3 fájdalommentes módon bővítse ismeretségi köröm

Általában foglalkozunk azokkal, akik hasonló magunkat. De széles ismeretségi köröm nagyon hasznos lehet: az szociológusok, az emberek nagyobb valószínűséggel találnak új a munka nem a közeli barátok és házastársak, és egy barátom, aki találkozott csak néhány alkalommal élet.

1. Változás valami ismerős rutin

Képzeljünk el egy tipikus nap. A legvalószínűbb az, menni otthonról dolgozni ugyanúgy, mászni a létrán ugyanaz. A nap folyamán vacsorázzon ugyanazon a helyen, akkor menjen az azonos WC-vel. A munka befejezése után, úgy nézel ki, ugyanazokban az üzletekben. Mindez lesz, mint egy megálló a menetrend a vonat. Ennek eredményeként minden nap látja ugyanezt az embereket.

Próbáld megtörni ezt a ciklust. Menj a mosdóba egy másik emeleten, vesz egy kávét egy kávézó a másik, hagyjuk az autót egy másik helyen. Így új embereket megismerni.

Emellett folyamatosan automatikusan „szűrni” az embereket. Amint először találkozunk valakivel, azonnal dönteni „akkor érdekes”, vagy „te nem érdekes”, „te fontos” vagy „Ön nem fontos.”

Emlékezz, ki tudja, hogy úgy érzi, a legkevésbé érdekes, és próbálja, hogy kapcsolatba. nyakkendő beszélgetés vagy ajánlat egy csésze kávét együtt. Gondolkodni, hogy hova menjen vagy mit kell tenni, hogy megismerjék az emberek, általában kiszűrik. Tehát akkor is bővítheti társaságodat.

2. Ne kapcsolja be magukat

Stressz alatt mi szűkítéséhez társaságodatÁllapot különbségek a kognitív aktiválása Social Networks. Zárjuk és látni jellemzői. Csak nem akarja, hogy a kapcsolatot az emberekkel. Hogyan lehet leküzdeni ezt?

Lapozzunk végig a listán a barátok a társadalmi hálózatok. Biztosan meg fogja észrevenni a neveket, amelyek nem azonnal jön a fejedben, amikor úgy találja magát nehéz helyzet. Írja ezeknek az embereknek.

Ezen kívül fontos, hogy emlékeztesse magát a erősségeit és az értékeket. Gyakran vállat von le a táblák mellett, és hallgatni a tanácsokat ismeretlen emberekRomlott tudás vs. Csábító tudás: az emberek ne tudás belső Rivals és keresni a tudás a Külső Rivals. Mert nem érzi őket, és nem érzem irigység részükről a fenyegetést. De amikor felidézzük a képességeiket és pozitív tulajdonságokat, már könnyebben elérik azokat, akik úgy tűnt, hogy fenyegetnek.

3. Túl egyszerű „köszönöm” és a „kérem”

Ne feledje, az utolsó alkalommal, amikor segített egy kolléga. Mit mond, válaszul a felértékelődése, de a „kérem” vagy „egyáltalán nem”? Kihagyott egy jó lehetőség, hogy bővítse társaságodat. Egy jól ismert pszichológus és író, Robert Cialdini tanácsolja után „kérem” add „Tudom, hogy ezt tette volna értem.”

Ez úgy működik, az ellenkező irányba.

Ha valaki segített, nem csak mondani, hogy „köszönöm”, hozzátéve: „Szólj, ha szükséged van a segítségemre.”

Az ilyen kifejezések segítenek, hogy erősítse kapcsolatok másokkal, kifejezi a tisztelet és a hajlandóság, hogy folytassa a párbeszédet.

Gondoljunk arra, hogyan lehet hasznos ez a személy most, sem a jövőben. Figyelni nem csak, hogy mit lehet kapni másoktól, hanem az a tény, hogy akkor nekik. Ez segít, hogy szélesíteni és mélyíteni kapcsolatokat.