Miért hasznos szóba idegenekkel

Ez a cikk nem csak olvasni, hanem hallgatni. Ha inkább - kapcsolja be a podcast.

Ez javítja az érzelmi állapot

Bízunk el a tömegközlekedés. A pártok és a találkozók inkább beszélgetni egy pár ember, aki jól tudja, annak a veszélye nélkül, hogy beszélt, hogy valaki új. Meghallgatását követően a szomszéd: „Jó reggelt!”, Mi borzongás, és úgy gondolja, hogy szüksége van tőlünk valamit.

Beszélgetések idegenek tűnik a számunkra kellemetlen és fájdalmas. Törekedjünk, hogy egy beszélgetés, félünk, hogy el fogjuk utasítani, vagy úgy gondoljuk, hogy van, hogy a személy semmi köze. Haladunk meggyőzni magunkat, hogy sem mi, sem az a fajta beszélgetés nem lenne érdekelt.

„Ez a jelenség több tudatlanság - mondta Julian Schroeder (Juliana Schroeder), pszichológus, a University of California, Berkeley. - Láthatja, hogy senki nem beszél, és arra a következtetésre jut, hogy nem akar beszélni, de hajlamosabbak beszélni, mint ők maguk hiszik. "

Az emberek tévesen úgy gondolja, hogy mások viselkedését függ a véleményüket, mivel ténylegesen igazolja a társadalmi normákat.

Julian Schroeder

Mindez nem teszi lehetővé számunkra, hogy kapcsolatba idegenekkel, ezért úgy döntünk, magány. De egy ilyen választás nem mindig helyes. Egy tanulmány szerint Schroeder, a kommunikáció idegenekkel inkább a pozitív érzelmek, mint a magánéletTévesen keres magány..

A kutatók az érzelmi állapot az emberek tömegközlekedés. Azok, akik szerint az utasítást Én ütött ki egy beszélgetést útitársaikkal tömegközlekedési vagy egy taxis rámutatott pozitív benyomást az utazást, mint azok, akik ülni csendben. A kutatók azt akarták, hogy ha a pozitív hatása kiterjed azokra, akikkel beszélt. Ehhez, akkor újra feltételeit a váróteremben. Az eredmények azt mutatták, hogy a pozitív érzelmek tapasztalt és az egyetlen, aki kezdte a beszélgetést, és az egyetlen, aki beszélt.

Egy másik csoport a résztvevőket arra kérték, hogy egyszerűen elképzelni egy ilyen beszélgetést. Ők maguk arra számítanak, hogy a tapasztalat negatív lesz, de a kísérlet megerősítette az ellenkezője.

Mi aláhúzzák a társadalmi kapcsolatok, abban a hitben, hogy a magánélet szebb, mint beszélgetés egy idegennel. De van egy pozitív érzelmi hatást, és kommunikálni az idegenekkel.

Julian Schroeder

Ez igaz az ismeretlen emberekSzociális kölcsönhatások és a jólét.. Köztük például a barista a kedvenc kávézó, akik ellátogatnak veletek néhány jóga, vagy az, aki sétál a kutya ugyanazon a helyen, mint te. Rendszeres interakció ezek az idegenek előmozdítja a társadalmi és érzelmi jólét. Ezen kapcsolatok jellemzi kevésbé gyakori érintkezés, az alacsony érzelmi intenzitás és korlátozott közelsége.

„Őszinte kommunikáció, még a legcsekélyebb segít, hogy megfeleljen az alapvető emberi szükségletek csoportjába tartoznak, - mondja Gillian Sendstorm (Gillian Sandstrom), pszichológus Essex Egyetemen. - Beszélgetés egy idegen ad egyfajta amit lát, és ismeri a közösségi érzés velük emlékeztetni fogja a közösség minden ember. "

Ez jót tesz az agynak

Egy másik tanulmány szerintBarátok (és néha Enemies) kognitív előnyei.Még egy rövid interakció valaki növeli a végrehajtó funkciók az agyVégrehajtó funkciók.. Ez a mentális folyamatok, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy koncentrálni, tervezését, rangsorolását és szervezi.

A résztvevőket három csoportra osztottuk. Néhány találkozott, és 10 percen belül voltak baráti beszélgetés. mások kérték tétÉs mások nem kommunikálnak egymással. Ezután minden résztvevő ment kognitív teszteket, a foglalkoztató végrehajtó funkciók az agy. Az első csoportban jobb eredményeket.

Minden nap van rengeteg lehetőséget, hogy beszélgetni idegenekkel: a tömegközlekedés útban a munka, délben, a találkozók és bulik. Próbáld meg azt a szokást. Beszélgetés indításához, csak mosolyogj és nézz személy szemébe. A legfontosabb dolog -, hogy megpróbálja felvenni a kapcsolatot őszintén.

Lásd még:

• Hogyan nyerjünk egy idegen az első másodpercben a kommunikáció →
• 5. kísérlet, hogy megtanuljuk, hogy szóba idegenekkel →
• 10 könyvet, ami segít a szivattyú készségek →