Hogyan változik, hogy mit eszünk

Minden típusú élelmiszer nem csak tápértékük (Amit látsz a címkén). Amellett, hogy a kalória és a tápanyagok, élelmiszerek hordoz, amit nevezhetünk egy pszichológiai érték. Minden étkezés lehet saját egyéniségét, fordult csodával határos módon személyesen. Akkor lehet neki tulajdonított neme, a megjelenés, a hangulat és a politikai nézetek.

Vegyük például, citrom: 100 g tartalmaz 29 kcal, 2,8 g rost, 2,5 g cukrot és így tovább. De másfelől, ez a gyümölcs, csendben, de sokatmondóan a déli, a nap, az őszinteség és az egyszerűség. Arra kéri a kereset, koncentrálva a figyelmet. Lemon egy erős és őszinte, kedves és egyszerű.

Élelmiszer - ez a filozófia az élet, amely elérhető a szokásos étkezés. Ahelyett, hogy csak a fizikai felszívódását élelmiszer, akkor ösztönösen megérteni a pszichológiai szempontból a termékeket. Majd az étel nem csak egy eszköz feltöltésére fizikai energiát, hanem képes fejlődésének elősegítése egyedi erősségeire a karaktered, vagy kompenzálja egy gyengeség.

Mi magyarázza, hogyan étel segíthet a pszichológiai szinten.

1. hogy egyensúlyt

Mindannyian bizonyos fokig nincs egyensúlyban. Valaki túl racionális, a másik - túl érzelmiKi van néhány probléma az egyensúly a férfi és női, és valaki nehéz meghatározni, hogy mikor célszerű nyugodt, és amikor - az izgalom. Élelmiszer, amit szeretünk, gyakran kompenzálja ezt az egyensúlyhiányt.

Az oka az étkezési szokások lehet az a tény, hogy ez a termék megfelel a minőségi, hogy nem elég. Talán szereted gabona, mert tele vannak szem előtt, hogy így csodálni, de nem hozza fel magát. És a szeretett egy szerelmek őszibarack, mert hiányzik a romantika a kapcsolatot. Élelmiszer, hogy úgy hangzik, finom, jelezve, hogy mi hiányzik a lélek, nem csak a gyomrot. A termék, így segítségével válik egy teljes változata magad.

2. Újra a fontos tulajdonságokat, a személyiség

Mi komplex, többszintű teremtés. És nem minden lényeges része a személyiség felületén bármikor. A turbulens áramlás környékén fordulnak elő, így könnyen elveszíti a kapcsolatot is.

Az a képesség, egyes élelmiszerek kiváltó memóriák teszi őket nagy csatorna létrehozásához hasznos egyesületek. Megfelelő élelmiszer adhat hozzáférést elfeledett érzelmek. Lehet, hogy valaki eszik gyorséttermi utcai árusoknál belsőleg tartani a kapcsolatot vele nyolc éve. És akkor lehet, szükség van egy speciális fajta sonka, hogy visszaállítsa az energiát, amit már egy spanyolországi utat néhány évvel ezelőtt.

Miatt az élelmiszer mindenki újra a legfontosabb tulajdonságok az önálló, ami olyan könnyű elveszíteni a ritmust a modern élet.

3. Megváltoztatja az életed

A termékek filozófiai megközelítés az élet (legyen kedvesebb, emlékezni a jó, tanulni a bátorságot, és így tovább).
Amikor megpróbálja megváltoztatni az életed, és meg kell elég gyakran előfordulnak, az étel hozzájárulhat a cselekmény belső átalakítás.

Ez nem jelenti azt egyszerűen „diéta”, mintha az egyetlen dolog, hogy a változás az élet - a súlya. Akkor lehet alkalmazni az élelmiszer-támogatást annak érdekében, hogy élni tudatosan, hogy egy mélyebb kapcsolatot másokkal, vagy jobban be kell vonni az élet az országban. Az élelmiszer tudni támogatni a módja annak, aki szeretne lenni.

4. Kompenzálja a hit hiánya

Az egyik előnye a vallás - a létezését rituálék: bizonyos időpontban, akkor olvassa el a fontos gondolatok és tapasztalatok. Figyelemre méltó, hogy sok ilyen rituálék köré szerveződnek az ünnep és a menü gyakran csak bizonyos termékeket, mert segít összpontosítani a fontos pontokat.

Például a Zen buddhizmus emlékszik, hogy fontos a barátság, mint egy csésze teát, amit tudatosan főzött és ivott nagyon lassan. A régi időkben a karácsonyi hívő Serve bárány - egy nemes, mégis kiszolgáltatott lény. Zsidók használt kovásztalan macesz és keserű torma emlékezni a bátorságot azoknak, akik úgy döntöttek, hogy elkerülje Egyiptomból.

Vallás tanítja segítségével élelmiszer vezet a jó élet. Ez minden bizonnyal egy hasznos ötlet: evés is inspirálja, hogy a helyes gondolatok és érzések.

Megtalálható a saját élelmiszer egyesület: egyesíteni a saját életét prioritásokat egy bizonyos élelmiszer, amely tartalmazza a szükséges tulajdonságokat. És akkor rendszeresen esznek ilyen élelmiszer, ami a szertartás.

5. Adja meg az utat, hogy az egyéniség

Az élet korai szakaszában adsz élelmiszer eldöntésében, mi a legjobb az Ön számára. És gyakran a választás nem teljesen igaz. Sok éven át, akkor enni nem olyasmi, ami boldogabbá tesz, de ez szokás.

Individualizáció folyamat, szemben a passzív létezés, magában beállítás a környezet megfelelően saját belső világában. Ability főzni játszik ebben a folyamatban fontos szerepet, mivel segít, hogy mi történik a szervezetben, összhangban mi történik a lélek.

meg kell állnia passzívan lenyelni, hogy bemutatja a világot, és megtanulják, hogyan kell meghatározni, amit igazán szükség van a szervezetben.

6. hatékonyan kommunikálni

Nem mindenki sikerül könnyen szavakkal. Azt akarja, hogy világosan kifejezni azt az elképzelést, de eltéved? Szeretném kifejezni hálámat valakit, de nem találja a megfelelő szavakat?

Valami, ami nehéz kifejezni szóban, ki lehet mutatni egy étkezést az asztalnál. Penne friss bazsalikom lehet helyettesíteni egy esszét a szeretet. Gomba főtt a grill, lehet beszélni a vendéglátást. Sült csirke tökéletes harmóniáját jelképezi a családban. A mangó sorbet fekete csokoládé tükrözik a leginkább utópisztikus nézeteket. Mint a zene, étel rendkívül pontos, akkor nincs szó, hogy kifejezzék a legfontosabb dolog.

Ha azt szeretnénk, élelmiszer előnyöket nem csak a test, hanem a lélek, próbálja meg a recepteket, amelyek kínálják az oldalon Az élelmiszer, mint terápia.

Például, a nap kudarcba fullad, ha nem eszik egy tányér zabpehely reggelire. Ugyanakkor, a nyugtalanság, a mindennapi munka hamar elfáradt - elég erő általában csak az első felében a nap. Erre az esetre a szerzők a tervezet ajánlat paradicsom bruschetta. Szeretem bruschetta, de ritkán kiegészítik őrlésű kenyér. Talán a következő alkalommal nem fogja tagadni magam az öröm ebéd délután megbirkózni működő vállalkozás.

Lehet, hogy már van néhány élelmiszer rituálék segítségével a mindennapi életben? Megosszák a megjegyzéseket.