Hasznos programok iPhone: Torna iroda (a verseny befejeződött)

Munka az irodában - ez többnyire ülő. És ez negatív hatással van az egészségre. Bizonyos értelemben gyilkos: csak nézd meg ezt a szórakoztató infographic származó LayfhakeraÉs minden világos lesz. Ülő növeli a szív-és érrendszeri betegségek, a vastagbél rák, elhízás, stb Ne félj? I - igen. És akkor hogyan kell?

Kiderült, hogy sok a testmozgás nyugodtan tegye közvetlenül az irodában. Nem kell sporteszközök, vagy egy speciálisan kialakított szoba. Elég csak néhány szabad hely. A szerzők az alkalmazás „torna (iroda)” forduljon tanácsadót, a tanácsadó az orvosi és a sport és a sport gyógyszer M. E. Gladkov. A cél -, hogy megértsék, milyen gyakorlatokat lehet tenni az irodában, hogyan hajtsák végre azokat. Az eredmény az iPhone-alkalmazás.

Most a program gyűjteménye 78 gyakorlatok szerint rendezve csoportok: a nyak, szemek, a váll és a hát, karok és kezek, has, és nyomja meg (igen, akkor töltse le a sajtó közvetlenül egy széken ülve) lábak. Az egyes gyakorlatok felsorolt ​​végrehajtásának sorrendjében, az ismétlések számát. Vannak képek, hogy a kirakat gyakorlat.

Egyértelmű, hogy nem minden a gyakorlatokat szeretnék végezni (például ha gyakran vezetni egy bicikli, nincs szükség, hogy töltse be a lábát az irodában). E nyolc tucat gyakorlatokat meg lehet építeni a programot. Csak gördülő a sarkokat levél töltési leírást. Szóval felépíteni „kedvencek” - „én gyakorlatokat.”

Szeretem ezt a kb. Csak két hátránya lehet jegyezni. Interfész panel a program - a Path és Sparrow típusát. Kivéve, hogy a panel nem tud mozogni, csak kattints a megfelelő gombra. A felmért verzió nem emlékeztetők ( „Rock ki, gondoljon egészségére!”), Ígérnek hozzá a következő verzióban.

A fejlesztők adtak blogunkon 5 promo kódokat az olvasók számára. Ahhoz, hogy az egyikük, hogy egy link ehhez a cikkhez az ő Twitter, tweet egy linket, hogy tegye közzé észrevételeit. Egy nap közzététele után véletlenszerűen 5 győztes kiválasztásában. És ne felejtsük el zafollovit @MacRadar - Twitter lehetővé teszi az előfizetők üzeneteket küldeni.

UPDATE. A nyertesek nevét: @ robben132 @neekeeteen @AinaneOfficial @Gorshenin @ fin3001 összes kódot küldeni. Gratulálunk!

Letöltés az App Store: Torna (iroda)
ár: $0.99
rendszer követelmények: IOS 4.3 és magasabb
website fejlesztő: maxim Bogatirev