Mit kell tenni annak érdekében, hogy jobban emlékeznek a régi
Alakítás / / December 19, 2019
Tartalom marketing és szerkesztő a blog RescueTime Jory Mackay magyarázzaMiért gyakran elfelejteni azt a tényt, hogy elolvasta az utóbbi időben, és hogyan kell megjavítani.
Hogy az agy emlékszik Read
Agyunk korlátozott mennyiségű memóriát, és azt, hogy folyamatosan értékeljék, mennyire fontos a kapott információkat. Ezért mindenre emlékezni olvasási egyszerűen lehetetlen.
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan történik, emlékszik a tanulságokat az irodalom az iskolában. Bizonyára, és most lehet leírni a cselekmény, a karakterek, és még néhány kulcsfontosságú jelenetek voltak a tananyag része könyveket. De felejtsük el, az a tény, hogy elolvasta a néhány hónappal ezelőtt.
Van egy egyszerű magyarázat. Azt olvastam az iskolában, mert meg kell emlékezni, hogy. Ön volt a cél, hogy egy jó minőségű, és tudta, hogy ez az információ kell használni a jövőben - a dolgozat vagy jelentést. A könyv, hogy elolvasta a szabadságonEz segített csak megölni időt a gépen - és ennyi.
A képzési program kifejezetten úgy tervezték, hogy összekapcsolhatja az új tudás és megszilárdítása tanult. De ugyanezt történik most: minél több van esélye, hogy megfeleljen valamit olvasni az információt, annál jobb lesz megszerezni azt.
Ez nem azt jelenti, hogy meg kell, csak olvasható, amit azonnal megkezdődik a gyakorlatba átültetni. De ha azt akarjuk, hogy emlékezni valamit, meg kell határozni a célokat és szándékokat.
Hogyan készüljünk az olvasáshoz
Meg lehet határozni, ha azon a könyv. De még mindig a végén mindent elfelejteni, amint adja át az utolsó oldalon. Ennek elkerülése érdekében meg kell állítani.
Válassza ki a megfelelő könyv
agyunk Szereti, hogy hibás a tudás együtt, az energiatakarékosság és a tér. Ahhoz, hogy tudjuk, hogy emlékszik, amit olvasnak, azt, hogy különleges legyen. És az, hogy meg kell kerülni ezeket a két hibát:
- Olvassa ugyanaz, mint a másik. Könyvkiadás termel hatalmas mennyiségű könyvet egy év alatt. Hozzá blogokban kiadványok, cikkek és kutatási. Ez könnyű eltévedni, ha nem, hogy egy személyes olvasási listán.
- Kényszeríteni magát, hogy olvassa el a könyvet érdektelen. Szóval csak az idejét vesztegeti. Tanulmányok kimutatták,Várandós tanítani fokozza a tanulás és szervezeti tudás szabad visszahívását szövegrészletetHa érdekel valami, valószínű, hogy emlékezni fogsz, és hogy képes legyen használni később, sokkal magasabb.
Íme néhány módszer, hogy segítsen kiválasztani a megfelelő könyvet.
- Próbálja követni a tanácsát a kutató mitológia, Joseph Campbell: „Minél kisebb a könyv hitelfelvétel, annál jobb.” Ez segít ismereteket szerezni a forrás.
- Keresse meg a könyvek, hogy javasoljuk a különböző embercsoportok - egy ilyen megközelítés ösztönzi a blogger és szerkesztő Kemarid Hai. Például válassza ki az egyik, hogy az Ön által kínált három barát különböző szakmai háttérrel.
- Hallgassa meg a belső hang, ha minden kötél szakad. Válassza ki a könyveket és cikkeket, hogy tényleg érdekel személyes okok miatt. Ha úgy találja, hogy fog aludni, vagy ellenőrizze, hogy a telefon minden két percben, valószínűleg tovább kell nézni.
Megérteni, hogy mit akar az olvasás
A következő dolog, amire szüksége van - a cél. Válaszolj a kérdésre, hogy miért vagy most Ön olvassa ezt a könyvetCikke kutatás?
