Miért kell, hogy hagyja abba, hogy igazolja a túlsúly által az „ez egy ilyen arcszín”, vagy „mit tehetek ezzel örökséget?”
Egészség élelmiszer / / December 19, 2019
„Gyermekem, eszik egy falatot. Mamának, apa, ez az, umnichka! "
„Peter, nem esik? Nos konfetochka, ne sírj. "
„Ha nem eszitek az összes vége előtt az asztalon, akkor nem hagyjuk!”
Valld be, hogy hányszor egy gyerek hallott ilyen beszédet a szüleiktől, és elsősorban a nagyszülők. Majdnem lett feltétlen reflex: a takarmány, enni, megragadják. Gyermekkora óta, van, hogy egy kultikus étel. Akár öröm vagy bánat, fáj vagy jó, egy csomó dolgot, vagy semmittevés - meg kell enni valamit. Minél idősebb a gyermek, annál inkább azt rögzítették ezt a sztereotípiát.
Ez a sztereotípia a napi takarmány gondoskodó család - egyfajta félig megevett kenyér és vékony fogantyú teszi őket igazi horror. A gyerek látja a teljes szülők látják hatalmas tányér borscs és sajtos makaróni gyerekkori véleménye szerint ez egy természetes normális ételt. Ő nem gondol a következményei, hogy nem érdekel, hogy mi van a cellulit, a magas vérnyomás és a nehézlégzés. Csak eszik, amit kap, sokszor erő, ha csak a háta mögött, és hadd menjen sétálni.
Aztán öregszik ...
Nagymama piték helyébe a hamburgerek, tej szódavíz. Egyre gyorsétterem vannak a kisgyermekes családok, egy étvágy felfalja krumplit.
Nézzen körül. Gondolkozott már azon, hogy miért olyan sok a lányok 14 éves néz ki, mint egy teljesen kialakult nő? Lányok és szüleik nem érdekel, nem a norma, nem az eredmény a genetika és a hormonális növekedés. Ez az egész egy mítosz. Izomszövet ebben a korban még nem lehet keletkezik.
Helyes „felnőtt” arányos alakja - a zsír leselkedik alatt a bőr rugalmasságát tónusú. és ezek a „szépségek” 10 év a legvalószínűbb jelöltek diagnózis - az elhízás harmadik foka.
A szülők meglepődtek kezelendő fotót egy évtizeddel ezelőtt, és nem érti, hol megy el, hogy a fiatal cizellált modell. Anyu, hogy ne sértse a psziché egy gyermek tippeket rá falánkság és a lustaság vezet el az orvoshoz, mert át tesztek mindenféle hormonok és vállrándítással vállukon, amikor hallják az ítéletet: jól. „Nos, kedves, ez genetika. Nagyanyám kövér, kövér vagyok, de mit edzel akiben lesz karcsú. " És a lányom, megkapta a „megigazulás” az anyja, megalázta ez a gondolat, és továbbra is a korábbi életmódját.
Több száz végzett tanulmányok a világ, hogy megkeresse a elhízás gén és hiba. És még találni a gén. És senki. De ez mind ostobaság.
Felejtsd el a tudósok. Nincs tudományos és orvosi kutatás nem helyettesíti az alapvető természeti törvény - „a törvény az energiamegmaradás.” Ha hízik, akkor meg kell, hogy több „üzemanyagot”, mint akkor fordítsuk. És nagyon egyszerűen fogalmazva, „Te több kalóriát fogyasztasz, mint amire szüksége van.” Étkezési elhízás olyan elemi túlevés. Ez minden. Maradjon ez a mondat, és megérteni, hogy minden banális és nyilvánvaló.
A legegyszerűbb módja, hogy megtalálják a több száz egészségügyi és egyéb okok miatt, hogy igazolja a lustaság és képtelen azt mondani, hogy „nem” felesleges rétest. A legnehezebb dolog, ez a darab, hogy ne vegye ...