10 receptet a nyári gyümölcslevek a gyümölcsök és zöldségek
élelmiszer / / December 19, 2019
zöld lé
összetevők
- 1 lime;
- menta nyaláb;
- 3 zeller;
- 1 uborka;
- 4 kiwi.
előkészítés
Kivi és lime héjat és negyedekre vágják. Ezután vágjuk a zellert és az uborka. Kisasszony az összes hozzávalót a facsaró, adjunk hozzá egy csomó menta. A változatosság, akkor helyettesítheti menta koriander, petrezselyem, bazsalikom és édeskömény.
narancs limonádé
összetevők
- 1 nagy narancssárga;
- ½ citromhéj;
- ¼ csésze ásványvíz.
előkészítés
Válassza ki a legtöbb lédús narancs és citrom. Ezután vágjuk ketté, és húzza. Ugrás a gyümölcs egy facsaró, valamint kis mennyiségű citromhéj. Add ásványvíz - és van egy frissítő limonádé. Ha tetszik édesebb italok, adjunk hozzá cukrot és egy kis fahéjat.
Friss gyümölcs és zöldség
összetevők
- 1 narancs;
- ¼ ananász;
- 5 zeller szárak;
- spenót nyaláb;
- 1 gyömbérgyökér.
előkészítés
Narancs és ananász héja és kis darabokra vágva. Áthaladnak az összes hozzávalót egy facsaró. A spenót legjobb put-együtt zeller - így kapsz több lé. Ha az éles íze a gyömbér nem tetszik ez a recept, meg tudod csinálni nélküle.
illatos, friss
összetevők
- 2 alma;
- 200 g málna;
- 1 nektarin.
előkészítés
Távolítsuk el a magokat az alma és a nektarin és vágjuk apró darabokra. Vékony szelet almát, szabadság ékszerek, és minden mást hagyj fordul át egy facsaró. Öntse a keveréket a pohárba, díszítsük egy szelet almát - kész! Ez a friss lesz nézel egy fotón a Instagram.
Klasszikus zöldséglé
összetevők
- 1 cékla;
- 1 nagy sárgarépa;
- 1 fehérrépa zöld;
- spenót nyaláb;
- 3 zeller szárak.
előkészítés
Peel cékla, sárgarépa, fehérrépa, és adja át őket a facsaró, zeller. Majd apróra vágjuk csokor spenót és hozzá a keverékhez. Ez a tápanyag helyettesítheti a friss reggeli. És antioxidánsok cékla, indítson méregtelenítési folyamatot a szervezetben.
élénkítő mix
összetevők
- 2 datolyaszilva;
- 200 g ananász cellulóz;
- 1 körte.
előkészítés
Cut datolyaszilva és körte felét, távolítsa el az összes csontot és farokkal. Hámozzuk meg az ananászt és kis darabokra vágva. Átmegy a facsaró datolyaszilva, körte, ananász.
Legyen óvatos: a datolyaszilva gyümölcslé és nem szabad használni hideg víz és a tej. Ez a kombináció elősegíti a kialakulását a szilárd rögök az élelmiszer és bonyolítja az intestinalis permeabilitást.
Fűszeres paradicsomlé
összetevők
- 4 paradicsom;
- 1 chili paprika;
- sót.
előkészítés
Chili paprika távolítsuk el a magvakat, vágja le a paradicsomot négyfelé. Kisasszony egész egy facsaró. Ízlés szerint sózzuk. Lehet kísérletezni: ahelyett, chili használni bolgár és só helyett - cukor, bors és koriander.
égő mix
összetevők
- 1 alma;
- 5 zeller szárak;
- 1 citrom;
- 1 gyömbér;
- 1 teáskanál kurkuma por.
előkészítés
Az Apple és a citromhéj, szeletekre vágva. Átmegy a facsaró zeller, alma, citrom, majd a gyömbért. Öntsük a levét egy pohárba, szórjuk fel a kurkuma és keverjük össze.
Répa uborka leve
A klasszikus recept a zöldség friss. Uborka juice ad a víz és a cukorrépa - antioxidánsok és telített gesztenyebarna színű.
összetevők
- 3 uborka;
- 2 répa;
- 1 sárgarépa.
előkészítés
Tisztítsuk meg a zöldségeket a héja, majd vágjuk apró darabokra. Átmegy a facsaró uborka, cékla és a sárgarépa. Ahhoz, hogy a kész levet adjunk hozzá néhány csepp citromlevet. Ha többet szeretne friss, sárgarépa lehet helyettesíteni egy almát.
Mix-antistressz
összetevők
- 250 g ananász;
- 2 szár zeller.
előkészítés
Mielőtt gyümölcscentrifuga, győződjön meg arról, hogy elegendő friss ananász. Ehhez nézd meg a leveleket: kell őket telített zöld színű. Ha minden rendben van, tisztítsa meg a bőrt, és kis darabokra vágva. Zeller, öblítés vízzel. Kisasszony az összes hozzávalót egy facsaró.
Layfhaker Scarlett és bemutatott díjakat receptek
Megosztása egy recept vagy sörbet gyümölcslé gyümölcsök, bogyós gyümölcsök és zöldségek, és kap egy esélyt, hogy nyerj egy hat Juicer Scarlett. Kattintson az alábbi űrlapot, jelentkezzen be a profil használatával „VKontakte” vagy a Facebook, és küldjön egy recept egy két kategóriában:
- Gyümölcslevek. Gyümölcs, zöldség, gyümölcs és zöldség - friss, egészséges és nagyon finom.
- Parfé. Desszertek fagyasztott gyümölcsök és bogyók - kiváló csemege bármikor az évben.
Az egyre eredeti leírt főzési eljárás, annál nagyobb az esélye, hogy egy díjat. Minden kategóriában Scarlett szakértő zsűri fogja kiválasztani a három nyertest. Ők kapnak egy facsaró Scarlett.
További információ a verseny