Nincs semmi baj azzal a szándékkal, egyszerűen tanulni valamit a személyes érdek. De ha azt akarjuk, hogy emlékezzen, és használni a jövőben, hogy jobb, hogy megértsük, hogyan fogsz alkalmazni az új információkat.
Ennek fontosságát lépés megerősíti a következő tanulmányiVárandós tanítani fokozza a tanulás, az emlékezés. Ebben a résztvevők kaptak azonos olvasmány. Az egyik csoport az önkéntesek azt mondták, hogy a végén a vár a vizsgálat, és a többi -, hogy volna, hogy a vonat valakit, hogy olvassa.
Ennek eredményeképpen mindkét csoport ment ugyanezen a teszten. De egy csoport „tanárok” birkózott sokkal jobb. Felkészülve arra, hogy minőségileg reprodukálni az összes anyagot próbáltak az információk jobb elfelejteni, különösen fontos pont.
Tehát, próbáljuk azonosítani az egyértelmű cél előtt nyitja ki a könyvet: így jobban emészthető és megjegyzés olvasható.
Nézd meg a fő része a könyvnek
Agyunk szereti az új információkat, de nem hagyja figyelmen kívül azt a tényt, hogy mi folyamatosan. Ezért felülvizsgálata a könyvet, és az úgynevezett „pre-olvasás” segít megszilárdítani memória anyagból, ami megy, hogy.
Az ő az „Hogyan kell olvasni” Mortimer Adler kifejti, hogy emlékezni kell kezdeni az olvasást a „strukturális szakaszában”. Ez nem azonnal készen áll az első oldalon, és kap egy általános megértését a tartalmát a könyv. Ehhez Adler azt javasolja, hogy válaszoljon a következő kérdésekre:
- Ez a könyv gyakorlati vagy elméleti?
- Milyen tanulmányi érinti?
- Strukturált könyv (nem csak a tartalmát, hanem a többi rész)?
- Milyen problémákat igyekszik megoldani a szerző?
Lapozzunk végig az egész könyvet, olvassa el a főcímeket és néhány véletlenszerűen bekezdéseket. Lásd a listát az irodalom és a megjegyzés, hogy mely források a szerző utal. Keressen egy index. Készíts egy teljes képet, amit fognak merülni.
Hogyan kell olvasni
Nem mindannyian azt tanították, mint a gyermek, hogy az úgynevezett aktív olvasás. Összehasonlítva a „passzív” folyamat, amelynek során csak mentálisan azt a szót, egy aktív kölcsönhatás a könyv - ez a munka, amely előírja, gondolta, és őszintén szólva, egy csomó időt. De megéri.
Rendszeresen kiosztott olvasási idő
Egy tanulmány szerintItt miért Your Brain igényűek, hogy olvassa el minden egyes nap University of Michigan, el kell olvasni legalább napi 30 perc. És ezt kell tenni nem csak gyorsan sajátítsák el a nagyszámú könyvet. A tudósok megállapították, hogy a rendszeres olvasás növeli a koncentrációt, erősíti idegi kapcsolatokat az agyban és fejleszteni az érzelmi intelligencia.
Fontos, hogy elolvassa, nem változtat semmit közben. Kapcsolja ki a bejelentés, valamint a használat alkalmazásokBlokkolja a bejáratnál, hogy a társadalmi hálózatok és más helyszíneken.
Tedd a jobb megjegyzéseket
Nos, ha a cselekmény a könyv rögzíti a fejét. De amikor a tanulás és a memória, akkor nem hagyja, hogy a gondolatok áramlását szabad áramlását.
Ennek elkerülése érdekében vegye tudomásul veszi. A könyvtár megölt volna érte, de a legjobb, hogy egy széljegyzetek - megjegyzések a legelők, a hírek, vázlatok az ötletek. Ez teszi aktívabb és segítik az olvasót, hogy emlékezzen információt.
Számos módja van, hogy minőségi felvételDe a legfontosabb dolog -, hogy elkerülje a következő műveleteket:
- Kiosztani, újra olvasni, és átírni a szöveget. Ilyen passzív módszerek nagyrészt haszontalan és azt is nehezíti a memorizálás.
