Hogyan készítsük elő energia a hazai
Egészség élelmiszer / / December 19, 2019
Milyen gyakran van szüksége több energiát? Hányszor hetente / havonta vásárol egy energia italt? És milyen költsége az egészségügyi kiadások az ilyen energia? Azt javaslom, hogy főzni energiaital sajátMíg használata teljesen egyszerű és természetes összetevőket. By the way, és pénzt takarít is.
Felkészülés limonádé. Meg kell cukorszirup 30 ml, 30 ml friss gyömbér, citrom friss 30 ml. Jégkockát és szóda gázzal. Szirup és friss mix egy pohár, adjunk hozzá 5-6 jégkockát, és töltse fel szódával. Élvezze ébredés!
Egy erősebb tónusos ital, szükségünk van a gyümölcs növények Schisandra (Schisandra), amelyek pszichoaktív hatása, serkentik a szív és a légzőrendszert.
Infúziós Schisandra: 10 g, az összezúzott gyümölcsök öntsünk csésze forrásban lévő vízzel 6 órán át, majd lecsepegtetjük. Vegyünk egy kanál 2-szer naponta (lehetőleg meleg). Schisandra hatása, akkor ellenőrizze a vizsgált dózis, figyelembe véve a húslevest éhgyomorra vagy után 4 órával étkezés után. A reakció lép fel 30-40 perc alatt, és tart körülbelül 4-6 órán át.
Citromfű eltávolítja a fizikai fáradtság, és ezért gyakran használják a sportolók nagy fizikai megterhelés, vagy az edzések alatt az állóképességet.