Recept: Nyers müzli rudak
élelmiszer / / December 19, 2019
Nem elveszett egyszer közzéteszi granola receptet, de a legtöbb bírálta, mert a hőkezelés összetevőket. Azoknak, akik kedvelik a nyers terméket kínálunk recept reggeli rudak, amelyek esetében a készítmény nem szükséges a tartományban vagy sütőben. Az eredmény egy csemege, amely egyesíti íz, az egyszerűség és a hasznosság - a tökéletes trió.
összetevők:
- 1 csésze (250 g), a mogyoróvaj;
- ¼ csésze (60 ml) növényi olaj;
- 3 evőkanál (45 ml) a méz;
- 10 dátumokat;
- 3 csésze (270 g) zabpelyhet (nem gyors főzés!);
- 90 g étcsokoládé.
A turmixgép grind kövezték dátumokat és habverővel őket a növényi olaj és a földimogyoró (⅔ -a). Add méz.
Keverjük össze a kapott masszát zabpehely és habverővel újra. Nem szükséges átalakítani a masszát egy massza, hagyja, hogy a többség a pelyhek sértetlen marad.
A keveréket ki fog derülni, nem száraz, de legyen könnyen roll golyó.
Spread ⅔ zab alapuló eljárással készült pergamen tepsibe. A következő lépés a még fel neked: ha azt akarjuk, hogy teljesen megszünteti a hőkezelés a recept, csak vágjuk a csokoládét, és kiterítette A felületet a maradék mogyoróvajat, de ha ez neked nem olyan fontos, akkor olvad a csokoládét, és keverjük össze az olajat, majd olajozzuk felületi granola.
Tetejére a maradék tömege a zab és a hűtőszekrényben legalább 4 órán keresztül.
Miután szakadék részekre. Hűtőben tároljuk.