6 tipp azoknak, akik szeretnék fenntartani egy boldog kapcsolat
Viszony / / December 19, 2019
Sokan nem elégedettek a kapcsolatuk, mert hiányzik az érzelmi intimitást egy partner. Ha szeretné megkapni a törődést és figyelmet adnak az első indításkor.
Sok pár annyira elfoglalva a munka és a gyermekek töltenek nagyon kevés időt egyedül egymással. Ha a munka nem teszi lehetővé, hogy gondoskodjon a heti látogatások vagy bemegy egy közös nyaralás, próbálja az alábbi egyszerű tippeket. Nem költenek rájuk egy csomó időt és energiát, de segít, hogy erősítse a kapcsolatot.
1. Érintsd meg kedvesét egy
A tudósok végeztek egy kísérletetSzerető Touch elősegíteni relációs, pszichológiai és fizikai jólétét felnőttkorban: elméleti modell és felülvizsgálata a kutatás.Amelyben a pár nézett együtt film. Az első csoport a tárgyak megtekintése során nem volt szabad megérinteni a partnere. És tagjai a második csoport volt minden alkalommal, hogy egymáshoz érjenek.
Kiderült, hogy az alanyok a második csoportban jobban bíznak szerelem társ. Ez az érzés nem állt még a tudat, hogy a partner kapcsolatot - ez a feltétele a kísérletet. Mind tárgyak rájöttek, hogy hozott a kéz nem spontán, de még mindig úgy érzi, sokkal boldogabb.
2. Ne ugrik a következtetéseket
Ha egy szeretett hibázott, így hosszú ideig nem válaszolt a hívásokra, ne ess kétségbe. tudósok találtakForrásmegjelölések a házasság: az állami vagy tulajdonság? A növekedési görbe elemzése.Hogy a boldog és boldogtalan párok különböznek, hogy különböző felfogások és értelmezni hibák partnere.
Azok, akik elégedetlenek a kapcsolat, úgy gondoljuk, hogy minden hibát partner - a hiányzó karakter, hanem következménye a helyzet. Ha a személy nem fogadja a hívást, ez nem jelenti azt, hogy ő volt az egyébként. Lehet, hogy ez csak egy csomó esetben. Mielőtt harass sejtés, hogy alternatív oka tettét.
3. Gondoljunk csak egy érv a
120 párok vett részt a vizsgálatbanA rövid beavatkozás elősegíteni Conflict újraértékelése befőttek Családi minőség biztosítható.Amelyben az első két év házasság voltak felmérések közös életüket.
Az első évben a kapcsolatuk egyre kevésbé kielégítő, ami gyakran előfordul. Egy évvel később, egyes párok esetén egy érv azt hittem, a különbségeket az Ön partnere egy érdektelen harmadik személy szemszögéből kívánó boldogság mindkettő. Hogy lenne ez a személy reagált a konfliktus? Mi az előnye mind a ketten, ő volna Drew tőle?
Ez a gyakorlat volt a teszt pozitív hatása. A második év együttélés kapcsolatukat javult, szemben azokkal, akik nem értik a konfliktus oldalról.
4. Írja le, amit hálás Ön partnere
A résztvevők egy másik kísérletbenDolog, amit nem nekem: Tapasztalatok egy romantikus partner beruházások előmozdítása Hála és elkötelezettség. kínált hetente egyszer rögzíteni több műveletet egy szeretett, ami segített, hogy erősítsék kapcsolatukat. A másik fele az alanyok, hogy írják le azt, amit személyesen hozzájárult.
Azok, akik a felsorolt partner szolgáltatások, akiket jobban érdekelt a kapcsolat, és voltak hálásak a jelentős résztvevőket kivéve, gratulálok magát. A kísérlet kimutatta, hogy minél gyakrabban kell köszönni egy szeretett.
5. fogadja a bókokat
Várakozás elhanyagolása a részét a partner tönkreteszi kapcsolatokat. emberek alacsony önbecsülés nehéz elhinni, hogy tényleg szeretik. Ezért azok szkeptikusak a szeretet és a bókokat partner csalódás elkerülése érdekében egy esetleges szakítás. Ez a viselkedés lehet megijeszteni a másik személy.
tudósok kértékTöbb mint szó: átformálva bókokat romantikus partnerek Fosters biztonság alacsony önértékelés egyének. bizonytalan emberek emlékezni a szokatlan bókokat kaptak egy szeretett. Egy egyszerű helyzet leírása nem termel semmilyen hatása. A résztvevők tekintik bók jó szerencsét.
Ezután az alanyok gondolni, milyen a partnerük dicséri, és le, hogy milyen fontos volt számukra és a kapcsolatok. Ez segített nekik megérteni, hogy egy szeretett mutatja a legnagyobb szeretettel és gondossággal.
6. Ünnepeld kis eredményekre
Amikor egy szeretett az egyik beszél, a sikerek a nap, csodálja meg a híreket. Tegyen fel kérdéseket, hogy tudta megosztani veletek egy még nagyobb öröm és újra átélni azokat a pillanatokat.
tudósok elemeztékMit csinálsz, ha a dolgok jobbra? Az intraperszonális és interperszonális előnyöket megosztás pozitív események. kapcsolat a párok, akik majd ezt a tanácsot. Kiderült, hogy azért, mert ez mindkét partner örültek a sikernek még. Ezen túlmenően, ez közelebb hozza egymáshoz és erősítik a kapcsolatukat.
Lásd még:
- 8 kérdés, hogy segít erősíteni a kapcsolatokat →
- 7 jel, hogy a kapcsolat van jövője →
- 10 dolog, amit nem szabad csinálni boldog párok →