végezni mindazt, ami a listán, a stressz és a feszültség alábbhagy, és a képességét, hogy bővíteni.

3. Emlékezz a halálra és örökségük meghatározására

Halál - egy nagy motiváló erő. Mindannyiunknak van veszélyben elakadás értelmetlen ügyek. Azt, hogy érezzük azt, hogy elérjenek valamit, holott mi csak körbe-körbe.

A felismerés, hogy létünk természetesen, Segít meghatározni, hogy mi az igazán fontos. Minden, amit teszünk, hogy mekkora az a régebbi magunk mögött hagyott. Úgy tűnhet, szánalmas, de ez az igazság. És ez a felismerés lehet egy erős motiváló erő.

4. Ünnepeld még nagyon kicsi győzelem

Ünneplő kis győzelem segít létrehozni pozitív szokásokat. És nem feltétlenül minden alkalommal, hogy vesz egy sütemény vagy egy üveg pezsgőt. Csak vegye figyelembe, hogy nem volt valami jó.

Például, cseresznye Lakiani (Vishen Lakhiani), vezérigazgató Mindvalley indult egy speciális erre a „kiváló harang”, amelyben azt kéri minden alkalommal van valami jó.

5. Lazuljon el. Megérdemled

Jó ár-érték segít működik teljes kapacitással. De gyakran, ha éppen nem egy pillanatra nem lehet kiosztani pihenni - ez az az idő, amikor a legnagyobb szükség van rá.

Tehát csak a nyaralás, hogy tegye le egy hosszú idő, és térjen vissza az ügyek egy jól kipihent és friss ötleteket.

6. Légy kedves magát

Megáll összehasonlítjuk az eredményeket győzelmét kollégák és szomszédok. Sok ember okosabb, mint te. A pillanat, amikor rájössz, ez, akkor visszatér a szabadság.

A szabadságot, hogy vizsgálja meg, a szabadság, hogy menjen utána, mit csodálni. A szabadság nem figyelni, hogy mit és hogyan csinálnak, és koncentrálni az övé.

7. Gondoljunk új szokások pozitív módon

Például, ha elkezd ébredni két órával korábban a szokásosnál. Ahelyett, hogy elfogadták az új szokás, mint egy két órás alváshiány, gondolni rá, mint egy új lehetőséget. Lesz annyi, mint két órával, melyek akkor ideje, hogy sokkal több.

8. Légy őszinte magaddal és másokkal

Élünk, egy olyan kultúrában, ahol a társadalmi hálózatok nagy jelentőséggel bírnak. Megszoktuk, hogy képviselje az élete tökéletes, hogy hozzon létre egy tökéletes képet magát, és ez a megjelenés a siker veszélyes lehet.

A következő nemcsak az eredményesség, hanem a kudarcok, akkor kap egy extra motiváció, amely segít túlélni a vereség. Tapasztalja meg a negatív érzelmek, majd lépni.

Emellett felfedve ezekben a pillanatokban egy közönség előtt, akkor hozzon létre szorosabb kapcsolatot a barátaival és követői.

9. Csinálj, amit akarsz (és mit lehet keresni)

Talál valamit, hogy szereted, és megtanulják, hogy jól csinálni. Minden vállalkozás sikerének alapja a vegyületet a szenvedély és a tapasztalat.

De légy óvatos. Győződjön meg arról, hogy lehet keresni az eredmények ennek a tevékenységnek. Lehet, mint egy csomó dolgot, de nem mindenki képes lesz arra, hogy Ön jövedelme.

10. koncentrátum

Van egy vicces történet siker. Az egyik Warren Buffett, Bill Gates és az apja megkérdezte, mi a legfontosabb eleme a siker. És mind a három egy hangon válaszolt: „Koncentráció”. És a válasz az volt spontán, valamint maga a kérdés is, hogy azok nem előre elkészített.

Mindannyian időnként megzavart az e-mailek és értesítések a különböző alkalmazások és a szociális hálózatok nem adja ki nekünk, mint a hangsúlyt a nap 24 órájában, a hét 7 napján.

Annak érdekében, hogy legalább néha tesz ki a smartphone, betette néma üzemmódban van, és teljesen elmerül a munkában.

És hogyan tartsa motivált? Ossza meg módszereket a megjegyzéseket.