- Ahhoz, hogy több időt töltenek létre jegyzeteket és mutatókat, mint az olvasás is. Bejegyzés csak arra jó, ha azok könnyen használható és gyorsan visszatér hozzájuk. Keressen egy egyszerű technika, hogy működni fog az Ön számára.
Kommunikálni az új ötletek és prominens
Amellett, hogy a jegyzeteket, aktív olvasási magában épület közötti kapcsolatok mit olvas, és az a tény, hogy már tudja a témáról.
Ehhez amikor szembesül az új ötleteket, próbálja vonatkoznak rájuk az ismert tények - így könnyebb lesz, hogy összekapcsolja a régi és az új. Összehasonlítás amit talál a szövegben, azzal a tudattal, hogy már korábban érkezett.
Például az alapító a blog Farnam Street Shane Parrish, a legjobb módja linkek létrehozása - egy állandó frissítés rekordok során az olvasás. Megjegyzi a következő területeken: a gondolatok, kérdések, és ami a legfontosabb, kommunikálnak más ötleteket. Elérte a fejezet végén, rögtön írja valamennyi kiemeli, különösen kiemelve a téma, hogy lehet alkalmazni valahol.
Mi a teendő, olvasás után
Mostanra már mindent megtett a megértés, a tanulás és összekapcsolása olvasás. De a hosszú távú memória nagyobb mértékben nem azon alapul, „Read” a tudás, és a tudás „tapasztalt”. Ezért a legfontosabb dolog most -, hogy kapcsolja információt tapasztalat.
Alkalmazni, hogy olvasni, a gyakorlatban
Térjünk vissza a példa tanulsága irodalomban. Memorizálni olvasni, nem csak azért, mert tisztában van azzal, hogy az anyag felhasználására. És azért is, mert így meg kellett csinálni. Írsz tesztjei már tárgyalt a témában. Te együttes a gondolat, hogy könyvet a globális témák és az új ötleteket. De milyen gyakran csinálod most?
Az egyik legjobb módja, hogy emlékszem, mit kell olvasni -, hogy megtalálja a módját, hogy használja azt. Küld, ossza meg gondolatait az internetenÍrj egy rövid áttekintést a könyvet, és beszélje meg, aki nem ismeri a terméket. Bármilyen gyakorlat segít kijavítani a memóriában képviselete.
Magyarázza, hogy valaki olvasni
Már megtanulta, hogy akkor valószínűleg emlékezni fog az anyag, ha megpróbálja elmesélni valakinek. Még jobb, ha egy gyerek.
A Nobel-díjas fizikus Richard Feynman, az egyik legjobb módja, hogy valóban tanulni valamit - lehet magyarázni egyszerű szavakkal. Használjon rövid mondatokat és elkerül feltételeket. Normál társalgási beszédet okoz, hogy igazán megérteni a téma, és nem elfedi a komplex nyelvi érthetetlen.
Menj vissza a jegyzetek és szervezni őket
Ha alkalmazza a régi gyakorlat, vagy megmagyarázni, hogy valaki az anyag valószínűleg megtalálni oldalak, hogy elfelejtette, vagy, hogy nem egészen biztos. Itt lesz szüksége, és minden csodálatos megjegyzi, hogy már készül.
Menj vissza a forrás anyag és a rekordok és ellenőrizze, hogy megragadja a szemet. Győződjön meg arról, hogy az egyszerűsített komplex leírások. És akkor mindent elintéz egy világos és egyértelmű szöveg - egy rövid összefoglalót. Mit mondana a könyvet, amelynek az egészet 30 mp alatt?
Ha megpróbálja, a könyv is kap egy hatalmas cserébe. Ez nem azt jelenti, nem lehet néha csak pihenni és megfullad egy másik valóságban. De ahhoz, hogy emlékezzen információt, és növekszik a szakmai és személyes szinten, az olvasás kell megközelíteni szándékosan.
lásd még🧐
- Hogyan kell megjegyeznünk olvasható: Newton-módszer
- Hogyan lehet jobban emlékeznek, és alkalmazza az életedben elolvasása
- Miért jobb olvasni a könyvet, és nem hallgatni