Hogyan elfelejt összehasonlítani magad másokkal

Folyamatosan összehasonlítjuk magunkat a körülöttünk lévőkkel, és következtetéseket levonni: vagy azt akarjuk, hogy amit csinálnak, vagy elítélik őket, és úgy érzi, a fölénye. De az érzés felsőbbrendűség - nem boldogság, és ez nem vezet ez. Ugyanakkor, összehasonlítás már annyira beleivódott a gondolkodás, hogy csak megszabadulni ez nem fog működni. Mi lesz nyomon követni az impulzusokat a hasonlítsa magát a másik személy, és megállítani magukat. Olvassa el az okokat komolyan belegondolunk, és két egészséges szokások, hogy segítsen megállítani az örök összehasonlítást.

Mielőtt mesélj az új szokások, hogy nem lenne jó, ha, meg kell érteni, amit elkezd. Íme néhány példa, hogy az emberek kényeztetésre fel összehasonlításával - tudatosan vagy nem - én és mások. Gyakran előfordul, hogy még idegenek.

Közösségi hálózatokon

Az emberek fel a szociális háló fotó legsikeresebb és legboldogabb pillanat az életében. Nem látni, hogy vannak képek a felirata: „Mi ijesztő küzdelem, és töröm a iPhone”, „depressziós vagyok” vagy „nem felelt meg az interjút, és úgy döntött, hogy ittas gyász egy közeli bárban.”

Általánosságban elmondható, hogy csak jó pillanatok: szórakozás a strandon, egy elegáns vacsora, jóga, futás, vagy után kocogás, a párt és így tovább.. Az embernek az a benyomása, hogy a személy nagyon gazdag és színes az élet.

Ha gyakran lógni a szociális hálózatok, nézi a vicces pillanatok az életében a barátok és ismerősök, akkor előfordulhat, hogy csökken az ellenőrizetlen önbecsülését. Miért nem megy étterem szolgálja a jó étel? Miért nem utazik, nem sportol, és nem ilyen szép testet?

Ön összehasonlítani a pillanatok életed valakivel, de miért? Vajon jobban kell? Does boldogság függ a jobb vagy rosszabb lesz nézni pillanatok életed?

Nem, a boldogság attól függ, hogy elfogadták a jelen pillanatban, hanem a vágy, hogy mit tesz a másik személy. Tény, hogy boldog legyen, meg kell, hogy jobb, mint bárki más - meg kell venni, hogy hol vagyunk, mit csinálunk, és kik vagyunk.

Az összehasonlítás nem növeli a boldogságot, éppen ellenkezőleg, ez teszi számunkra irigy, mérges magukat, és álmodni, amit nem kell.

Conviction vagy megértés

Az emberek szeretnek bíró mások különböző mértékben. Az emberek részt a sportban, és nem kell a túlsúly, elítélve pillantást elhízott emberek, akik esznek a „McDonald”, és nem lehet anélkül, lifttel fel a harmadik emeletre. Emberek stabil jövedelem elítélni azokat, akik alkalmanként kölcsön pénzt.

Különösen erősen elítélik a rossz szokások az emberek, akik maguk is szenvednek tőlük, de elhagyott. Volt dohányosok, akik visszaélnek az alkohol vagy egészségtelen étel. Képesek a végtelenbe, hogy elítélje azokat, akik még mindig nem történt meg: „Miért olyan gyengesége karakter? „” Nincs önkontroll! „” Hagyták, hogy a rossz szokások kezelése A!”.

És ezzel a jogos felháborodás jön felsőbbrendűség érzése mások felett. De ez, mint korábban említettük, nem vezet a boldogsághoz. Elítélését vezet az a tény, hogy váltok kellemetlen ez az ember, akkor jönnek a negatív érzelmek felé, tapasztalt csalódás, sőt undor.

Szeretnénk, hogy más emberek, mint mi, hogy tegyen valamit, hogy javítsák az életüket. Az emberek általában hajlamosak, hogy képviselje magát azon a helyen, más emberek, ezért mindig azt tudjuk, hogy hogyan lehet a legjobban a másik személy.

Tény, hogy nagyon merész. Akkor is, ha van szó, egy közeli hozzátartozó, akkor nem hiszem, hogy mit akar valójában, arról nem is beszélve, csak ismerős embereket.

Ha megítélni az embereket, akkor nem veszi őket, amit ők, nem az életet, hogy mi az, és úgy érzi, csalódott az a tény, hogy ez nem így van.

Miért nem inkább próbálja megérteni a másik személy? Biztos vagyok benne, hogy az emberek megértsék, ha azt szeretnénk, hogy teljesen mindenkinek. És ha érti a másik személy, ellenszenv fog tűnni, és akkor kap egy másik része ebben az életben.

Mi fejlesztése két szokások

Te egy jó ember, az összes többi - is. Csak az összehasonlítás tesz minket gondolom másképp. És akkor cserélje ki két kiváló szokások:

1. Fogadja el magát az, aki vagy. Ahelyett, hogy a mások életét, azokra a jó pillanatot, hogy ez megtörténjen az életedben. Amint azt észleli, hogy elkezdi összehasonlítani saját és mások stop. Ehelyett, nézd meg az élet, a szép dolgokat benne.
2. Próbáld megérteni, nem pedig elítélni. Ha azt észleli, hogy csalódottak, hogy valaki, megáll ítélve. Ehelyett próbálja megérteni az embert. Talán volt egy nehéz időszak az életében, ő ideges, depressziós vagy dühös. Talán az emberek elvesztették a reményt, és az élete valóban voltak a körülmények erre. Amikor az emberek elítélték visszavonul.

Ez a két szokások akkor elfelejt hasonlítod magad a többi ember, hogy megszabaduljon az irigység, és lesz egy kicsit boldogabb.

Gyakran össze magad másokkal?